镜头拉近一点
让他老婆看到
我！多！美！
这是前两天周杰伦地表最强演唱会上一个叫“小仙女”的姑娘现场点歌环节突发喊出的话。
她说：
点一首「算什么男人」
送给我即将结婚的前男友
虽然他长得丑眼又瞎
但我还是祝福他
就这样，在巨星周杰伦的演唱会上，这个歇斯底里diss前任男友并像前男友未婚妻叫板的歌迷瞬间成为了各大热搜话题。
她“敢爱敢恨”的看似豪迈的表达中，红着眼眶忍着泪，情绪中充满着不舍、难过、怨恨和不服气。
前一秒还嚣张得像个女战士，下一秒却隐隐有了哭腔。
网友们也纷纷看出了真相，评论大体都是心疼、惋惜、祝福。
“唱歌可以看出，是真爱过男朋友……”
“感觉到出来，她憋得很难受……心疼她。”
“真爱过的话想想还是很心酸的，祝福小姐姐早点遇到更好的男人。”
爱情真是个混蛋玩意儿。
把人困在回忆里，眼看她从故作坚强到脆弱崩溃。
旧人已去，新人未来，只有自己还在原地徘徊，可悲可恨又可怜。
然而，曾经爱过然又失去，这种撕逼真的有意义吗？
痛苦要过去，新爱要到来，先放过旧爱，放过自己。
1.觉察痛苦
最近，被困在旧爱里无法自拔的除了小仙女，还有咱们的E神陈奕迅。
陈奕迅的新剧《短暂的婚姻》里，E神这次饰演的，是一个丧能量爆表的中年男人——深情的男子Galen，他在一年前失去了心爱的妻子，Galen的悲伤，深刻得近乎残忍。
他看过心理医生，放弃工作，放弃正常的生活；给自己圈定一个狭窄的“活动范围”。画地为牢，与世隔绝。
直到他在一个经营60年婚姻的老头身上得到启示。老头在老太太的葬礼上说：“我的婚姻很短，只维持了60年”。这让Galen感同身受，铭记在心，并深深觉察到了自己的痛苦根源。
当痛苦来临到我们面前时，人性的本能是对抗，因为不接纳所以我们要对抗，我们愤怒、争吵、拒理力争，我们以战斗的姿势去阻抗痛苦的来临，因为我们本能认为自己没有错，这些方法只会让我们陷入更深的痛苦。
直面痛苦是重新爱的唯一正确打开方式。
“如何让一滴水永不干涸？”“让它流入大海。”
2.接纳痛苦
失恋疗伤电影《心花路放》，男主角耿浩（黄渤饰）离婚，但还是深爱前妻，好基友郝义（徐峥饰）希望他走出失恋的阴影，带他踏上艳路之旅。
耿浩在旅途中确实发现自己有喜欢上其他人的可能性，但始终放不下他最深爱的人。他其实也一直想走出阴影，可就是走不出来。
直到他发现阴影就是自己的一部分，决定勇敢面对，接纳时，却走出去了。
当你不接纳自己时，分手后就会产生羞愧的想法（例如：“我以前要是不那么任性，他就不会跟我分手了”）。羞愧者潜意识想要逃避，或充满攻击性。正如周杰伦演唱会上的小仙女一样，这是一种负能量的表达方式。
令你忍受痛苦的事情，可能令你有甜蜜的回忆。
姐姐，你千年修行，为了一个许仙值得吗？
3.感受更多爱
《你好乔安》中，倪好失去了最爱的人，同时在失去爱人的同时也丢掉了工作。这时，她的好闺蜜乔安很担心她，失恋修复期给予了无微不至的关怀，陪哭、陪骂、陪喝酒，听倪好发泄、倾诉，让倪好重拾信心，走出了阴霾，并重新找到了真命天子江齐飞。
对于倪好，失去了一个变心的男人，却得到了姐妹满满的爱，最后还收获了新的爱情。
塞翁失马焉知非福，这难道不是一种幸福吗？
看看身边你错过的美景，错过的关爱，谁不是孤独的成长，而你，还有爱。
你不接受爱，那又能如何去爱？
4.穿越 重生
章子怡经历四段感情，第一段香港豪门子弟霍启山，第二段VV，第三段撒贝宁（没承认），第四段就是汪峰。
谁不想一次就获得永恒的真挚的爱？
“当妈难，当后妈更难，在明星家庭当后妈难上加难。”但是，章子怡没有被难倒。
章子怡做节目中，她的真性情尽数流露，谈到家庭时说：“我的大女儿（小苹果）不是我亲生的，我要把所有的爱给她！”说着眼睛已经湿润。
作为观众，不禁联想到汪峰前段时间去乡村支教，行李箱里带着全家福的暖心细节。我们有理由相信，经历了质疑、隐忍、兜兜转转，章子怡的婚姻会平静幸福地走下去。
真正的成长是经历过灵魂的暗夜后的重生。
要么好好活着，要么赶紧去死。
曾经拥有的，不要忘记。
不能得到的，更要珍惜。
属于自己的，不要放弃。
已经失去的，留作回忆。
既然爱过然又失去，手撕互怼无意。
不如修炼自己，走出阴霾，爱到极致是“放手”，更显智慧。
