生活没有总导演，没有人能完全控制自己的生活，要想内心快乐富足，我们就需要懂得进取心与平常心的取舍。世间，有人似乎天生就掌握着幸福的人生秘诀，有人半路弯道超车突然成为了快乐的人生赢家，有人则认为生活处处充满荆棘与泥潭，或沉沦或挣扎。那么，是什么造就了人生际遇的不同？是什么让一些人对生活游刃有余？是什么让一些人成为职场上的少数人？是什么让一些人享受到财务自由？是什么让一些人成为孩子心中理想的父母？理查德·泰普勒著的《极简生活法则/泰普勒人生法则系列》，作者将自己30多年的人生经验总结成一条条简单的法则。分享给每一位想从容面对生活的人。
内容提要
理查德·泰普勒著的《极简生活法则/泰普勒人生法则系列》是作者的一部经典作品，为了让更多的人拥有幸福的人生，他在观察与实践了诸多乐天知足、运气始终不错的人的方法后，将我们的生活宇宙分成了四个空间：与自我、与伴侣、与家人和朋友以及与我们的社交圈。在此基础上，他把那些看似高深的人生哲理总结为我们平凡而普通的人也能够应用的121条极简生活法则。
简介【英】理查德·泰普勒（RichardTemplar）欧美畅销书作者，被誉为“个人成长”的导师。据不完全统计，全球有超过240万人在按照他所建议的法则行事。泰普勒人生轨迹丰富多彩，在其31年的工作生涯中，他涉猎了诸多领域，在不同企业内负责过不同的工作，现在他自己创业，同时经营几家公司。他的个人成功促使其开启了传道授业解惑的旅程，与大众分享他的成功法则。内容摘要:第一篇
个人法则
法则1 保密
不要说教，不要宣扬我们的观点，不要试图改变他人，不要广而告之，甚至提都不要提。改变生活态度，让别人主动问我们做了什么，或者正在做什么？和我们会散发出一种温暖的光芒。低调行动就好，开心潇洒的度过每一天。
法则2 智慧不一定会随着年纪的增长而增加
把事情搞砸时，对自己好一点，在年岁渐长而智慧却没有随之增加的过程中，宽容并接受现实是必不可少的一种生活态度。聪明不在于不犯错，而在于学会在犯错后保持自己的尊严和精神不受影响。年轻的意义就在于有机会犯错并为将来铺平道路。
法则3 接受现实
放下心中的怨恨，遗憾和愤怒，承认正是这些不愉快的过往，让我们变得优秀，而不是否认它们的作用。不要给自己经历贴上“好"和"坏"的标签，有些事的确是坏事，但任由这些事影响我们才是真正的坏。
法则4 接受自己
我们要做的是接受真实的自己。你和我和所有人一样，都是普通人，这意味着我们是一个复杂的个体，充满欲望，苦恼，罪过，偶尔的狭隘、错误、坏脾气、粗鲁、叛逆、犹豫，甚至反复无常，这种复杂让人类变得如此奇妙。不用提升、改变、争取完美，恰恰相反，接受就好。
法则5 分清重要性
生活中有些事情很重要，也有很多事情不重要。这并不意味着我们要制定一个非常详细的长远规划，而是指我们要知道自己正在朝哪个方向前进，正在做什么，要保持头脑清醒，而不是混沌度日。
法则6 确立毕生的追求
活得尽量有尊严，尽量少伤害别人，待人不卑不亢，这就是我一生的追求。
法则7 思维灵活
不要视生活为敌人，要把它当做友善的拳击陪练。
法则8 关注外面的世界
成功的法则玩家几乎可以参与任何话题的交流，因为他们知道最新动态，我们不一定要掌握所有的最新消息，但我们应该对周围或其他地方的变化和正在发生的事情有大致的了解。
法则9 站在天使而不是魔鬼的一边
没人告诉我们究竟什么是天使，什么是魔鬼，我们要为自己建立一套衡量标准，这并不是多难的一件事，有些标准不言而喻，这么做会伤害或妨碍别人吗？我们是在制造问题还是解决问题，这么做的话情况会改善还是恶化？什么是天使什么是魔鬼，取决于我们自己的理解。我们每一个行动都会影响我们的家庭，身边的人，所处的社会，乃至全世界，这种影响可以是有利的，也可以有害的。有时候这种选择很艰难，我们会在自己的欲望和他人的利益，也就是个人的满足和慷慨大方之间犹豫不决。
法则10 只有死鱼才会顺流而下
生活不易，这一条法则是指我们要感谢老天的这种安排，如果生活既轻松又简单，我们便失去了学习改变和突破自我的机会，如果只有晴天，我们不久就会感到厌倦，如果没有雨天，我们就享受不到雨停后重返沙滩的喜悦，如果诸事顺遂，我们就不会变得更强大，因此我们应该感激生活的不易，并意识到只有死鱼才会顺流而下，要想活下来我们就必须艰难的逆流而上与瀑布水坝河川流做斗争。我们别无选择，要想不被冲走，我们就必须坚持有下去，鱼尾和鱼鳍的每一次摆动都会让我们变得更强大，更健壮，更快乐。法则11 不要轻易大喊大叫
大喊大叫，是失去自我控制的表现。冷静的人更长寿。
法则12 做自己的顾问
我们每个人的内心深处都有一个智慧的源泉，他的名字叫直觉，倾听自己的直觉是一个需要慢慢学习的过程。倾听不是倾听我们脑海里的所有想法，不是所有乱七八糟的想法都值得倾听。倾听是一种更平静的微弱的声音，它更像是一种而不是声音。
法则13 不害怕、不惊讶、不犹豫、不怀疑
一旦下了决心就不要再反复考虑了，不要多想，开始享受生活，要放松，要放下，不要担忧，明天终将到来。我们要自信，坚定的按照原定计划走完自己所选择的道路，不要质疑自己做的对不对，也不要犹豫，自己会不会成功。要完全相信自己的判断，并坚持下去。
法则14 化遗憾为动力，抓住未来的机会
看到别人的成就时，有人会心怀嫉妒，有人会将其作为激励自己的动力。
法则15 放弃也没关系
如果全世界都正在提醒我们方向错了，那就应该坦率的承认事实，然后换一条路。没有人样样精通，有时候必须要尝试才能知道是否会成功，而有时候也许我们的确不适合某个领域。在恰当的时候用恰当的方式放弃时，我们表现出来的不是软弱，而是刚毅。
法则16 从一数到十，或背诵唐诗宋词
一但恢复理智冷静下来，我就能找到合适的应对方式。
法则17 改变我们能改变的，放下无能为力的
如果有人直接向我们求助，我们可以帮忙，也可以不帮，这是我们的选择，如果全世界都来向我求助，那我们能做的非常有限。自责不仅会适得其反，还浪费时间。我们要认清哪些事情是我们有能力改变的那些事情是我们永远都改变不了的。通常我们能影响的只有我们自己，我们真正能改变的也只有我们自己。
法则18 争取把每件事都做到最好
我们要做的就是有意识地思考我们正在做的事情，并争取做到最好。其中的秘诀就是自己寻找自己在做什么，并制定某种标准，简而言之就是制定简单可行的目标，并确保我们知道最好和第二好的标准。
法则19 不要追求完美让我们摒弃这种完美主义在争取做到最好的同时，也承认这个目标并不是每一次都能实现，就像宝石一样，瑕疵让它变得独特，瑕疵也导致宝石贬值，但也正是瑕疵证明他们是真正的宝石。
法则20 不要害怕有梦想
不要限制梦想，我们可以有梦想，不管他们多么高不可攀，离谱，宏大，不切实际，不合情理，疯狂愚蠢，古怪、不理智。最成功的人往往是那些敢做梦的人。计划要切实可行，但梦想不用。
法则21 三思而后行
法则22 不要停留在过去
不要把太多时间浪费在老房间里，活在现在，活在此刻。
法则23 不要活在将来
珍惜我们现在所拥有的同时，依然心怀梦想并完成计划，这样我们会比永远只盯着将来，认为似乎那里才是有幸福，更幸福。梦想很美好，现实也很精彩。
法则24 时光飞逝，行动起来
必须行动起来，但如果没有目标和计划，我们就很容易生活的浑浑噩噩。
法则25 保持一致！
不管什么法则，一但决定遵守就要尽量坚持下去，选择一条我们会随意离开的道路，没有意义。
法则26 把每一天都当作重要的日子来打扮
法则27 有自己的信仰体系
只要能在困难的时候支撑我们解答我们对生活和自己在浩瀚宇宙中的意义的疑惑，并让我们感到舒适，什么信仰都可以。我们无需向任何人证明，展示自己的信仰。在条件允许的情况下，可以独自思考，树立自己的信仰。
法则28 每天都给自己留一点空间
我们需要时间，给自己充电，恢复精力。这段时间简单，空闲，纯粹。
法则29 有计划
如果我们不定好计划，愿望永远只是愿望。
法则30 有幽默感
放下最佳方式，就是通过幽默、自嘲，嘲笑的们所处的环境，但永远不要嘲笑别人。无论生活向我们跑来时，都要看到有趣的一面。
法则31 相信因果
每件事都要做到，问心无愧。
法则32 生活可能有点像广告
必须坚持努力，不能以一两次挫折为由就放弃，因为我们不知道些挫折中要哪些挫折不重要，这就像寻找珍珠一样哪，必须打开一堆又一堆的牡蛎，才能找到珍珠。
法则33 习惯走出舒适区
也许非常简单，就是自愿做一些以前从未做过，让我们略微有些紧张的事情。走‘出舒适区会让我们变得更加自信。
法则34 学会提问
要不断问自己，为什么觉得自己是对的或错的，为什么想做某些事，想要某些东西？遵守某个步骤，要严格反省，因为别人不会替自己反省，而且我们需要反省。
法则35 保持庄重
所有成功人士都有保持庄重的意识。保持庄重，这是指他们内心强大，知道自己是谁？想要什么？无需炫耀吹嘘自己的身份和成就。保持镇定，举止庄严，不随大流，礼貌体贴，做一个让别人仰视的人很重要。要掌握分寸，不能让自己显得低俗无趣。
法则36 情绪波动没问题
我们得确保在合适的时间和场合发泄情绪，要在我们的控制范围内。
法则37 保持信念
正义感、忠诚、信任、骄傲、诚实可靠、坚韧不拔、有洞察力、这些弥足珍贵。
法则38 世间事，总有我们不明白的
人类不过是宇宙中的沧海一粟。生活是一把大锯子，而我们只能摸到他左下角的那一部分，然后我们就如盲人摸象一样会得出一个与真相相去甚远的结论，我们才会发现它其实是一把大锯子和我们想象的完全不同。很多事本身就没有意义，生活也是如此，该放手时就放手，知道自己永远都不会什么都懂，会让我们的内心平静下来。
法则39 知道真正的幸福源自哪里
幸福就潜藏在我们的身体里。
法则40 生活是一块披萨
生活就像一块披萨，好的和不好的都在上面。生活中最美好的东西总是伴随着，难嚼的番茄干和橄榄。怨天尤人，毫无意义，要么扔掉它们，要么一口吞下，然后再细细品味盛夏的美味。
法则41 有一个愿意见到我们的人或动物
有一个愿意见到我们的人或动物很重要，因为它会让我们有一种被需要的感觉，让我们的生活有了目标，让我们不再只顾着自己，并且会督促我们尽力去生活。
法则42 知道何时放手，何时离开
如果爱情已经逝去，就不要隔每隔五分钟就检查一次，看他还有没有脉搏。爱情死了，那就离开。
法则43 报复会导致冲突升级
一个砍掉了我们的树和窃取了我们的创意的人，是不会对我们小小的报复行为，逆来顺受的。有时候什么都不做，什么都不说更好。
法则44 照顾好自己
我们就是船长，如果我们病了，谁来驾驶？我们这艘船。我们已经是成年人了，一切都要靠自己。长大是美好的，只要我们愿意，我们可以通宵狂欢，也可以选择照顾好自己。
法则45 时刻保持礼貌
谦逊迷人，保持礼貌不花费一分一毫就能激发起很多善意，并让所有的人生活更加快乐。
法则46 经常清理物品
大清理会让我们恢复元气，并让我们意识到自己收集的是什么。废弃物品，会影响我们的情绪，很多地方会出现越来越多的蜘蛛网。
法则47 记得回归本源
本源就是回到初心，制定计划。本源是我们迷失前所在的地方。
法则48 划定个人界限
成功的人知道自己的价值，不会被他人混搅视听。我们对自己的界限越是笃定坚持，他人就越难影响到我们。我们有权享有基本的自尊，如果连我们自己都不尊重自己，就不要指望他人会尊重我们。我们清楚的知道自己会接受什么，不会接受什么，一旦有人越界，说出："我不希望你们这么对我说话"就会变得非常简单。
法则49 重视品质而非价格
只挑最好的永远不要退而求其次，如果买不起就不要买，等到赚够钱了再买，如果必须买就买能力范围内最好的。
法则50 可以担心，也可以知道怎么不担心
法则51 保持年轻态
所谓年轻，就是尝试新事物，不抱怨，不把老年人会说的话挂在嘴边，一味地选择保守的选项，与时俱进。不会因为，自己认为年纪太大而放弃骑自行车这种运动，保持年轻态就是尝试新的口味，新的度假地和新的风格。
法则52 钱不是万能的
花钱解决不了问题，只是把问题再次发生的时间推迟了。
法则53 独立思考
如果我们同时有独特的想法，更受人尊敬和赞赏。
法则54 有时我们不是负责人
我们不是生活这部戏的总导演，并不意味着其他人是，或许我们所有人都坐在同一辆没有司机的失控，列车上，也或许其实是有司机的。我们只是观众，所以好好欣赏这部戏吧！
法则55 拥有一些能让我们忘却烦恼的东西
疾病有一段音乐能让我们心情愉悦，但如果我们不偶尔放出来听，又有什么用呢？
法则57 没有好话说就什么都别说
第二篇 爱情法则
我们都需要爱与被爱，我们绝大多数人都希望从一段感情中获得舒适和亲密感，我们不是孤岛，都需要与亲密的人一起分享快乐与忧伤，这是人得本性。
法则58 求同存异
法则59 给另一半空间，让他们做自己
我们常常会爱上独立、坚强、自律、经历丰富的人。但一旦和这个人走一起后就会忍不住想改变他。我们要鼓励另一半适当的走出只有彼此的空间，去重新发现自己的能量和活力。
法则60 礼貌友好
要关心对方的健康、利益，梦想、希望、工作量、兴趣和喜悦。
法则61 我们想做什么
我们给予允许和鼓励的自由越多，我们从另一半那里得到回应的可能性越大。
法则62 率先道歉
我们可以既道歉，又保留自己的尊严。
法则63 为了让对方高兴作出额外的努力
提前考虑提前安排，让他知道，他对我来说有多么特殊，我有多么在乎他。
法则64 知道何时该倾听，何时该行动
很多时候我们只需要坐下来倾听。他需要的是一个心怀同情的倾听者，一个哭泣时可以依靠的肩膀。一句:“啊，你肯定很难过"的回应，和我全部的注意力。法则65 对两个人在一起的生活充满热情
我们要致力于让另一个人获得幸福
法则66 性中有爱
我们要考虑另一半的需求，同时照顾自己的感受，有权在两性关系中保留隐私，并得到尊重。
法则67 多说话
法则68 尊重隐私
法则69 确保有共同的目标
法则70 对待伴侣要比对待最好的朋友更好
法则71 知足很难
幸福就是这样，一种虚幻的东西，耗费太多时间，苦苦追寻，却得不偿失，幸福是生活的一端，另一端是痛苦。和痛苦一样，幸福是一种极端状态。知足是激情退去，我们回归轻松快乐的简单生活和希望实现的目标。
法则72 法则不必一模一样
第三篇 亲友法则
法则73 要当就当益友
最重要的一点是陪伴，并且不仅仅是顺境中的陪伴。法则74 不要忙到没有时间留给我们爱的人
在人际关系中，我们投入的越多，收获也会越多。
法则75 让孩子自己解决问题，他们不需要我们的任何帮助
我们不能永远替他们掌握控方向，否则他们就永远不会自己学习。
法则76 尊重和原谅我们的父母
生活中每个人都有自己不擅长的领域或不感兴趣的事情。我们有义务尊重父母，善待父母，并通过原谅他们，不妄加评判超越他们，我们完全可以摆脱自己成长过程中的不利影响。
法则77 给孩子一个机会
无论孩子们想做什么？我们都不应该破坏她的梦想，阻碍他们表示担忧或限制她的愿望，我们要做的就是再提供鼓励和支持的同时引导他们，并他们提供实现愿望所需的资源。他们成功与否无关紧要，有机会去尝试才是最重要的。
法则78 不要随意借钱给别人
我们不必借给任何人任何东西，如果借就做好一笔勾销的准备，否则就别借。
法则79 保持沉默
我们不仅仅是在，形成自己的观点之前要三思，还包括应该对他人的选择保持沉默，因为我们无法判断其她认人所处的环境，即便是最亲近的人，我们也不能直接告诉他们，应该怎么办？想想当别人试图告诉我们该怎么做是我们自己的感受吧。
法则80 没有坏孩子
我们改变不了坏小孩，但可以改变坏的行为。
法则81 在我们爱的人面前表现出积极的一面
必须有人担起重负，鼓舞士气驱散忧郁。
法则82 让孩子担负起责任
随着他们长大成人，我们要逐渐后退，让他们承担更多的责任。
法则83 孩子需要和我们争吵，才能离开家
我们可以和十几岁的孩子说，不要让爸妈太难过，他们和我们一样都觉得受到了这段全新的关系的威胁，给他们一个机会，他们会像我们一样在今后来修复与我们的关系。
法则84 孩子总会有几个我们不喜欢的朋友
我们的孩子和其他考验，我们忍耐力的孩子玩是件好事。
法则85 我们作为孩子的角色
父母上年系英德到善待他们需要关心，需要有人听他们说话，重视他们，并且从另一个方面来说，他们会试出事的保姆。我们有义务对父母表现得有礼貌，体贴、有耐心、配合。
法则86 我们作为父母的角色
第四篇 社会法则
法则87 我们比我们想的更亲密
去掉装饰之后，我们所有人之间的差异，其实少之又少。
法则88 学会原谅
宽容并不意味着要忍受对方的颐指气使。
法则89 乐于助人
一切的关键在于每天都想着他人好的一面，先露出微笑并发现他人可能需要帮助的地方，而不是匆匆而过。
法则90 考虑对别人有何益处
我们既得到了自己想要的，别人也觉得有所收获。
法则91 和积极乐观的人来往
想要生活工作和社交上取得成功，我们就得知道，人分两类一类是鼓舞我们的人，他们积极对待生活充满活力和热情，言出必行，这类人让我们觉得活着真好，还有一类人，满腹牢骚，会让我们变得和他们一样消极，要想实现目标活的开心就不要和第二类人在一起。
法则92 不吝啬我们的时间和知识
实际上生活中最成功的人总是希望把自己的知识传递给其他人，让他们站在自己的肩膀上。如果我们拥有一项特殊的才能和技术，请传承下去。
法则93 参与
参与意味着撸起袖子亲自动手，我们会在这个过程中获得一段真实的经历，去做志愿者，导师学校管理人员。走出家门是为了有所改变或分享兴趣。
法则94 保持高尚的道德
报复是失败者才会做的事，树立和保持高尚是成为法则玩家的唯一途径，不报复的意思不是我们说好话，懦弱，而是说我们采取的任何行动，都是诚实体面和清白的。
法则95 我们吃过苦不代表别人必须吃苦
愤恨只会让我们的生活变得糟糕。
法则96 善于比较
确定目标的最好办法就是把我们尊敬的人当做标准。我们能看到自己的差距，也能看到这个目标是可以实现的。
法则97 制订职业规划
成功人士有干劲，如果不是天生有干劲的人，他们后天也会培养干劲，他们假装有干劲，如果我们愿意这么理解的话，但假装有干劲这件事本身就会让她们行动起来。工作会让我们变得更好。
法则98 考虑我们赖以为生的工作的长远影响
法则99 做好本职工作
重视工作，竭尽全力。不要只想着，提升自己，要关心如何让大家一起进步，要想着我们而不是我。试着传递快乐，不说人坏话，保护弱者，由衷的赞美别人，远离八卦和闲话，保留自己的意见，表现出些许超然。衣着讲究，努力留下好印象。尽量善待同事，知道自己的底线，知道如何严肃的说不，不要让人利用我们善良的本性，不卑不亢，热爱工作，充满热情，玩的开心。
法则100 知道自己造成的危害
我们一生都要睁大眼睛，保持清醒，知道自己在做什么？以及我们对周围和环境的影响。
法则101 争取代表光荣而不是耻辱
让我们超越自我，让我们追求完美，让我们进步，挑战我们，以一种好的方式鼓励我们，让我们克服本性，让我们站在阳光下的所有事情都代表着光荣。
法则102 协助解决问题，而不是制造麻烦
要知道，如果我们不采取一些行动，这个世界我们所生活的这个美丽星球就会毁灭。
法则103 想想历史会怎样评价我们
法则104 不是所有东西都能做到环保
不是所有人都能做到，我们所希望的环保。
法则105 回报世界
如果回报这个世界，我们夜里会睡得更加香甜。
法则106 每天或者至少偶尔找出新法则
成为一个法则玩家，需要努力，顽强热情，坚持下去，我们的生活会变得充实，快乐高效，但要宽容所有人都有失败的时候，人无完人，享受这个过程，玩的开心，同时好好的生活，如是而已。第五篇 快乐法则
法则107 目光长远
即使时运不齐，我们也应该想办法保有快乐，我们知道无论形势多么恶劣，如果有朋友的支持，意识到自己拥有的幸福，有自己的信仰体系，喜欢自己保持忙碌，做喜欢的事情，那么情况永远都不会太糟糕，首先，走过低谷的关键是不要用现在，而要用长远的标准来衡量自己的快乐。不要问:“我现在快乐吗"，而是要问:“总体来说我快乐吗？"
法则108 做自己擅长的事情
要想感到快乐，我们就需要把时间尽可能多地花在能让自己感到骄傲的事情上。
法则109 喜欢自己
尽管我们会做一些事或后悔的事情，但我们还是值得自己喜欢的。喜欢自己并不是说让大家认为自己完美无瑕。
法则110 换个角度
下次忍不住感到难过时，不妨换个角度。
法则111 自我暗示
快乐是一种信念，我们可以选择这种信念。
法则112 把不同的圈子结合起来
身处困境时，多元化的生活极其重要。不同的圈子，会带给我们不同的快乐元素。不要把全部的时间都投入到工作，孩子学习或其他任何事情上。
法则113 转移注意力
改变思维，就能改变心情。
法则114 知道自己重视的人是谁
我们要清楚的知道自己的安全网是有哪些人组成的，即便不需要他们，我们也要感激他们，让他们知道我们有多重视，他们对我们的爱和友谊。和伴侣父母和兄弟姐妹之间的牢固，关系会帮助我们度过，哪怕是最痛苦的人生历程。
法则115 打破障碍
成熟后，我们应该知道，阻止我们快乐的障碍来自我们的内心。
法则116 掌控自己的生活
永远有其他选项，不管它的前景多么黯淡。
