1、读《非暴力沟通》222页到255页2、整理国培内容:三录反思,教案,课件3、批改11班数学卷子4、给闺女读儿歌,学会一首新儿歌5、运动一个小时 6、跟儿子亲子阅读40分钟,睡前闲聊10分钟7、反思一天生活