让眼睛更亮更有神的方法(学习的第233天)

这个方法是来自于程博士。他有个视频，现在就口述给大家。可以站着、躺着、坐着做这个动作。我刚练习了5分钟，感觉眼睛很清晰。

具体动作:首先右手中指弯曲，其他四根手指伸直，然后中指点按在肚脐眼上面一掌想右侧一拳，大致肋骨的位置。左手用食指点按眉心中间。

然后5分钟为一组，可以做三组。

如果你感兴趣可以试试，兑近视眼也有缓解哦！

一捡:

二捐:

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