本周计划完成情况:
1、23点前入睡,6:30之前起床 √
2、坚持习惯培养 √
3、坚持每天阅读1-2h ×
4、坚持每日写作简书日更 √
5、运动6次 ×
6、推进课题研究 √
7、小课备课 √
8、学做小视频 √
【写在前面】
越来越感受到时间过得飞快了,抓都抓不住,唯有把握好每一个当下。昨晚本周复盘导图,整理时间记录,一周学习和生活一目了然。没想到自己居然可以坚持复盘到12周,并且没有了前期复盘的畏难情绪,反而有些小期待每周复盘。复盘的好处实在特别多,既能反思总结自己,又能记录好每一个当下。
一、周事件
1、 特别的3月27日(周六)。对于一些人和一些事只能放宽心去看待,首要把自己管理好。
2、 选钢琴。去实体店看了卡哇伊、雅马哈、珠江三个品牌,通过实物和体验有些让原本定好的品牌有些纠结。但再仔细回想第二次买琴的初衷好像又不纠结了。
3、 社保问题。因为漏交了我去年12月的社保,单位审计和社保局均有自己的推卸理由,希望快点帮我补缴上吧!
二、输入方面
累计阅读6小时。阅读《批判性思维》41,7%,阅读本书是想学习批判性思维,让自己更清晰的判断、思考和分析所遇到的人和事。本书属于理论书籍,让人读着并不轻松。
反思:
不知道是本书读着有写难度还是自己注意力不集中,并没有享受到阅读本书的乐趣。感觉到了阅读本书的瓶颈期,但还是要把它读完。
三、输出方面
累计输出5小时。坚持每日简书日更7天,写了1封信。
反思:
简书日更的质量还是不高,每次打开简书大多时候都没有写的点。对于每日的思考其实就可以选一个点去输出,这还是一个需要继续养成的一个思维习惯。
四、运动方面
本周共运动5次。
1、 瑜伽课1次。
2、 Keep跳操2次0.5小时
3、 跟抖音直播运动2次1小时
反思:没有完成运动计划的原因是周末外出办事2天。其实也带了瑜伽环,但由于经历和一些事情弄得晚都就没有运动了。
五、习惯打卡
1、早起7天,起床均时5:58。
2、每日复盘7天,共计65天
3、学习财经5天,共计2.5小时
4、冥想7次,每次6分钟
反思:
本周的早睡早起基本都做到了,只有一天晚上11点30多睡觉。复盘也坚持了65天,在外出的两天差点断写,但还是咬咬牙坚持下了。
六、娱乐方面
共计30.5小时。
1、抖音10小时
2、B站4.5小时
3、微信16小时
4、朋友链接4次
反思:
本周刷抖音时间有些长,除了看有关财经以外有关注新的其他博主。在第13周要控制好时间。
七、投资理财
1、 周浮盈:+504.22
2、 周支出:-553.35
【写在后面】
真希望时间能慢些走。看着本周导图复盘的数据量化清晰明了,于是反思到在时间安排上还是没有利用好可支配时间。感恩现在的可支配的自由时间,每天坚持输入和输出,不能安于现状。
送给自己:
当你平静的把该做的事情都做好,生活自会把该给你的东西,在合适的时候一样一样的都给你。好的人生,不慌不忙。
2021第13周计划
1、早6点之前起,晚11点前睡
2、坚持习惯培养
3、坚持每天阅读1-2h
4、坚持每日写作简书日更
5、运动6次
6、推进课题研究
8、每日复习3-5h