本文内容为得到专栏《通往财富自由之路》的读书笔记。
关键字:有价值的联系 爱面子
读者提问:
最近工作进入一个集中冲刺的阶段,所以白天已经关闭了朋友圈,但是晚上不刷感觉好像还是会错过什么。毕竟,大多数人已经把朋友圈当做是一个宣布某些重要的事情的地方,毕竟还要维持一些比较普通的关系,所以不得不晚上再集中时间补一补白天的事情。
笑来答复:
刷朋友圈的主要原因其实就是担心一件事:错过重要信息。更准确地说,是害怕错过朋友们的动态,而感觉自己被疏远了。
前面我们说过了,我们总是希望和别人保持一定的联系,因为这样才不会孤单,才会觉得自己有存在的价值。
但是和别人保持联系的方式有很多,不仅仅是只能通过聊八卦热点联络感情。
有一种人,一旦你遇到真实的问题,你会想起他,认为他能帮你解决这个问题。他们是靠自己的价值和大家产生的联系,这才是更为有限的保持联系的方式。
能够一起聊得热火朝天固然是好,但是只要你能够为别人提供有价值的建议和帮助,你就不会陷入“错过热点、插不上话”的恐惧之中。
读者提问:
不知道面子算不算是巨大的枷锁,甚至比安全感还可怕。明知道一些方法可行,却因为面子低不下头来,结果没有做成这件事。
笑来答复:
完全不在乎面子恐怕很难,能够控制在不阻碍自己进步的范围内就好。
其实过分在意别人的眼光,归根结底是因为没有想清楚这两件事的重要等级
1.别人眼中的"好形象"带来的满足感。
2.自身进步带来的满足感。
别人眼中的好形象塑造起来并不困难,说白了这部分是可以通过装来达到的。所以消耗的时间短,实现起来也相对轻松。
相比之下,真正的进步则没那么容易。不光所需时间长,而且困难重重。最重要的是这部分没办法装,人最终是没办法骗自己的。
就像我们用了两周时间来说明注意力的重要性,并且把它和其他资源做了横向比较。但是依然有很多时候,不由自主地选择舍弃这个最重要的资源,而去凑热闹随大流。
所以想要改变过度在乎别人眼光的方法,并不是一味地回避这件事,而是要让自己切身体会到进步带来的快感。等到这种快感慢慢追上了好形象的快感时,面子对于你来说可能就不是那么值得纠结的事情了
凯天:
答复得太好了,例子很合适。
同样的思路也可以用在减肥上。不光光要付出行动,要坚持,同时也要让自己尝到瘦下来的快感。等自己尝到甜头后,你也就觉得没那么难受了,同时你的注意力也会转移到如何持续保持这种快感之上
读者提问:
刷朋友圈这件事真的会让我很焦虑!看到同学过得那么好,工资高,到处吃喝玩乐,真的会产生比较,一对比心情就会非常差。
笑来答复:
有一句话很有意思:
在朋友圈里,每个人都过得比我好
大家都知道的,朋友圈发出来的内容都是经过筛选的,大家展现出来的都是愿意让大家看到的。
朋友圈之所以看上去精彩,是因为别人把几天之中最光鲜的时刻展现出来,然后你就会产生一种错觉:自己的生活平凡无趣。
道理想明白了就好,把更多的注意力放在自己的成长之上,放在自己改做的事情之上。与其羡慕别人的生活,不如脚踏实地地去改善自己的生活。
2017/07/27