23/70 平常的一天

今天早上工作,下午上了一节感觉特别棒的瑜伽课,老师带的冥想和休息术很正点,做完整个人舒服到想睡觉。很久没试过好好跟身体连接,今天有感受,非常美妙!

晚上姐姐上兴趣班,我就带妹妹,下课后回到家已经八点半了,赶紧帮妹妹洗完澡就去陪姐姐做作业,等我搞定俩孩子躺下床就已经十点半,每天时间过得太快了,经常觉得不够用,是我太焦虑了吗?

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