移动互联网时代,如何利用好时间

移动互联网时代,干扰多,分散注意力的坑也很多。李笑来在《得到》专栏中说过,每个人的生活经历中,或多或少都掉进过一些“坑”里,典型的三个隐形大坑是:莫名其妙地凑热闹,火急火燎地随大流,操碎了别人的心肝。我也曾经掉进过坑里,现在我慢慢地爬出坑,分享我的三个践行心得:

一是适当断网,恢复自由身。智能手机是我们的工具,不是我们的主人。如果我们沉溺于其中不能自拔,那我们就成了十足的俘虏。适当断网非常有必要,我的微信一般是不在线的,一天会抽出几个时间来集中处理微信上的信息。晚上时间就是高质量陪娃,手机不放在身边,没有特殊急事,不看手机。

二是早起做重要不紧急的事。原来早上上班都急匆匆,现在6点前起床,顿时有了一整块时间,我开始利用清晨的时间跑步、阅读,唤醒身体和大脑的潜能,神清气爽。

三是用好碎片时间。碎片时间如果刷刷手机,时间疏忽间神不知鬼不觉过去了。在上下班路上的时间,可以听书听英语,听书推荐樊登读书会,听英语可以用番茄英语、薄荷英语都不错。

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