女性常见崩漏困扰。崩,顾名思义,经血如黄河决堤,量极多;漏,如黄梅天的小雨滴滴答答个没完没了,有时缠绵十几二天之久。崩漏给女性造成了极大的情绪困扰,亦会导致贫血(西医角度)和阴虚血虚体质,平常面色苍白无华,或者蜡黄,体力易不支。
崩漏是形层面的病症,从三焦角度,究其原因,是由于中下焦能量不足。“邪之所凑,其气必虚。”崩漏说明女性的中下焦能量和气血不足,邪气已突破重重本气防护,由气分侵入深层血分。从脏腑层面看,肝脾肾亦会产生问题。
那为何会产生崩漏如此棘手的血分病症?又该如何治疗呢?下面笔者从三焦角度做个粗陋的梳理。
下焦,亦称为人的精气,元气,是父母所给的先天之本。中焦,亦称为人的中气,脾胃之气,是人的后天之本,中下焦能量不足,如果不是先天不足的情况,和后天的生活、工作方式、饮食习惯,乃至情志有着极大的关联。
如果一位妈妈在怀孕期间饮食调理不当, 情绪不佳,又或者孩子爸爸一方体质不好,必然会影响宝宝的先天资源,即肾精。和古人相比,我们的夜生活和各种娱乐活动丰富多了去,年轻人泡夜店、追剧、上洗手间过马路都不忘刷着手机,这些都是耗费我们下焦能量的杀手。
笔者闺蜜说,她有段时间忙完工作忙看房子,买完房子忙装修,而她又是个认真的人儿,以至于睡觉都睡不踏实,做梦梦见新家要选墙漆还是壁纸。这样过了一年之后,她发现自己掉头发,脸色暗淡无光、脸部皮肤下垂、记忆力变差,看见她的老友都惊呼你怎么憔悴了。
这其实是个信号,身体红灯闪烁:你的气血能量在下降,请尽快充电。但悲哀的是,很多人直接无视这一身体信号,通过玻尿酸注射或者热玛吉来拯救下垂和松弛的皮肤,又或者笃信这一切的造成都是源于缺乏运动,加码运动,朝着错误的大道一骑绝尘。
看过很多其实已经气血能量格数不多的人, 在中午跑去supermonkey跳团操,又或者下班后练拳击或者半夜跑步。其实这时候最需要做的是休息呀。有人说,我中午跳完操,气色红润,也不困了,或者晚上跑完步练完拳,浑身通泰,干嘛要跟老年人似的跑去睡觉呢?我哪有这么弱?!
必须要说,因人而异。如果你本身气血能量充足,多点开的运动是好事,可助常年伏案办公一族气血运行通畅。可你常年跟国宝似的顶着个大黑眼圈,脸色发黑,脱发严重,嘴里的口头禅是我刚刚要做什么来着?你就要警惕了,大量的开(有氧举铁等)会让阳气升发于外,这时候你或许感觉一点都不困,感觉棒极了。但这种感觉掩盖了你气血不知不觉中加倍耗散的真相。
中下焦能量不足,具体来说,中焦脾气虚,脾不统血,而熬夜又导致肝不卧血,邪气入血分,在某些女性身上就表现为崩漏。那么如何治疗呢?急则治标,崩漏需及时止血,理论而言,隐白、地机、断红穴是止血的几大艾灸穴位,但实践中很多女性反馈,艾灸完没有效果,甚至出血更严重了。这里期待高手和临床专家给出更专业的治疗方案。
笔者仅从三焦角度给出缓则治本的粗浅阐述。居然缘起气血和中下焦能量不足,那就加强中下焦。
三焦虚的状态,加强闔的力量,比如减少在不适当的时间比如晚上跑步等大开的运动,增加太极、八段锦、站桩、打坐等闔的运动,做到早睡早起。有人会问,本来我也不爱大晚上的运动,那我就窝在家里发发呆、追追剧、刷刷手机、学习学习、思考下人生可好?这又涉及另一个问题:调神。我们常说,“精神内守,病安何来。”又说,“收其神,令气以通行”。追剧、刷手机、学习,大脑一刻不得放松,恨不得吃饭的时间学习,散步的时候听英语,一心两用甚至几用,又不处于松和觉知的状态,身体发紧,人就跟漏气的气球一样,慢慢耗散气血,长此以往,气血告急。怎样调神呢,刚刚提到的打坐站桩也是个调神的方法,当然,也并不局限于打坐站桩,日常生活里,浇花、逗猫、散步、在九溪十八涧里徒步也是调神的好方法,关键在于保持松的状态。
除了调神,顺应契机增加闔的力量,本草也有其功效,还没有能力做进一步阐述,期待学成一个阶段以后对此主题做进一步补充。