98续15、要有善待痛苦的勇气 痛苦,你越是温习它,你就越痛苦;你越着急往外推,它就越缠着你。 让自己平静下来,勇敢地接受痛苦,运用理性的思维分析造成痛苦的根本原因,并积极寻找解决痛苦的方法,反而能摆脱痛苦,重新愉快地生活。