同学们，大家晚上好！今天我们的课程的内容是探索能力实现梦想。我们先来做个热身小游戏，准备好纸笔，用右手在纸上认认真真写下你的名字，然后再用左手同样认认真真的写下你的名字，这个游戏给你带来怎样的感受？
游戏中你一定有这样的体验，右手写下自己的名字，是那么的得心应手，自然顺畅，写出的名字也赏心悦目，左手写下的名字是那么的手笔不受支配，那么的费劲拧吧，写出的名字也丑陋难看。毋庸置疑，在写字能力上，左右手是不同的。除极特殊情况，用左手写字大多数不擅长。
其实我们的其他能力也分左右手，在我们能力优势的地方做事，就像右手写字，顺风顺水，轻松自如，在我们能力劣势的地方做事，就像左手写字，费力不讨好，过程也很痛苦。所以我们将来选择专业，选择职业，就要选择自己能力优长的地方，而不能跟自己较劲，以前有一个学生，本来他历史政治学的非常好，不是很费劲，就能轻松考90多分，但是在文理分科的时候，他就学了理科，为什么呢？他给同学们说，他要和命运抗争，就是不信学不好理科数理化，而结果就是他在理科学的很不不轻松，成绩也一般，最后和理想大学无缘，考上保定学院。这是我的第一届学生的一个故事。
下面我们看两个生涯故事，第一个是篮球明星姚明。
曾经的篮球明星，现在的篮协主席，他出生于篮球世家，爷爷是打篮球的，父母都是篮球出身，父亲姚志源身高2米08，母亲方凤娣身高一米八八，姚明小时候更喜欢读书，性格内向，虽身高过人，但也经常受同学欺负，也没有表现出对篮球的特别热爱，小学时，父亲开始训练他打篮球，按照父亲的要求去做，他只是听话，被动训练。父亲经常用奖励来激励他。随着训练的深入，他喜欢上了篮球，篮球场，喜欢在篮球场奔跑时，耳边的风声，喜欢篮球鞋，他在地面上刹那的感觉，篮球场成了他生命的一部分。后来他的训练每天十个小时，每周六天。经过非常刻苦非常严苛训练，成就了他的非凡的篮球事业。从姚明身上，我们看到了天赋的样子，姚明是有天赋的，这个天赋是父母给的，是与生俱来的，我们也看到了这个天赋，也并不是和生命一同自然呈现的，需要我们去寻找，去发现，去挖掘，在实践中，在训练中，在实际的做事情中才能与天赋潜能邂逅。而天赋能力的放大提升，更是需要经过严苛的训练专业的训练，否则的话，你就是再好的天赋，也是枉然的。
第二个生涯故事是陈薇，她是我国生物危害防控专家，中国工程院院士，研制新冠疫苗的女院士。大年初二五十四岁的陈薇携团队前往武汉，投入新冠病毒研究，仅两天后，在与地方公司的配合下，新冠病毒核酸检测试剂盒，通过国家药品监管管理局应急审批，同时获得了医疗器械注册证书，更新又一波中国速度。四天后，再陈薇团队的共同努力下，军事科学院帐篷式移动检测实验室开始运行，应用自主研发的检测试剂盒配合核酸全自动提取技术急速缩短检测时间，加快确诊速度本周二晚七点，新闻联播公布，陈薇团队研究的重组新冠疫苗获批进入临床试验。陈薇的前半生里，搞科研，重结果是他的人生底色，淡名利，志高远是她的内心修养。非典爆发，他与团队研制出新型干扰素，成为首个阻击萨斯的药物。埃博拉病毒肆虐，他牵头研发出世界首个2014基因型埃博拉疫苗，突破世界性难题奥运期间，他担任鸟巢水立方在内的20个场馆，现场安保队长成功处置多起生物疑似事件，为平安奥运做出贡献，陈威出生在浙江省兰溪市，1988年毕业于浙江大学，获得获得化学工程学士学位，1991年获得清华大学工程硕士学位，同年四月，特招入伍，携笔从戎，投身到担负着国家防御核武器，化学武器生命重要使命的军事医学科学院30年的潜心科研未铸造国家生物金盾做出巨大贡献
这两个生涯故事很好的说明能力专业职业的关系，每个人都有自己的天赋能力，都有自己的强项，自己能力强弱决定工作岗位。
在实践中发现和提升，
每个专业对你能力要求不同，只有你的天赋能为符合专业对你的能力要求，你才会学起来得心应手，取得更好的成绩成就，获得更高自信，更容易走得更远。如果选得不擅长专业，会在今后专业学习中体会不到成就感和快乐可能会碌碌无为。所以了解天赋能力选择适合自己的专业职业，在今后学习中不断强化自己的能力，并将其转化为优势，真正体会到在专业学习，工作中带来快乐。如同《现在发现你的优势》一书中所说，对无数优秀人物研究让我们发现一个惊人的共同点他们各自有各，各自有各自的缺点，但是，他们的优点就是把自己的优势发挥到极致。
能力是一个人独特性的重要方面，能力不同，体现它的独特性也不同。
能力的作用，还是兴趣的保证者，兴趣持续下去，靠的是价值的认可，就是别人对你的正向评价，会给你兴趣带来持续的力量。
能力还给你带来成就感，强化实现梦想的信心
能力可以换来自由度，是一个人自由的资本。
请写下在过往的经历中，最令你有成就感的事情。成就事件可以是学校内发生的，也可以是课外活动或者家庭生活中的，不必要是惊天动地的大事，只要符合以下两点，一只要是你喜欢做这件事的时候的感受，他让你感受到成就感，他让你很满足，很快乐，二你为完成它带来的结果而感到自豪，第三，如果这个事件是利他的，那么这个成就事件就会更完美，然后对其分析分析的时候需要关注四个方面，第一成就感的来源，为什么会有成就感呢？可能是学识，技能认知品质，资源还是机会。他的成就感满足了你哪些方面的价值是满足了你的兴趣呀？还是你的才能得到了发挥，还是得到了他人的赞美，还是你获得了一种什么样的机会？第二个是需要关注的是与众不同的地方，这个成就事件中，你与众不同的点在哪里？这就是你的独特优势，第三点，你所付出的努力，在这个过程中，你付出怎样的努力？过程比结果更重要，过程是更值得我们很好的分析总结的，反思的，第四点，坚持不懈的原因，为什么你能够坚持下来？它对你意味着的价值是什么？
天赋转化成能力，必须经过专门的训练，天赋像种子，播下种子之后，你需要按照节律施肥浇水，然后才他才有可能破土生长
我们可以在未来的探索中去，发现，创造，写成就日记，面向未来的，这个可以帮助学生发现每天有成就感的事情，每天记录一下，我有哪些让我感到快乐？开开心有成就感的事儿，小事记录下来，如果我今天没有，就想想我第二天要创造一个什么样的成就事件，创造一个小惊喜，记录的时候也可以按这四个部分，今天我这个成就感的来源与众不同的地方，我做出了怎样的努力？让你坚持不懈的理由，从这四个方面去记录，这就是引导孩子们持续进步的方式
感成就感的来源，需要去分析，在这件事情中看到与众不同的地方，就发展你的独特性，付出的努力可以认识到过程比结果更重要，努力同样是独特性的表现，你付出的努力跟别人付出的努力是不一样的，这里会发现你的独特性，在对坚持不懈的原因的分析，看到你在这件事上的价值，以及你表现出来的卓越品质，这些不不仅有利于孩子自己的能力的认识，增强孩子的自信心
技能，比如说是阅读能力，人际沟通能力，表达能力，是技能，是后天学习和练习的培养而成的一种能力，技能的获得必须经过大量反复的练习
认知就是对一些事看法和信念，决定一个人是否做成事情，认知决定了如何使用包括技能在内的，各种资源，认知认识到了会是一种对结果的态度，会引导你的方向，方向会引导结果，结果反过来又影响认知升级，生涯发展中认知非常重要，认知影响了我们的视野，人与人的差距就在认知，如果你只是看重分数，你可能就被分数绑架，你的优喜都跟分数有关，就会影响你其他的探索
多元智能理论是霍华德加德纳著名的教育学心理学家提出1983年提出来的，智能是人在特定情境中解决问题，并有所创造的能力，每个人都拥有八种主要职能，这八种智能在每一个人身上，以不同的方式进行组合，每一个人的智能组合都各具特点
身体的动觉智能，运用身体达成某种，或者是解决问题，以及熟练的物体操作，或制造产品的能力，用动作表达自己的情绪，情感，比如运动员舞蹈家，演员，还有进行熟练的物理操作，和制作产品的能力，像外科医生，手工艺者，机械工程师，都会有出色表现，适合的专业体育类，舞蹈类，导演临床医学
自我认知智能就是人对自我内心世界的感知，自我认知智能好的这群人对自己情绪情感的表达非常敏感，经常会发现，觉察自己的情绪，今天我的情绪是什么样的？我为什么会有这样的情绪？这样的情绪会给我带来什么？我要怎么去调整它？他会有效的去辨别这些情绪，最后加以标识成为理解自己，行为准则的能力，如心理咨询师生涯咨询师在这方面会有出色的表现，适合的专业，心里类，社会学类，教育类
博物学家智能，指观察环境中的动植物，以及辨别和分类的能力，表现出对自然和生物的友善和亲和性，大自然中得心应手，看到一个东西会特别的亲近，他会看到这里边的花草树木，跟她曾经走过的一些地方的，有什么不同？
人际智能，是留意他人之间的差异，别人的情绪，情感，动机，意向，期待，能够察言观色，能够发现别人的需求，心理咨询师老师，营销人员，记者，都能看到人际智能的出色表现，适合的专业教育类，文学类，管理类，还有艺术类，心理学类
做能力的发展性，没有谁是一成不变的，能力是可以通过训练提升的，特别是孩子，有无限的发展空间？我们需要搬开的是孩子对自己能力认知的障碍，比如有的学生说我不善于表达的时候，会影响他的发展，让孩子这样表达的时候，我们要问他为什么会这样说呢？那他一定会是遇到过挫折，那么就引导他克服曾经的挫折，我们需要具备什么样的具体能力？这样的能力如何拆解？有什么训练的方法吗？这样的训练方法可以持续多久？需要找什么样的资源来支持？经过这样的分析，孩子就不会因为一件事而否定了，整个人整向能力，孩子遇到挫折的时候，一定是他能力不足的时候，需要我们引导分析去发，去找到方法和，策略
就像田地里的种子，如如果孩子不去尝试，就像田地的种子，没有发芽，没有发芽破土的时候，不知道他是参天大树还是迎风摇曳的垂柳，我们需要尝试，需要不断的去浇水，施肥出草，等它破土而生的时候，才知道他是一个什么样的植物
即使天赋超人，也要付出全身心的努力
