调查显示，86%国人没有使用漱口水的习惯！牙医说，起床，睡前及三餐后都要洁牙，包括刷牙，用牙线及漱口水。根据此机构的调查，仅4%的国人有使用漱口水的习惯，远远低于美国56%，泰国43%，新加坡41%及日本22%。洁牙习惯，除了刷牙外，漱口水更是更多国人容易忽略的一环，若能在日常洁牙步骤中使用漱口水，将有助清洁物理性洁牙无法清洁的死角。刷牙，使用牙线，仅能去除25%牙菌斑，75%的牙菌斑需由化学系清洁方式如漱口水，才能彻底清洁！
为此我特地去请教了一些牙科教授，如何更好的保护牙齿，清洁口腔？
世界卫生组织（WHO）肯定漱口水在口腔保健上的成效，用漱口水辅助清洁，确实可预防口腔疾病。早在60年代，Chlorhexidine漱口水的发明人，就是丹麦牙科教授，他将漱口水用来抑制牙菌斑，过度或用力过度使用牙刷及牙线均会破坏珐琅质造成敏感性牙齿，漱口水可降低珐琅质的损耗！
那么问题来了，市面上的漱口大多含酒精，是否适合所有人群使用，比如孕妇，孕期如何护理牙齿，清洁口腔？！
怀孕后，由于孕妈咪体内雌性激素，黄体酮，绒毛膜促性腺激素明显增加，以致于牙龈毛细血管扩张，弯曲，弹性减弱，从而形成牙龈炎，即“妊娠性牙龈炎”。 牙齿肿胀，疼痛，可影响进食，进而导致营养不均衡，抵抗力下降，而孕期用药又有限制，无论是对自己还是胎宝贝，都会造成影响。因此孕妈咪在怀孕的每一个阶段，都要注意保护牙齿健康！
这里给一个温馨提示：准备怀孕的小主请提前半年去检查口腔，尤其牙齿！孕期牙痛，口腔疾病直接影响胎儿发育！！！！！
孕期除了多吃水果保证足够的营养及维生素，还要选择软毛牙刷，配合合适的漱口水勤漱口！
既然说到孕妇，我就再说说另一个尤为重要的群体---少年儿童！
有些家长觉得反正儿童还要换牙，就不太注重口腔保健，殊不知现在烂牙直接影响换恒牙！有些小小年纪就蛀牙，烂牙甚至损伤牙神经，也许现在科技发达，但是有些损伤还是不可避免，尤其补牙修牙疼痛难忍！有些甚至影响发育，请慎之，慎之……还有些儿童虽然每天刷牙，但是40%清洁不到位，所有儿童更加要配合漱口水使用！但一定要选择温和无刺激，偶尔吞噬无害的！
以上就是我给大家讲的口腔清洁之漱口水的重要性！
有需要的话再告诉大家如何选择漱口水！
