在很早之前就想读这本书了，也下载了电子版，然而电子版的书我看起来是那么慢，许多日子过去了，依然没有进度，这就让我非常没有成就感，想读的书依然没读，时间流逝之快，然而想做的事情始终没做。
发现了读书的秘诀：去买书，买了放在桌前，当你一旦坐在桌前，便想拿起一本书来阅读，这种感觉是非常好的。
返回来说说村上春树的这本书吧。他记录了自己的跑步经历，以及跑步时在想些什么，如何战胜那些痛苦而无聊的过程。他是如何参加游泳比赛的，他是如何骑行的……
在跑步过程中，他遇到困难，但他靠着各种自我安慰坚持下来了。这本书名字叫做跑步的哲学，可能更为贴切，但我还是觉得他起的这个名字更动听一些。
Pain is inevitable， Suffering is optional. 你明明知道坚持跑步或坚持游泳是痛苦万分的，可能要经历诸多身体和心理上的较量。然而你可以选择是否要经历这种痛苦。
如果你经历了，你便战胜了自己，这其中的深刻体验你是深刻地将这种记忆扎进了脑海和身体。这种体验是特殊的，是独一无二的。或许你的生命就此升华，比如对自己的自信增加，可以听从内心去做自己喜欢的事情。
如今，当跑步成为一种时尚时，你是选择听从内心的想法虔诚地去跑呢还是当有人告诉你要跑，你才跑。村上是听从自己的内心。并不是谁来告诉他要写小说他就去写，谁告诉他要跑他才跑。这一切完全出自自己的意愿。
对于跑步，村上的目标并非和别人争夺胜负，而是达到自己设定的目标，今天超越昨天，这便是好。
每个人都有细微的差异，都有自己的活法。这种活法构成了价值观的差异。而对于村上来说，他的活法就是活自己，做自己喜欢做的事情，去经历。他把写小说和跑步看做是内在相通的事，跑步不比胜负，写小说也不管别人的评论和获奖与否。而跑步、游泳、骑行这些经历又促进了他写小说这件事。
也许你每天都在讨厌自己日渐臃肿的身体。而村上的说法是：变胖也许是好的，因为天意可能提醒你要去运动减肥。而减肥的过程就是一种珍贵的体验。
这本书详尽地介绍了跑步过程中的感受。可能对跑步比较无感的人没有耐心读下去。但当翻过几页，看到游泳那段的描写时，我便感同身受，有了共鸣。比如参加比赛一开始，被人用脚蹬了之后的恐慌，眼镜雾了……这些状况导致比赛一次次达不到预期。作者以平实的笔法叙述这些过程中的懊恼和沮丧。他也是个凡人。
他曾说小时候脱光衣服，看镜子中的自己，发现处处是缺陷。而人总盯住自己的缺点和缺陷看，却不是办法。原来他也有自卑，正如我，有时看镜子中的自己，总觉得太丑，感叹父母为何不把我生的再好一点呢？
他认为自己是一个安静，追求孤独的人。就连运动，也喜欢参加一人能搞定的类型，如跑步、游泳、骑行。他喜欢一个人安静地写字，一个人安静地听音乐。跑步时戴上 iPod 听音乐是他在书中常提到的场景。这就是天性，有些人的性格偏向于外向活泼，若让他学别人那样，一个人静静地呆着做点事，无疑是痛苦的，也坚持不了多久。
我喜欢他书中的这段话，以此做结：
“成绩也好，名次也好，外观也好，别人评论也好，都不过是次要的问题。对于我这样的跑者，最重要的是用双脚实实在在地跑过一个个终点，让自己无怨无悔：应当尽的力我都尽了。应当忍耐的我都忍耐了。从那些失败和喜悦之中，具体地不断汲取教训。并且投入时间投入年月，一次次积累这样的比赛，最终达到一个自己完全接受的境界，亦或无限相近的所在。”
