月晕阶段的思路整理——《亲密关系》

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“闪闪发光物,并非尽黄金。”

最开始,被对方吸引的原因,或许各不相同,但人们恋爱的真正原因,往往不是他们自己所想的那回事,开始和维持一段亲密关系背后的真正动机,其实在于需求。

而在实际交往中,却呈现另外一个真实,就是一方误以为另一方拥有他所需要的东西,为什么说是误以为呢?举个例子,

假设你缺乏自信,那么,你难道不会被一个自信满满的人所吸引吗?但对方又如何呢?它有可能被一个没自信的人所吸引吗?你会想,这当然不可能,因此,如果你希望那个人觉得你很特别,最好的办法就是假装你也是一个充满自信的人,而对方为了吸引你,搞不好也在做同样的事!

这并不是说我们故意欺骗想建立亲密关系的对象,但为了吸引别人,即使连我们自己都讨厌面具下隐藏着的需求,我们还是会尽力表现出最好的一面,以求达到目的。

再来说说,我们的内心需求。

珍.尼尔森博士在他的有关孩童正面教育的著作中指出,孩童的两大主要需求是归属感和确认自己的重要性,孩童时期需求没有得到满足时,我们心中所形成的看待外在世界的态度,对我们有很大的影响。当我们的原生家庭不能让我们的这些需求得到完全的满足,我们会把这些没有被满足的需求丢进心里的储藏室,并随着时间推移不断累积。

我们带着所有的情感、幻想和无数没被满足的需求,展开寻觅之旅,希望找到一个能满足我们所有需求而且永远把我们放在第一位的理想情人。

这时候问题来了,怎样才能找到那个真命天子呢?我们开始需要伴侣时,我们便在心中描画出一个梦中情人,把需求清单逐一输入制造梦想的机器后,理想伴侣的形象也就完成了。

所以,寻找真命天子的第一步,便是在心中描画一个理想情人的蓝图,其实,在孩童时代就已经开始刻画了,随着未被满足的需求不断增加,梦中情人的蓝图也变得愈来愈复杂。

"十八岁那年,我的梦中情人已经成了十八年来累积渴望的综合体。"

每当幻想和所谓的“现实世界”发生冲突时,我总十分困扰,每个吸引我的女孩都拥有一项或两项我梦中情人的特质,但很少具有三项以上的,符合所有特质的更是一个都没有。

但我又无法降低标准,和比不上梦中情人的女孩交往。于是我就剩下一个选择,就是选定一个最符合条件的候选人,然后进行改造计划,让他变得和我的梦中情人一样。

每个人都会经历的改造过程,就这样开始了,一旦找到有潜力满足我们需求的候选人,我们就着手将她塑造成我心中的理想伴侣。只要一点点的帮助,他们就可以变成能让我们快乐的人,我们会想,这不只是为我们自己好,也是为他们好,这种修饰或彻底改造伴侣的企图,很快就会让我们走上通往地狱之路。

就像克里斯多福.孟说的,通往地狱之路是用期望铺成的。

于是,我们开始运用明说和暗示两种方式,暗示的方式应用十分广泛,主要原因有两点一、你希望伴侣满足你的需求,但又不想表现出软弱且需求不满的样子。二、你幻想你的理想情人会读心术,能够知道你的想法。

很不幸,我们并没有那么专业,我们不知道什么时候该用明说,什么时候该用暗示。很多人对这两种方式的使用并不是那么有经验。

即使我们真的做到了,对方也未必能满足我们情绪上的无度需索。有时候我会想象,如果我的爱人试着满足我所有的需求,会发生什么事呢?他可能得随时察言观色,想办法在适当的时机满足我,还得注意质量的好坏以及时间的长短,我想这样过一星期之后,他可能就属于精神崩溃的高危人群。

虽说这样,但也先别放弃塑造对方的念头,很多人都具有相当高的可塑性,只要给他们足够的时间和耐心,他们绝对可以变成你需要的理想情人,但是要知道这个过程需要的时间,有时候要以百年为计算单位,而问题就在于我们总是等不及。

从其他角度反思:

1.其实满足我并不是他的责任。

如果我们所需要的快乐、安全感、自尊和其他许多事物若都经由别人来实现的话,这就成为一个大问题了。

2.不论是用暗示还是明说的方式提出要求,我们都必须明白一件事:我们真正需要的没人能给,也没有人能让我快乐,我们要求别人来爱我们,那就是否认我们自己心中有足够的爱。

3.如果我不能接受别人现在的样子,或不让他们自由地走自己的路,那么我就不是真的爱他们。我只是想从他们身上得到满足,与他们建立亲密关系的目的,并不是为了爱,而是为了满足我们小小的自私需求。在这样的亲密关系互动中,最悲哀的是,在"小小的我"得到满足之前,我们不愿意去爱我们的伴侣,紧抱着需求不肯放手,又不让自己去爱,就这样我们把自己推向亲密关系的地狱。

4.通常我们只会意识到自己希望做些什么,或改变什么,却不会察觉自己深埋在潜意识里的需求。我们并不是真的要伴侣记得我们的生日,我们要的是他们证明我们的价值,我们希望确认我们值得被爱!

那么,我们如何让别人甚至是自己知道自己的真实需求,我们需要使用"想象力、意向和直觉三大利器,我们可以做这样练习:

1.可以问问自己,“此时此刻,我想要伴侣给我什么?”

注意你的答案,要先理清自己的意向,是对伴侣的期望还是你自身的需求,找出自己真正需求之后

2.再问自己:“我愿不愿意寻求自己内在的力量来满足我的所有需求呢?”如果你的答案是肯定的,那么你的直觉会告诉你该如何放手,你该做的已经做了,剩下的就交给灵魂去处理。

怎样才能知道你是不是真的放手了呢?看看你的伴侣就会明白,如果你感到爱在你们之间交流,你就知道你已经做到,如果你没有感到轻松,那么你可能还没有完全放手。

那么如果你决定放手,该怎么让自己的需求得到满足呢?我知道这听起来会很奇怪,但事实是,我们并不需要自己需要的东西,在我们忘记自己的心早已拥有一切时,才会有的错误想法。耶稣说,天堂在人心中。佛祖说,世上万物都在我们心中。所有伟大的导师,有先知灼见的人都曾说过类似的话,但如果我们不实际尝试,这个理论永远是美丽的空想。当放弃一项需求时,我们便把心中原本被需求占据的空间释放出来,而宇宙中是不允许有空洞存在的,所以我们心中的空间将会被爱所填满。

在亲密关系月晕现象的中心,存在着真爱之光。这种力量才是人与人互相吸引的真正原因。或许第一阶段的月晕现象是美丽而令人心动的,但由灵魂所引导的亲密关系,远比那光彩还要更美更动人,这才是心中真正向往的!

回忆自己平时的点点滴滴,整理完之后,就像获得了某种力量,在亲密关系艰难旅途中为我指引方向!

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