这是One Year课程的第三十一课，感谢高高老师跟我们分享了“鸡尾酒效应”和“蝴蝶效应”，并告诉我们如何在生活中应用。
鸡尾酒效应，它一共有两种解释说法，它最开始的一种说法是说，当人们在一个非常喧闹的鸡尾酒会上时，可能你听不到任何人说话，但是如果有一个人喊你的名字的话，你会非常快的反应，并且去做一些回应；那么同样的鸡尾酒效应的另外一个解释，是说还是在酒会上。那你会发现两个想要交谈的人其实是可以比较自如的去交谈，并不会受嘈杂的环境的影响的。
蝴蝶效应：一只南美洲在亚马逊河流域热带雨林中的蝴蝶，偶尔扇动了几下翅膀，就可以在两周后引起美国德克萨斯州的一场龙卷风。它的一个原理呢，是说在扇动翅膀的这个运动引起了它身边一个小环境的变化，那在这个小的环境或者我们叫做系统的变化之中，产生了一个非常非常微弱的气流，那这个小小的、微弱的气流又引起了其他的系统产生一些相应的变化，那在这些连锁的反应之下，就导致了一些其他系统的非常非常大的变化，那在这个里面蝴蝶效应强调的是什么呢？是说在一个动力系统中，任何一个微小的变化都能带动其整个系统长期的、巨大的、连锁反应。
感谢高高老师跟我们带来这次案例丰富的课程，通过对案例的剖析，我深入理解了两种效应的概念及在生活中如何应用的。
鸡尾酒效应给我最大的提示就是在遇到事情的时候，我们要注意不仅有这样的关注点，还有另外的关注点、另外的选项。蝴蝶效应给我最大的提示就是在生活中，我们都可以自己成为那一只小小的蝴蝶，朝着一个方向扇动自己的翅膀，自己做一点点的改变并持续一段时间，就可以引发更大系统的长期、巨大、连锁反应。
学过了之后，我觉得在亲密关系方面，给大家举几个我实际如何使用的例子：
我家先生在我们谈恋爱的时候，是什么家务活也不会做的，我在恋爱的时候，并没有想去改变他，因为我认为改变一个人特别困难，除非是他自己想要改变。尤其是做饭，在我先生老家，男人是永远不能下厨房的，所以他根本不会做饭。我们结婚之后，一开始都是我在做饭，结婚之后一年多的时候，正好发生了一件事——我发高烧了，也不想去外面吃饭，我就想吃我妈妈给我做的荷包蛋面，我妈妈也不在身边，当时我没有抱怨我先生不会做饭，也没说别的，我先生就给我妈妈打电话问如何做荷包蛋面，然后他就一边打电话给我妈妈一边学下面条、做荷包蛋，最后我吃上了荷包蛋面，虽然味道一般，但是我说：“没想到你做的面这么好吃，婆婆埋没了一个大厨。”结果我家先生就一发不可收拾，会做的饭菜越来越多，每次他做饭，不管怎样，我都说好吃，很长一段时间先生都主动下班承担做饭的重任。
再跟大家举一个陪孩子上辅导班的事情，孩子二年级开始上辅导班，但是坐不住、注意力不集中，周末我跟孩子上辅导班因为孩子坐不住、不守纪律，一想起来就不愿意去送孩子去，辅导班的作业孩子也不能及时完成。有一次我们单位周末加班，先生送孩子去辅导班，周一上班之后，没想到我收到了辅导班的老师们发来的微信，说本周末在辅导班课堂上孩子的纪律有了很大进步，而且作业情况有很大进步。我看到老师的微信，立即截图发给了先生，夸他陪读有功、孩子有很大进步——当然先生很受用，那周之后，先生主动送孩子去周末辅导班，孩子的课堂表现有进步，老师给我反馈，我就及时认可先生，最后的结果就是周末送孩子去辅导班并陪读的重任落到了先生身上，直到现在。
再举一个亲子关系的例子吧：自从孩子上三年级开始写作文，孩子就对作文课十分抵触，用孩子的话来说就是无话可说，我记忆很深刻的一次就是老师布置了一篇小作文，150字好像是，孩子写不出来，在房间憋了40分钟，最后嚎啕大哭。我问他哭什么？孩子说：“不知道该怎么写，写什么。”我看到孩子其实已经写了一段，也就50字，就问他：“你这一段是怎么写出来的？已经有50字了，你是怎么做到的？”孩子当时就楞在了那里，问自己：“哎？我是怎么做到的？”我说：“这可比你上一、二年级厉害多了，你回忆回忆这50字怎么写出来的？你会说话，就能写作文，你能写50字，就能写100字，就能写到150字。”很快孩子写完了这150字的小作文。后来，每次孩子遇到写作文有畏难情绪，我都会这样鼓励他，慢慢的他克服了对写作文的恐惧，现在写作文已经不是他学习生活中的问题了。
其实我已经成功的在生活中应用过鸡尾酒效应和蝴蝶效应了，我的感受是多把关注点放在积极正向的细微之处、每次抓住一点点并持续一段时间。
婚姻是需要用心去经营的，亲密关系更应该在亲子关系前面，相信学完了这次课，我会把理论与实际更好的结合，经营好自己的婚姻、处理好亲子关系。
印象最深的话：我们在生活中可能要尽量避免发生在我们生活中的这些鸡尾酒效应，要看到还有其他的方式可以存在。
