工作上每天忙忙碌碌，感觉自己付出了很多却不受领导赏识。

平常不善于与别人交谈，聚会时总是躲在角落。

感觉上天对自己很不公平，为什么自己的生活那么糟糕，生活很不幸福？

这些问题在《学习的敏锐度》中都能找到答案。

这本书的作者瑞米大学毕业后不敢去求职，怕毕业等于失业，于是选择考研，继续待在学校的避风港。即使后来作者成为了北大的医学博士生，作者还是一个不自信的人。作者还是怕找不到工作。最后虽然找到了工作，初入职场的作者在公司开会时从来不敢主动发言，公司聚餐时也不敢坐在显眼的位置，作者在职场就是一个透明人。作者觉得别人都有优点，自己却一无是处。

作者幽默的说当时的她已经不能用木板长短参差不齐的木桶来形容，她就是一个“平底锅”。作者觉得自己哪都不行。

但是后来，作者却成为了500强外企总监，并且发展了自己的副业，成为了职场教练和精力管理专家。作者从最初的自卑、胆小的女生变成了自信、勇敢的女人。作者通过不断的学习、努力拥有了自己想要的生活。

那么我们能不能像作者一样，逆袭自己的人生呢？

答案是肯定的。

作者瑞米把自己成长过程中有用的经验都写进《学习敏锐度》这本书中。如果我们能够潜心学习，把书中的知识内化成自己的，并通过不断的刻意练习，我们每个人都有逆袭自己人生的可能。

那么什么是学习敏锐度呢？

学习敏锐度，是指一个人从经验中学习的愿望和能力，以及最终将所学到的东西成功地应用于新的或陌生的环境的能力。

书中把学习敏锐度分为7个方面：自我认知敏锐度、心智敏锐度、人际敏锐度、目标敏锐度、变革敏锐度、结果敏锐度和幸福敏锐度。

如果一个人的学习敏锐度比较高，那么这个人会具有这些优势：

适应新情况、新环境的能力强；

敢于面对挑战，更容易成功；

人际交往能力强，更能实现与人的有效沟通；

能够总结有价值的规律和解决方案，不断创新，实行改革，工作、生活更上一层楼；

用积极的心态看待周围的一切，让自己永远有选择的权利，最终活的更通透、幸福。

书中对学习敏锐度的7个方面进行了详细的阐述，看完书让人觉得相见恨晚。如果我能早点读到这本书，说不定我能少走些弯路。

接下来我分享一下让我受益匪浅的3个知识点。

1）学会应用第3选择，实现合作和共赢

与人相处的时候，不是只有2种选择，你赢或者我赢，可以有第3种选择，实现合作和共赢。

我们与人相处的时候，想要减少冲突，获得双方利益的最大化，拥有“第3选择”的视角和思维非常重要。

第3选择有2个核心理念：

第一，要相信任何事都有第3选择

第二，第3选择是建立在双方共同目标的基础上，找到共赢的方法。

实现共赢才是最好的结果。那么如何才能做出第3选择，实现共赢呢？

第一，换位思考，充分理解别人的立场，重新审视问题

第二，遇到解决不了的问题，可以让自己换个思路。

经常刻意练习，自己的思路会拓宽，洞察力会提高，解决问题的能力也会增强。

2）复利思维，持续的正向积累可以带来惊人的变化

很多人没有复利思维，所以可能错过让自己变得更好的机会。如果懂得复利思维，也许我们做事时能坚持的更久，成功的机会更大。

文中说到持续正向的积累会带来惊人的质变，一件事情在越过临界点后会有爆发性地增长。一个人如果每天多努力1%，那么一年后，这个人的积累会相当惊人；反之，如果一个人每天少努力1%，那么一年后，这个人的堕落也会很惊人。

身边我们能看到一些人，天资不是很聪明，但是他们每天多努力一点，几年过去后，他们取得让人羡慕的成绩。

有一个学姐初中文凭，热爱写作。她每天看书、写作。刚开始写的文章不好，别人笑话她。但是她一直坚持读书、写作，3年后她成为了多平台的签约作者，并且出书。而最初那些比她文凭高、文笔比她好的人，因为懈怠，渐渐的失去写作的信心，放弃了写作。

学姐用她的实际行动证明了复利的影响。每天多付出一点，坚持下去，会有质变的一天。

复利思维对一个人的影响很深远，作者为我们提供了3种应用复利思维的方法，帮助我们成为更好的自己。

1.每天花半个小时，专注的做一件长期有价值的事

 2.每天给自己的生活找一些有意义的变化

 3.每天做一次小复盘，每周做一次大复盘

上面我们讲了第3选择和复利思维，这些都能帮助我们离成功更进一步。但是事业成功的人不一定是幸福的人。想要生活的幸福，我们需要提高快乐的能力。

3）快乐是可以选择的

同样的问题，不同的选择，人们会有不同的心境。

有的人年年获得奖学金，学习特别优秀，但是他却因为自己身材矮小而感到自卑，不敢跟别人沟通交流。

也有的人同样是身材矮小，却散发着光芒。在演讲的时候，他会先调侃一句“坐在后排的同学们能看到我吧”，用自嘲引发大家的关注和好感。

同样的事情，不同的眼光看待，会有不一样的结局。

当一个人产生积极的心态时，大脑会产生多巴胺。多巴胺有两个作用：让人更快乐；让人做事更有效率。

积极的心态有这么重要的作用，我们怎么才能拥有积极的心态呢？

书中讲到冥想、感恩训练、主动联络情感、做一些善举等，都可以帮助人们拥有积极的心态。

其中有一个感恩训练的案例，给我们诠释了积极的心态是可以通过练习来获得的。

有位著名的心理学家肖恩·埃科尔曾做过一个实验。他让受试者每天写3件他们想要感谢的事情，连续写21天，每天写3件新的让他们开心、感恩的事情。实验结束时，受试者更倾向于用积极的心态看待这个世界。

如果一个人用积极的心态看待这个世界，这个人生活中的烦恼一定会减少，生活会变得更幸福。一个人用积极的心态来做事，会想出更多解决问题的办法，工作也会越来越顺心。

写在最后：

有人说“懂得很多道理，却依旧过不好这一生”。如果我们把书中学到的知识内化成自己的东西，指引自己的生活、工作，我相信我们可以变得越来越好。

 让自己拥有复利思维，每天进步一点点，学会站在第三视角，做出“第3选择”，积极的看待周围的人和事，我们也将拥有璀璨的人生。