当我们还是孩子的时候，最怕听父母说，“我都是为了你好。”

可当我们成为父母后，又会经常把这句话送给孩子，“宝贝，妈妈都是为了你好。”

为了孩子好，我们会禁止他做“危险”的事，走路不能跑，不能在沙发上跳。

为了孩子好，我们会无微不至地照顾他，喂他吃饭，帮他穿衣服，替他完成幼儿园的手工作业。

还是为了孩子好，我们会精心设计他的未来，给他报早教班，买学区房，送他去最好的学校，连他的朋友、就读的专业都要筛选一番。

然而很多时候，我们越是为了孩子好，越容易起到反效果。不仅会破坏孩子的自信、独立能力和取得成功的可能，还会疏远孩子和我们的关系，引起他的反感，甚至反抗。

看到这里，很多家长会委屈地问，“这到底是为什么，为什么孩子不能理解我们的苦心呢？”

01 好的初心，未必会带来好的结果

孩子不能理解我们，是因为有些时候，我们并不是真的为他好，而是纯粹的焦虑而已。

就像很多妈妈一看到朋友、邻居都在给孩子报早教班、幼小衔接班，就会不假思索地加入大流，也给孩子报这样那样的班。

看似是为孩子付出，却没有尊重孩子的意愿，更没有在孩子不感兴趣、遇到困难时给他理解和支持。恐怕到时你只会说，“你不好好学，对得起我给你交的学费吗？”

这种付出不是爱，只是不知道怎样处理焦虑而已。

虽说每个人或多或少都会焦虑，但焦虑的程度和应对的方法却是因人而异的。

如果你已经把焦虑当成了习惯，总是处在一种紧张不安的状态下，并且不停地唠叨，给孩子讲道理，让他按你说的去做，那么你就是在通过控制孩子，来缓解自己的紧张感，让自己舒服一点。

02 人越焦虑，越想要控制

从心理学的角度来说，焦虑源于未知和不可控。而人越是焦虑，就越想要控制点什么。

比如孩子专注力差，很多家长会通过批评孩子来释放和缓解自己的不安，“你怎么这么坐不住啊，看看隔壁的豆豆，看起书来半个小时都不动的，怎么就你坐不住呢？”

除了批评和唠叨，我们应对焦虑的另一种做法，就是采取行动，干点什么。

比如孩子病了，哪怕只是单纯的感冒发烧，很多老人也会坚持带孩子去医院，他们会说，“检查一下我好放心。”假如不去医院，只是在家护理孩子，他们会非常难受，无法和焦虑的感觉相处。

电视剧《小欢喜》里，海清饰演的童文洁和儿子方一凡有过这样一段对话。

她对儿子说，“高考是你人生中最关键的一场战役。这场战役你打赢了，终身受益；打不赢，你一生遗憾。”

方一凡觉得妈妈太夸张了，他的人生明明才刚开始，怎么就终身遗憾了。

可妈妈不这么认为，她不断向儿子强调，我们家没有任何背景，想要改变人生，只有高考这一条路。

谈话的最后，童文洁还说了一句，不管如何，“你先考上个大学，给妈吃个定心丸好不好？”

从这句话就能看出，童文洁要求儿子努力学习，拿大学文凭，并不都是为了孩子好。她是因为过度焦虑，所以不断地把压力转嫁给孩子。

如果真心为孩子好，就该控制自己的情绪，给孩子支持而不是放大焦虑和压力。让孩子知道只要肯努力，不管高考是否成功，你都可以过上好的人生。

正如心理学家德雷克斯所言，“如果你怀疑自己应对生活的能力，那么你也会认为自己的孩子没有能力解决生活中的难题。你对自己越有信心，也就越相信孩子的内在同样拥有应对生活的力量和方法。”

我们应该向孩子展示的是信心和面对问题的勇气，而不是什么都不做，无助地陷在焦虑里。

03 两个方法，有效化解你的焦虑

我们常说，家长改变了，孩子也会跟着改变。所以下面，小样妈就来分享2个化解焦虑的方法。

相信当你能够驾驭自己的焦虑后，孩子也会把他的能量都用在成长上，不再成为你情绪的牺牲品。

前面提到过，焦虑源于未知和不可控。因此海蓝博士提出，想要化解焦虑，最核心的一点就是把不可控的部分变成可控的部分，提前做好准备。

具体来说，我们要做2件事。

第一件事，设想一下可能或者最坏的结果。

第二件事，努力寻找解决的方法。

举个例子，前段时间闺蜜找我，说带儿子去上了一节乐高的体验课，老师说孩子的精细动作和专注力都不行，会影响上小学，建议报班加强一下。

听老师这么一说，闺蜜特别焦虑，虽然学费不便宜，要两万左右，但她还是觉得不能耽误孩子，万一以后上学真跟不上了怎么办。因为知道我在这方面比较专业，所以想听听我的意见。

相信很多家长都有过类似的经验，平时觉得孩子各方面都挺好的，可一到培训班、早教班，和其他孩子一比，自己的孩子就哪儿哪儿都不如人，怎么会不焦虑呢？

可是焦虑不等于病急乱投医。很多时候，我们甚至都没有仔细观察过孩子，没有了解过他的想法，更没有静下来问问自己，到底希望孩子成为一个什么样的人，只凭机构老师的几句话就送孩子去上课，这对孩子来说很可能是有害的。

越是感到焦虑的时候，越不适合做决定。我们要先冷静一下，完成上面提到的两件事。

拿闺蜜的例子来说，第一件事，设想一下最坏的结果：如果不上这个乐高班，孩子的精细动作和专注力一定会变得非常糟糕，导致上学后跟不上，成绩很差吗？

还真不一定。我们先结合平时的观察，想一想孩子的情况是不是真像老师说的那么差。

据闺蜜回忆，她儿子读绘本的时候，确实比较坐不住，但玩磁力片的时候还是很专心的，一个人能玩很久。至于精细动作，虽然儿子还不太会扣扣子，拉拉链，但是筷子拿得不错。

可见，孩子的表现并没有老师说的那么糟糕。

其次，虽说乐高班能训练到精细动作和专注力，但要不要报班，还得问问孩子本人。如果他有兴趣，想学一点高阶的技能，报班当然是可以的。

但如果孩子本身不那么喜欢乐高，或者他更喜欢和爸爸妈妈，而不是老师一起玩，那么就算勉强他去上课，效果也不会好。

更何况，提高精细动作和专注力的途径有很多，挑孩子感兴趣的进行训练，才能达到事半功倍的效果，并不是非报班不可。

接着来看第二件事，寻找解决的方法。

闺蜜的例子里，我们需要解决的问题是提高孩子的精细动作和专注力，或者更进一步，为小学打基础。

现在网络资讯这么发达，我们通过上网搜索、读相关的文章或书籍，其实很容易了解上面的问题该怎么解决。

比如想提高精细动作，可以让孩子使用各种工具，包括勺子、夹子、滴灌、筷子，用鞋带穿洞，搭积木、乐高，画画，捏橡皮泥等。

专注力也有很多训练方法，最简单的就是让孩子做他感兴趣的事，不去打扰他。玩拼图、迷宫、找东西游戏，用勺子运乒乓球，两腿夹着枕头走路，也都可以达到训练的效果。

只要有心，抱着解决问题的心态，方法总会比问题多。

曾经有朋友问我，“你说不能提前教孩子小学的内容，那要是小样以后上学跟不上怎么办？”

我回答他，“跟不上，我就陪他一起补课，补到跟上为止。”

其实我小时候就有过这样的经历。二年级时，我转过一次学。

因为转学后的学校进度比原来快了将近两个学期。不仅很多生字我没学过，数学也是一下从加减跳到乘除。这让成绩一直在95分以上的我，第一次考了70多分，几乎在班上垫底。

虽然很受打击，但幸好有爸爸给我补课。经过一个学期的熬夜努力，期末的时候，我竟然考了班上唯一一个双百分，让爸爸既惊喜，又安慰。

这次经历给我最大的收获，就是努力不会辜负，付出终有回报。

我知道还是会有家长担心，要是补了课，还是考不到100分，怎么办呢？

我想说，即使没有从70分提高到100分，也一定能提高到80分，85分。对一个孩子来说，只要有进步，就是有希望的。

不管是育儿问题，还是孩子的学习，我们都要学会放下焦虑。与其每天活在紧张不安中，把焦虑传染给孩子，不如把担心的事一件件写出来，看看有没有我们想的那么可怕。

不要为了缓解我们的焦虑，而逼孩子做这做那，还总是把“我是为了你好”挂在嘴边。那样的话，孩子真的不会领情的。

我是小样妈，曾经的复旦学霸，现在的4岁男孩妈妈。喜欢我的文章，就关注、转发支持我吧。