写作结构：
每篇以周为单位。增加周反省与计划。
1、计划内容完成情况
1）完成度（%）
2）分析
3）调整
2、aTimeLoge监测情况
1）超标、未达标项目及可提升项目（截图）
2）调整
3、app使用情况
1）时长频次说明（截图）
2）超出时长的app分析
3）策略，调整
4、导致意外产生的关键点及内心想法分析及应对思路（情境还原）
例如：根据aTimeLoger记录显示在14：35分之后一直处于娱乐状态直到17：30分。明显脱离计划。分析其转折点的内心状态、想法。
5、明日（下周）计划的调整及新增实验策略。
6、反省写作模式调整（周/次）
反省：
1、最近几天，在股票上娱乐了太多时间。只因为自己重仓的三聚、神雾被各种质疑，雪球中高手、水军乱战。确实学到了不少东西，也更加深刻地理解了企业。但是观察讨论花费了太多时间，不计成本的时间。而且是抱着一种娱乐的心态观察这件事的。而不是学习、反思、证伪的心态。
2、在上星期学习来的那种有效的自我监督体系，被自己打破了。。。。。打破了就没有回到其正轨上去。
ok，看明天的了。
不，从今晚开始。
明日先完成采铜老师live的梳理——对比知乎上他人写的总结，分析——改造自己的学习策略——践行
5-29
1、计划内容完成情况
1）完成度（%）
75%
2）分析
最重要的践行没做
3）调整
2、aTimeLoge监测情况
1）超标、未达标项目及可提升项目（截图）
2）调整
3、app使用情况
1）时长频次说明（截图）
2）超出时长的app分析
3）策略，调整
4、导致意外产生的关键点及内心想法分析及应对思路（情境还原）
例如：根据aTimeLoger记录显示在14：35分之后一直处于娱乐状态直到17：30分。明显脱离计划。分析其转折点的内心状态、想法。
5、明日（下周）计划的调整及新增实验策略。
试运行学到的学习策略一日，以观其效。
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