TA关系课笔记要点：1.生活定位(又有基本定位、心理定位和存在定位之称)是指一个人童年时确立的有关自己、他人和世界的关系的基本信念和结论这种信念成为他日后所做决定和行为准则。
心理定位之窗四象限：
第一种：我好你也好
I am Ok, You are Ok;
建设性的、赢家的地位
感觉:生命是有价值的
第二种：我好你不好
I am ok You are not
做慢的输家定位;投射地位
感觉：你的生命没有价值
第三种：我不好你好
I am not Ok, You are Ok
以自己为迫害对象的输家定位,投入地位
感觉:我的生命没有价值
第四种：我不好你也不不好
I am not ok. You are not ok
没有意义的输家定位,徒劳地位
感觉:生命本身毫无价值
第一种是人生的赢家，二三四种都是人生的输家。
2.心态就是思维方式，思维方式改变了用什么招数都行.
3.未完成事件。症状都是用来保护孩子的，是他的防御。看看症状的背后代表的含义是什么。改变的方式：给他时间和正确的养育环境，时间和方式是改变的两个必备条件。
4.心理定位6岁前基本形成，还有一次翻盘的机会是在青春期，需要发展：我好，你也好。
5.TA其实就是自我察觉的工具，行为的背后一定有心理的基础，通过行为察觉自己。语言是思考的结果，要看到自己的言行不一。如果你在和某人沟通时，他非常生气或表现出强烈不满情绪的时候，要察觉一下自己，是不是在语言、态度、口气、表情、语气等方面表达出来“你不好”了。自我察觉非常重要。
6.人生脚本。6岁以前已经把你的人生脚本写完了。6岁的儿童其实住着一个人的老灵魂。青春期开始到青春期结束是改写人生脚本的第一次机会，恋爱和结婚是改写人生脚本的第二次机会，女性40岁以后、男性45岁以后是改写人生脚本的第三次机会。
7.孩子经常表现出来的纠结行为其实是家长在纠结，那个孩子是因为你在纠结他才会在那里纠结。家长的焦虑和担心是孩子的羁绊，是对孩子情感的勒索。放手让孩子独立，成为他自己，这个独立的人格远比任何考试的分数更重要，更有意义。
