国内的学生，从初中算起，到大学毕业，加起来学了近十年的英语，结果大多数人却没法流畅的看英文原著，没法和老外正常的交流。

[1]TED上有个演讲，如何在六个月学会一门外语，核心就是“五大原则”和“七大行动”。

五大原则：

关注和你相关的内容

从第一天开始就用目的语进行交流

你只能习得那些你理解的信息

生理训练：肌肉训练

好心情很重要

七大行动:

多听

关注意思

混合你学会的词

核心意群

找一个语言家长

模仿母语者的口型

图像化的重要性

                              五大原则解读

1.关注与你相关的语言内容

  关注那些和你相关，你比较感兴趣的内容。比如，阅读和听力选那些教学类的材料来学习。学吉他，学编程和学写作等等。

2.从第一天开始就用新语言作为你的沟通工具

  学语言，就是拿来沟通的，我们学了这么久的英语却总是无法开口，就是因为我们用的少了。

3.你只能习得那些你理解的信息

  1）可理解性输入

不能理解的材料，听再多遍也没法理解。你需要听那些你可以理解的材料。

  2）语言习得理论

[2]“习得” 这个词最早强调无意识、不自觉学习的过程。老师上课的时候教你： 火：fire。这是语言学习。

但是如果你路过一个地方，然后着火了，有人大喊：fire！你记住了这个场景和这个词，你习得了，这就是语言习得。

4.生理训练:肌肉训练

语言学习很大程度是肌肉训练，其他语言里面的发音和我们的母语有很多的发音不同，我们现在去学外语就用到到不同的面部肌肉。

我锻炼的时候就有这个体会，最开始练一个部，一般那个部位都会很酸痛，随着练习的次数增加，肌肉的酸痛感会减少，说明我们的肌肉越来越强，已经开始适应。

5.好心情很重要

这点不用说，老生常谈，学什么都需要个好心情，这点不过多解释。

                                七大行动

1.多听

学习语言，听是很关键的，幼儿开始学语言都是从听开始。多听才能慢慢听懂的越来越多，足够多的输入，才会有高质量的输入。

2.关注句意

我们最开始学英语的时候没人会逐字去翻译How are you？（怎么是你？）以及How old are you？（怎么老是你？）我们最先了解这个句子所表达的含义。

理解整体的句意，不要过度关注单个的单词。通常我们理解了一句话的意思，却不一定知道每一个单词的意思，这并不妨碍我们理解。

3.混合你学会的词

当你掌握了一些词汇后，你就可以混合区使用它们了，当你学会了十个动词、十个名词和十个形容词，那么你就有机会说出1000个句子。

4.专注于核心内容

如果你非得把一句话所有的意思都弄明白，不明白就难受，就会很痛苦。初学的时候，沟通很重要，我们应该捕捉关键词，肢体语言和面部表情，尽力去从宏观上弄懂对方想表达的意思。

5.找到一名语言家长

语言家长就是在你自学的时候，需要有一个人一直陪着你练习，就像家长一样耐心，跟你交流的时候用最简单的词句，减慢语速跟你练习。语言家长要满足四个要求：

他们会努力理解你说的话。

他们不会改正你的错误。

他们会用正确的表达确认他们已经理解。

他们用的都是你知道的单词，同时也会使用手势和身体语言。

关于这一点，如果你能找到一个英语学的很好的朋友或者直接有老外朋友，那么你可以让他们做你的语言家长。但是大多数人没有这个条件，后面我会讲一个好的替代方案。

6.模仿母语者的口型

模仿native speaker的口型以及面部变化，这样你就可以说的更纯正。

在YouTube上找一些英语教学视频，特点就是能清楚的看到说话者的部动作，而且所讲的内容又不会太难。其实，讲英语去模仿口型，说到底就是去掌握好音标的正确发音。

7.图像化的重要性

将单词或者句子和对应的实物以及场景联系起来，这样的效果会比单纯的去记忆意思要好。

                        一套英语提升方案

根据他的五大原则和七大行动，我总结了一套英语提升方案。

一、从单词入手，单词是我们逃不过的一个坎。

但，现在我们不能像以前那样，买一本单词书，从A到Z一路往下背，可能A还没背完就放弃了。正确的背单词姿势是找到核心单词，快速高频率的去背。

关注核心！

关注核心！

关注核心！

[3]COCA，美国当代语料库，coca就是把1990-2012年美国最有代表性的报纸，杂志，小说，学术，口语汇集起来，每部分各占1/5，生成4.5亿单词量语料库。我们使用词频表结合欧路词典，从最高频率开始，背前8000个单词。

怎么背？

按照自己的情况，每2000个单词一组，每天200个起，快速看单词及其释义，一个单词不要超过3秒。根据欧路词典自带的艾宾浩斯遗忘曲线去复习，复习也是尽快的过单词，这样背单词讲究一个“面熟”。然后配合Word Power Made Easy (英文说文解字) 进行阅读。

二，听力，听力材料选用ESLPodcast

有意义的输入！

有意义的输入！

有意义的输入！

ESLPodcast作为语音播讲类材料中的佼佼者，在网上得到了很多英语学习者的青睐。作为提供给以英语为第二语言的学习者的语音材料，其特色是，以不同主题的短对话为主，对每一段对话进行详细的讲解，用最简单的词汇解释对话内容，同时提供播讲内容的剧本。不仅仅可以学习到语言，还可以学习美国的文化。可同时作为精听以及跟读的材料。

同时，可以在YouTube找一些教学相关的视频，边听边观察主讲的嘴型来学。

当然由于转所周知的原因，可能YouTube你无法直接访问，这个自己想办法。

三。阅读

兴趣！

兴趣！

兴趣！

很多人推荐读名著，我这里是不太赞同的。很多名著年代久远，句子和词汇相对古老，比较难理解。我比较推崇英文畅销读物，一般畅销读物词汇较简单，用语也易懂，趣味性较足，而且一般篇幅不会很长。

这样我们比较能够读下去。打开Amazon海外版，在销量排行榜上选自己感兴趣的去读。完整读完一本原著，成就感会让你继续进行下去，打怪升级，每一本都是一个进阶。个人比较推荐非虚构类题材... ...

四。输出

前面讲到的多用，大多数人可能没有机会找伙伴一起练习或者找老外交流。这里我们用另一种方式来达到一个输出的效果。站在第三方的角度，模仿。

打开一段英语材料：

Speaker：” I go to the library every day.”

You: “He goes to the library every day.”

Speaker： “ I am a student”

You: “He is a student”

像上面这样，找你感兴趣的材料来进行模仿训练。然后进行录音，听自己的发音，和原音频进行对比，不断的改进。

当然，上面每一点展开写都可以写一篇文章，这里由于篇幅的原因就不方便展开了。下次有机会再写... ...

另外，关于上面四点，我自己都准备了相关的资料，COCA词频表，电子书以及MP3。

分享到朋友圈后截图，然后和邮箱一起发到后台，我就会把打包好的资料发给大家啦！

首发公众号【thinkloudly】，专注于学习，思考，成长。

[1]https://www.youtube.com/watch?v=de18lgWJHm8如何在6个月内学会任何一种外语：龙飞虎 TEDx Lingnan University

[2]https://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%AC%AC%E4%BA%8C%E8%AA%9E%E8%A8%80%E7%BF%92%E5%BE%97 二语习得理论

[3]http://blog.sina.com.cn/s/blog_6056c9a60101nav5.html 美国当代语料库介绍