看了《权利的游戏》中山姆给Jorah Mormont的龙鳞病治疗的场景觉得跟最近的自己很像，大致是把自己的盔甲一点点的卸掉，揭开以前留下的疤痕，看到从未长好仍流着血脓的伤口，以及一个个硕大的血瘤。把疤痕一层层的去掉，洗净脓水，切掉腐肉，上好药，重新包扎。甚至在小心翼翼的寻找出血瘤中的血管，把额外的瘤子切除。只不过jorah有山姆帮忙查找医书，执行手术，而我只有自己。一点点在安放过去那些不安的情绪，受到的伤害，隐藏的愤怒，一点点的在穿越尘封的记忆。这些天经常沉浸在一些过往曾经将我打败的情绪中，觉得自己无法被拯救，而折磨两天后，又会想明白当时的原因以及解决的方法，沉浸在解脱的快乐中。情绪跌宕起伏，朋友见到我都表达了很深的担心，甚至后来我也因此找到了做心理工作的朋友，来看看我的状态对不对，是不是在走错路。前方如同一条漆黑的路，而我甚至没有灯，只有心中的一丝亮，但还在向前跑。大前天难过到极致，听朴树的《the fear in my heart》“你也曾经追问 然后沉默 渐渐习惯谎言 并以此为荣 因为没有草原 就忘了你是马 你卑微的人生 从不曾犯错的无聊的人生 能不能 彻底地放开你的手 敢不敢 这么义无反顾坠落 坠入黑暗中 坠入泥土中 的海阔天空 就让我 来次透彻心扉的痛 都拿走 让我再次两手空空 ”听着听着，也在放弃自己的挣扎，享受坠落的感觉。

不过很幸运，好像冥冥之中有人在跟我说话一样，找领导聊天，领导跟我说，可能我一直做事不顾及大家的感受，经常说一些大家容易产生误会的话。之后想了许久，这样的状态本质上是我的骄傲和优越心态导致对待大家没有敬意，简单的说就是“目中无人”。后来又想到，自己做茶，基本也是这样，说话做事一直都是目中无“人”，只考虑茶泡的怎样，不考虑喝茶人的感受。全是自己的问题吧，从小到大，都是只做事不顾及人，会觉得事情是第一位的，而人是事情的一部分，人会像工具会像事情的附属。同时会用事情的成功与否来评判自己。自己因为骄傲且脆弱，经常因为一件事情做不好就自我否定，因此产生一种无意识或潜意识的完美主义。大家与我接触的时候，会感觉到我潜在的要求感（我自己还不知道），以及我很容易受大家表达的反馈影响。这些是因为一直以来我思考的基石都是对事不对人。所以很容易做好事情，可是却做不好人。会刻薄、会薄情、同时也会因为事做的好而欣赏一个人，因为事做的不好而讨厌一个人，恰恰忘记了所有的事都是因人产生的。所以这么多年来，虽然很想去爱人，很想对另一个人好，却无法表达的让对方感受到，因为我把对人好当做了一件件的事情，忘记了对方的状态和感受。

看到了自己的不好，就要去更正。换掉自己的思维模式，觉得自己像褪成婴儿，什么都不会，可是会充满新的希望和新的体验感。

再深思造成自己这样的原因，发现爸爸妈妈爷爷奶奶也是和我一样的人，于是，强拉着妈妈交流了一次，没想这几天她带给我的感觉也不一样了。可能这就是我对自己的“家排”吧，觉得有这样的一天整家人都会变的不同。而思考这些对事不对人的状况，可能是因为从小到大，爸爸妈妈都不会当面夸我一次，永远都在帮我找毛病，找问题，不会表达爱，所以我会觉得事情重要而自己不重要，自己不重要就意识不对其他人的重要性。跟人相处的时候可能会少一个感官层次和思维层次，所以要经常对孩子表达爱。

前几个月一直在看传习录和其他大师讲的阳明心学。可是最近的经历，方才让我明白，心学否定的格物致知、肯定的心外无物、心即理其实就是不能对事不对人，要以人为基础来思考事情。而心如镜，修炼一颗纯良之心其实就是要透过问题看本质，不能被习性、习惯、甚至价值观念、人生框架所困，看不到来自心的需求，而做错误的判断。精与一，专一方能精于，只有看到了自己的困与苦、愿与望，他人的困与苦、愿与望，才能知道价值观念该如何建立，大致就是致良知吧。这些都是我的理解，和多位讲阳明先生的老师并不相同，可因为这是自己经历的感悟，觉得自己解释的更好。哈哈，我已心诺为阳明先生的学生。

回看这几个月的时光，自己好像重生了一般，虽然我还是我，但已经是一个全新的我了。朋友说，我应该把自己的经历写出来，分享给大家，于是有了这样一篇文字。丢掉以前的那些盔甲，变成一个病人或者一个婴儿，但却更安心更笃定。感恩大家的帮助和支持，才让我看明了这么惨淡的自己。