感恩群里那么多伙伴对我日记的点赞看到，感恩伙伴邹晓勤提出的独特视角，感恩清飘和翠兰对我的加持，感恩翠兰的分享，正是因为你的分享，激发我的复杂情绪，让我进入冥想，想起妈妈最后一次打我都初中了，原因其实也是我太过份，我说妈妈不爱我，只爱我姐姐，最后我居然扔掉了正吃饭的碗，妈妈气晕了。镜头就是我妈晚上以为我睡着了，揭开被子看我被打的地方，在后腿部。我看到这里，一下子痛哭流涕，一直哭一直哭，后面的冥想没法做。那次妈妈打我之后，我一周没叫我妈，妈妈也一周没理我，好像看我妈都是板着脸，最后还是我受不了先叫了我妈。边哭边有个声音冒出来来，哦 我这么怕老公不说话，不回应怕老公沉默原来是因为它啊。好多年不再想起此事，却被我几十年来束缚自己，让我在老公身上体验到被隔离，忽略不被看到和爱的感觉，总是掉进去就死死的。同时还有个声音，其实我妈是爱我的，她也是脆弱的，她无力承受她最爱的小女儿以这样的方式对她。
感恩帅气的波波老师，约好今天下午上课。本来还在情绪中，看到她突然我有些放松了，课后人变得轻松，然后看到老公的未接电话，我才记他在公司附近打球，电话打过去，说我没接电话就没来接我啦，我开心的表达了我的感谢。
回来的路上走感觉到心变得柔软，想到我妈她真的很爱我，也爱我的姐姐，虽然她的方式那么控制，妈妈一直表现的很刚烈，但其实我发觉妈妈很脆弱，除了家人，她和别人都没有真心的交流，她把自己紧紧裹着，不敢与人往来。
回到家老公躺在沙发上，我蹲下去对着她再次表达感谢，显然他还是抗拒这种亲昵的方式，而我能量也并不够，好吧，我去照顾自己，我去吃东西，然后洗涑。
感恩女儿就她她目前的状况向我们征求意见。她计划研究生出国，需要做很多准备，女儿打电话说了下午去中介了解的情况。我把电话设置免提让他爸爸一起听，这也是女儿希望的。她说了自己申请的专业方向，现在需要做些什么，假期就要开始实习，有几种方式，我们帮她联系，她自己联系，还有中介提供渠道。女儿说的很快，我感觉到她的焦虑，她说时间不多了，她对于升一个好学校很执着，他爸说努力就好，这个申请学校的过程本身很重要，不要太想着结果了。女儿很不耐烦的说不看结果我努力有什么用。看来目前女儿就是这个状况，她一心往前冲，眼里只有目标，看不到路边的风景。那也是她必须体验的吧。我们能配合的就尽力配合而已。
感恩在这个过程中我放下自己的焦虑去感知她，理解她，我告诉她好能干，好努力，去做了那么多。
感恩女儿对我们的需要，电话打了好久，也会采纳我们的建议，谢谢你对爸爸妈妈的信任。
感恩今日早起，美好的一天开启！感恩的一天从微笑开启，先在镜子里对着自己微微一笑，我愿意把微笑带个身边的每个人。因为先写日记打卡才看到今日主题。嗯 明天我会先去看看打卡作业哦，每天都是新的视角，新的礼物。
感恩美好的一天开启
