秘诀一：做好防晒，强烈的阳光是皮肤的最大天敌，明星们不是水嫩吗？让她们去收麦收秋试试，不出三天，保准又黑又憔悴。
秘诀二：早晨起来一杯温开水，润肠道，养姿容。这个习惯我已保持了十多年，人缺水皮肤容易粗糙老化。
秘诀三：多用乳液，干燥的春秋季节，尽可能往身上脸上多抹，特别是脸上，每次都给的足足的，反复拍打，并不需要太贵太好，哪怕几元一瓶的，只要不过敏，都会有不错的效果。不要相信堵毛孔一说，个人经验认为没道理。
秘诀四：多吃水果，多吃高蛋白的食物，特别是五花肉，只有身体不缺油，才会显得更滋润。
秘诀五：适当的运动，喜欢运动的人，肌肉富有弹性，结实匀称，富有亮光。
秘诀六：走路抬头挺胸，自信本身就是人的一种魅力，会给一个人的形象气质加分加值，美会随着年龄衰退，气质却如陈酿美酒。
秘诀七：衣服要按照比实际年龄年轻五岁穿，要得体时尚，大方优雅，颜色最好选用白色、浅蓝色、银灰色。很多老年人喜欢大红大紫，甚至是花花绿绿的衣服，除了俗气，一点也显不出年轻。切记，过了40岁的女人，千万不要买劣质品的衣服，这个年龄的女人，本身胶原蛋白就已流失太多，有质感的衣服才更能衬托形象气质。
秘诀八：选适合自己的发型，女人一上年纪，大多喜欢烫发，或者剪短发，实践证明，只会显得老气横秋。个人认为，最好的发型就是黑色的披肩发不要太长，千万不要染成奶奶灰或者太黄太红，头发脱落严重可以戴漂亮的假发或者头套。
秘诀九：冬夏都要多穿过膝长裙，特别是重要的场合，身上衣服颜色最好不超过三种，黑白配最简单大气，比如春秋季节，上身一件白色衬衣，下面搭配黑色长裙，脚下一双白皮鞋，绝对美哒哒。休闲衣服，运动套装，只适合在自家穿。
秘诀十：愉悦的心情，甜美的微笑，袅袅走来，顾盼生辉！
秘诀十一：不要减肥减到只剩一把骨头，太瘦了人没精神，脸无光彩，皱纹增多，即使微胖，只要身材匀称，衣服得体，注意形象，依旧美人一枚！
秘诀十二：不要随心所欲吃吃吃，太胖了真的给人臃肿感，再美丽的脸蛋也会黯然失色。
秘诀十三：拥有一颗善良的心，热爱世界，热爱生命，真诚和善良是一个人最好的化妆品！
秘诀十四：每天早上梳头时，对着镜子微笑，想象自己18岁时的模样，天真烂漫，恬淡安然。
秘诀十五：多按摩脸部皮肤，从下到上，轻轻拍打，像对待精致的瓷器般欣赏自我！
秘诀十六：爱自己，相信我最棒，我的美独一无二，哪怕脸上生出皱纹也不必害怕，因为那是岁月的精华！
