2019-08-20…周2…伊车新系统第6天
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早起系统工程建设！
今天是什么日子：第6天。
起床：闹钟还没有响时就起了，7.10还是8.10，忘记了，之前有起床，每次感觉尿的不多，但是硬，被憋醒。
洗了个澡又用三十分钟，到9.了，刮完胡子9：07了，以后洗澡的时间要缩短，规定流程：冲一遍，打膏子，冲掉就好了啊，不要强迫症。
天气：连日的阴雨，今天多云气温有点低。
心情：如常，没什么特别的。
纪念日：今天早上又有点闹肚子，五更泻？脾阳虚？肠易激？神经病？
想每天都能坚持读书、作画还有写诗
想把每天都记录下来一五一十的说给你听
和你分享那些具有实际意义的事或者是无用功的徒劳
那些赋予了神圣的仪式
只是至今不知道你是谁？在哪里？何时出现在我生命里？
于是不再苦苦追寻你，先做自己，
叫我起床的不是闹钟是梦想：？？？？？！
每日警醒必读：
1.放纵一次就会有放纵无数次！！
2.系统建设，此时不建？更待何时！
3.什么是垃圾快乐？这种快乐也许会让你一时爽！可是结束后就会产生虚度的感受，会意志消沉，陷入深深的自责和懊悔，这是一种无法弥补的空洞！沉溺于垃圾快乐，和三和大神有什么区别？
4.延迟满足，拒绝即时诱惑！即时诱惑会毁了你的长远计划，不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海，不能轻视，给自己找借口认为放纵一次不要紧，几分钟没有关系！
5.能制己者方能制人！
此刻：10：55
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门诊系统：新知识学习否？学习下麦粒疹用阿莫西林克拉维酸钾，成人2袋8小时一次，规格是0.228克好像。
间隙复习否？日拱一卒码了双房肥大。
马德林来查空腹血糖，我好心给留个电话，让他有不懂的问我，过了一会儿他儿子打电话说留了几包吊死干让我去拿，我过去拿一看是整整一箱，二十包，市场价13-15元一包，价值大概有个二三百元，说发个红包给他，他说是自己家的，不用给钱。回来后我给布都星一包，保安一包，厨师长一包，荣老师一包，院长两包，还是五包给留在桌子上分去了。自己留一包，给陆娜留一包，家里带回去一包，剩下的给我敬爱的毛老师和前科主任
写这个的时候看见那比拉这家伙才去上班，还有陈永霞今天说她跟着荣医生所以不坐门诊，一天天闲转过来转过去的
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13：20～14：00午饭，13.20时饿的坐不住了，超脱下大褂去吃饭，别人说还有十分钟呢，我便去厕所，回来遇上王倩老师，她说这么早就准备下班了？回去洗了个手，去食堂一拐弯院长老荣都坐着，于是又进去扎了个血糖：4.7，吃完饭去领的吊死干，分了几包，然后午睡
14-16时午休：午睡！现在中午怎么睡不着了？闹钟没响就醒了，老是被对讲机给惊醒
此刻16：54
16-20时下午门诊系统：
学习新药？黄连胶囊？
学习进度？没有
复习每日任务？没有
复盘检视：以上都没有，给毛老师写了一篇稿子，还差一点就写完了。
已经告诉小米，我要学习了，不能再让任何人和事打扰我，影响我，告诉乐乐有事了说，你不说我不说，你不动我不动，我要自律挑战，说到就要做到再不要让人家耻笑！
刷手机一开始就不能刷，一刷就停不下来！还有就是要及时复盘，否则容易松懈！再不要找借口拖延，直接进入状态才是最好的，也不要拿上先刷简书微信，刷的无趣了没有新消息了再去做正事，而是直接做正事，有消息了回消息，没有了就不要再分心。下次吃完饭了就直接把电脑打开写病历，不要犹豫和拖延，要警醒那是垃圾快乐！会摧毁你的心理防线，这一次的放纵会让心理建设的崩坏，毁在这些垃圾快乐上，和那些人又有什么区别？你怎么拉开与她之间的差距？
每天的任务很重的，病历没有写，心电图没有复习和学新的知识点，笔记没有写，没有去住户，不能把所有的时间堆到最后去干，要吸取教训，不能再这样重复以前的错误了。
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20-21时晚餐、冲澡：没有冲澡，昨天晚上吃的
是否延误时间影响下一计划？
是，不过，晚上要接夜班，毛老师的稿子还没有写出来呢。
复盘：下午妹妹回话说术后恢复的可以，明天可以出院了，此刻21：29。
以后吃晚饭就闭上眼睛躺一会儿，坚决不看手机，然后复盘，直接进入病历系统，或者直接复盘紧接着进入病历系统。
21-24时晚上病历系统：21时至24时完成？份病历的目标？床号姓名？
复盘：把一拉红的病程给写完了。在群里和妹妹兰聊了两句。
是否完成？
原因？：
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今日三只青蛙/番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
财务检视：
人际的投入：
开卷有益-学习/读书/听书：
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今日小结：要速度提上来啊，否则三五个月都完不成啊，还要考证呢。
晚安：晚是给世界说的，安是说给你的。
此刻： 00：30上床就寝，睡前不看手机
