我经常要抱着手机。不能简单地发个呆，不能什么都不做的待着，那样好像会被时间所吞噬。
今天写出来就是觉得这样不好。对心灵不好，对身体不好，对情绪不好。比如在吸收了一天的碎片化的信息后，大部分是无用的娱乐八卦，或者有那么一点点的有用的碎片化知识，实际占满了我的时间。
就像最近在看采铜的《精进》时，有说到一个问题。实际上人们拥有的自由时间越来越多，但是为什么人们总是感觉自己的时间不够用呢？ 一个很重要的观点就是我们的时间被太多的东西所占有。比如玩游戏。追起剧来不是人。
前面我自己说的放不下手机，大概也是我快被手机绑架了。
好了，接下来的看书，我会尽可能多看，然后睡觉前，替换成一个习惯。
