1.仪式感
现在每天睡前，我会做两件事：读书和写作。夜深人静时，才是与内心交流的最好时刻。读几页书，相当于和自己喜欢的作者交流了一番；写一段碎碎念，让自己的内心既满足又平静。
2.开始写，就对了
很多时候，不知道要写什么，于是想啊想啊想，非得等到有灵感时才敢动笔。倒不如，立马打开文档，敲下第一个字：你脑海里出现的那个字。这就像在潜意识里，告诉自己，开始写吧，就慢慢写出来一段一段的文字来。如果不知道写什么，开始写，就对了。
3.停止抱怨
每个人都会抱怨，只要你愿意，你可以抱怨到死。你会抱怨：你爸妈不够有钱，你的孩子不够聪明，你的老板太苛刻。可是这些抱怨有意义吗？只不过徒增烦恼，浪费时间而已。
正如连岳所说：
停止抱怨，是成长的转折点。
停止抱怨，你才会开始聚集于解决方法，你才会发现自己的潜能，你才会学习他人的长处。
若想改变，那就从停止抱怨开始吧！
