参考复盘模板 【第X周 复盘】
1、本周的训练营，我的目标是什么？学习A便签的书写，能基本掌握A1和A2便签的书写原则、要点以及在实际中的具体应用。
2、整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发生了什么？在本周学习课程中，我每天先听音频讲解，再看文字拆解，跟像剥洋葱一样，对自己的过往进行回顾，找素材和关联性，中间有过心理斗争，但是最后还是觉得都决定报名了，想要提升学习力，必定是要剥层皮掉的。而且有这么好的学习力训练营，还有这么多的教练在默默付出，有这么多的小伙伴一起，我也可以的，虽然每天都写得很痛苦，但是最后坚持下来了。
3、与我的期望有哪些差异（亮点是什么？不足是什么？）
亮点（具体做的好的地方，下次可复制）：对不擅长写文字的我来说，真的是一件很虐很痛苦的事情，好在自己虽然每天花了很长时间，写下来的便签马马虎虎，但却能一天不落的坚持下来了，能做到先行动再完美。小伙伴们的勉励和教练的反馈给了自己动力，继续加油。
不足(需要提高的部分)：第一，没有做好正向积极的心理建设，给自己不好的心理暗示了，觉得自己写作不太行，产生了障碍导致写起来很痛苦，应该要多用积极正向的心理去引导自己，产生正面的行动，多鼓励自己。第二，列入每日的青蛙事件后，要合理安排好时间，尽可能在第一时间先把这只青蛙吃掉。第三，完成便签后自我检查做得不够到位，没有去多问自己是否都符合要求了，A1便签是否和拆页原文对应了，反思是否按照拆页进行，写出的A2便签是否符合SMART原则，尤其是可控性方面还有待提高。
4、本周的训练，让我对该项技能有什么心得？本周学习到的习惯养成的四个步骤和行为改变四大定律等知识，还没有真正地运用到自己的日常生活和工作中，知道和做到有很大的差距，还需要刻意练习不断提升。
