上一篇我以洗碗机为入口，为大家引入了“生活设计”这一概念，并举了一些洗碗机相关的小例子，引导大家进行思考。
生活中很多事情是需要统筹考虑的，下面我就结合我家，也就是烟中雯城中男女主人的经验进行分享。在烟中雯城中，很多设计和落地都是由我的爱人主导的，她是真正的生活设计大师。当然，这里绝无撒狗粮之意哦。
典型的生活设计
生活设计在任何时候开始都不算晚，从完成初始设计的那一刻起，你的个人生活或者家庭生活将发生翻天覆地的变化，并开始一段新的旅程。
这里以二人世界作为案例，简单聊一聊典型的生活设计应该是怎么样的。
第1步 理清家庭目标
没有什么比设立一个清晰的目标更为重要。清晰的家庭目标是决定一个家庭是否能够有幸福感、是否兴旺发达的必备要素。
目标分为短期目标和长期目标。
长期目标按人生的重大节点和远期节点来分，比如在什么时候实现财务无忧，采用何种养老模式等。这里我不用“财务自由”这个词，从财务的角度，其实只要达到一个良好运转状态，且没有需要担忧的缺口就行了。追求真正的自由和幸福需要金钱，但金钱只是一种交换的物料，足够就行。
将一个长期目标不断分解后，形成众多短期目标，每一个短期目标都为实现长期目标而服务，短期目标又能进一步向下分解，形成子目标，这就类似于大树的树干和树杈。
比如，要实现财务无忧，分解出来的一个子目标是每个月需要保证多少可存收入，为了达成或超越可存收入目标，是否需要通过主/副业的变更或开拓来实现开源、是否需要任何投资来实现开源、是否需要通过灵活的采购实现节流，这些都是可以考虑的短期目标。
又比如，要获得健康的体魄，分解出来的一个子目标就是每天花半小时骑室内单车，为了达成每天都能分出半小时，是否需要提升做饭效率、是否需要提升洗碗效率、其中，提升做饭效率又可以分解为是否需要采购一个蒸锅，每天安排一个蒸菜等等。
第2步 梳理生活动线
这里我采用了居家装饰行业中的“空间动线”这一概念，不过由于这里的动线是生活动线，本质上是一个时间和空间的组合动线，讲求的是空间和时间的“双平顺”。
在“双平顺”的基准下，其实就是达成生活目标的最佳路径。
对长期目标而言，每一条动线其实就是沿着各个短期目标前行的，在追求各个短期目标过程中消除任何障碍。各个短期目标就是节点。
对短期目标而言，其动线就是如何更好更快地完成目标，各个子目标就是节点，也可能包含额外的事宜。
第3步 设计动线节点
生活动线梳理完毕后，相当于有了铁轨和火车头，能够沿着轨道驶向既定的目标，同时从每节车厢向外都能看到旅程中最美好的风景。
下面就是针对动线的各个节点，采用哪些方法、养成哪些习惯、如何做最好的时间分配。
比如为了满足每天的半小时单车时间，那么菜谱里一定有一个蒸菜、一定需要使用洗碗机等，同时一定要遵循消化原则，在晚饭后2小时才开始。
当然，我这里举的例子还是比较单一的，生活中其实有很多交叉的动线或节点，这些会产生相互影响，也有可能会有多方收益，比如菜谱里增加蒸菜，不仅对腾出半小时单车时间有帮助，同时也对家庭成员的健康有所助益，这个就需要我们的智慧进行合理分配了。
对于生活设计框架下可能带来的重大变化，如职业规划的调整等，需要一起讨论，讨论出方案后，确定是立即开始调整，还是设置一定的缓冲期等，这个就是设计环节过程中的充分沟通。
第4步 共同贯彻执行
完成上面三步，剩下的就是坚持执行了。按照既定的规划，每天从细节做起，遵照执行，为自由时间铺平道路。
第5步 持续修正补足
在生活中，会出现很多意想不到的情况，或是正面的，或是负面的。正面的需要我们在第一时间抓住机会，充分调动时间和资源；而负面的则需要我们不断调整，确保能够有良好的应对措施，不让生活受到影响。
以去年年初爆发的新冠肺炎疫情为例，当时口罩奇缺的景象相信大家都历历在目，我家也出现了这一情况。虽然我们日常为了防范雾霾天气，每年也会备一些口罩，但一遇疫情这种突发情况，原有的库存一下子捉襟见肘，最后不得不买了一批价格昂贵的口罩，每天花大量时间在不同购物网站进行预约抢购。
以保障家庭成员健康作为生活设计目标，这时就要从防范雾霾转向抗击病毒了，所以，当口罩购买渠道逐渐恢复时，立刻入手一批口罩库存，同时每年的秋冬季节，会大幅加大口罩的库存，这个将成为近几年的常态化工作。
针对生活中出现的某些重大变故，比如亲人得了重病，那么需要立刻把这件事作为一个项目排上议事日程，改变原有计划，将资源、人力等往这一项目上倾斜，同时也要确保自己和小家庭的健康。
下面，我从生活设计的角度，选取职业选择作为讨论主题，分享我的一些想法。
生活设计框架下的职业选择
在完善的生活设计架构下，我觉得任何职业的选择都需要一个更为慎重的决策过程。这个时候其实不是从你个人层面，而是从整个家庭的整体层面考虑了。
我这里按从劣到优的顺序排序，分为下策、中策和上策（这里不引用田忌赛马和三国中的典故了）。
其中，副业一定是生活设计中无法绕开的一环，选择一个或多个与生活目标和自身兴趣相匹配的副业，在提升收入的同时，能够体验到更多的愉悦感和成就感，结交更多朋友，并获得更多幸福感。
在自媒体的大海中，已经有很多大神从职场风险、防范职业内卷等角度对副业的重要性展开过深度论述，这里我从“生活设计”的角度切入，希望能给大家耳目一新之感。
下策：强主业+强副业
在生活设计中，有一个很重要的准则，就是一切都是“守恒”的，遵循一种类似于“能量守恒定律”的终极平衡，而一旦主业和副业都是强强组合，这个平衡就会被打破。一旦这个平衡被彻底打破了，那么就会带来负面的连锁效应，比如陪伴家人的时间减少，进入过劳的危险境地。
在上一篇中，我已经提到了时间和金钱孰轻孰重这一话题，同样，把金钱与健康交换同样也是一种饮鸩止渴，甚至更为可怕。
现在的年轻人中间，亚健康比例逐年上升，原本属于中老年人专利的心脑血管疾病、肿瘤等也威胁着我们的健康。最近听到两个年轻女性急性心梗猝死的消息，令人触目惊心，连媒体采访到的一位医生都感到奇怪，年轻女性有雌激素保护，很少出现心梗疾病的，这次怎么会连续出现两例。
我认为原因主要是两方面，第一是工作压力过重，同时在出现任何不舒服的信号时疏于防范，没有及时去体检，另一方面工作占用时间过多，疏于运动和锻炼，即使有运动的意愿，也往往是每周抽出一两天的突击行为。
我在一本书上曾经读到过一段进化论视角下的论述，人类作为一个物种，同样也遵循进化论的准则，在不断进化，但现代生活的剧烈变化，无论从工作压力还是饮食上，都已经超出了人类自身进化的脚步，变得无法适应。
心脑血管其实是非常典型的，你也许会感到奇怪，这些为最重要器官输送血液的血管为什么会是这么细小的，主要原因就是人类本身的进化远远落后于时代变化。人类在饮毛茹血的时代，每个人的运动量很大，吃着没有任何加工的天然食物，很少有威胁心脑血管健康的因素。大家都听过“心脏搭桥”手术，其实本质就是将将血管扩张。
从这一角度，其实你的血管已经超负荷运转了，想象一下，如果用将吸管代替消防水管去灭火，吸管会怎么样吧。从现在开始，重视一下自己的健康。
对于健康的态度，其实你只需回答这一问题，你愿意提前离开你最心爱的人吗，我相信每个人都会得出正向的答案。
我同样并不赞同通过副业提升主业来达到一个良好循环。这个观点本身没有任何问题，但从生活设计角度而言，其实也是走向了一个误区，因为强主业和强副业同样都要花大量时间，强副业带来的升级并不会为主业节省多少时间，成长和进步也较为有限，同时你仍然逃脱不了疲于奔命的状态。
虽然我在公众号中分享的文章有一部分是关于强主业的，但其实大家深入文章的内核后就会发现，重点还是在于对底层思维的探讨。
在这种情况下，适当后退一步，又未尝不可呢？
中策：特定的弱主业+强副业
这里的“弱”不是指工作上的弱，而是指有更多自己可以分配的时间，同时做的工作所花脑力适当减少，给自己的大脑充分留白。
最近对于一些行业的负面新闻层出不穷，这里我也不做评判，留给最为客观的史家吧。在生活设计的框架下，我相信你会选择另外一种方式，你会考虑时间的均衡，你会考虑真正的使命，这时金钱、受平台羁绊的成长等将不再成为你的主要考虑因素。
在业余时间相对充裕、且脑力未被完全掏空的情况下，是完全可以做副业的，很多副业也是顺势而为，无需太多的额外精力。
以写作为例，如果你的阅历是非常丰富的，那么一开始就有很多基础话题可写，反之也有很多机会，因为每天你都在和外界接触，你每天的感受和意识流都是你写作的素材，你只需在第一时间将任何灵感想法记录在你的手机里，利用碎片时间思考如何行文，最后一气呵成。
又或者你的副业选择的是烹饪分享，那么你回家做的每一个菜其实都是很好的分享素材，只需通过一定的包装和渲染，并辅以一些营养学或健康知识，分享给大家。
上策：副业转正，开启自由职业
自由职业也许是一种比较好的选择，因为这时职业也真正成为了生活的一部分，并在生活设计架构下有序进行，这时生活和工作的边界其实也更为模糊。
这里的模糊其实是一种褒义，因为自由职业本身就是你最喜欢的一个或多个副业，是以兴趣为指引的自由工作，还有人会认为这里的模糊是通常意义上对生活的侵入吗？现在的自媒体内容无所不包，很多就是对生活中各种场景的分享，比如烹饪教学、多肉教学、写作教学等，还有各种文旅分享。
在没有主业的情况下，你可以花更多的精力在副业上，对于写作而言，你可以主动去外面采风，抓住任何输入外界信息的机会，这样你的话题将会源源不断，不会出现竭泽而渔的情况。
找出自己的兴趣点所在，配合家庭这座风帆，缓慢驶向远方。
最近大家都被996、员工过劳等所谓的热点进展狂轰滥炸，相信一旦自己心中知道自己所想，一定能自动屏蔽掉任何负面或倒灶的消息，而是把时间花在更为重要的事情上。与生活中的重要事情相比，这些消息根本不值一提，也不值得投入脑力去思考。
希望我的建议能对大家起到帮助。
涓涓细流，汇成幸福之海
当你的时间被消磨在了错误的地方时，你无法看到真正的幸福所在，甚至自身追求幸福的权利也被彻底剥夺了。
生活的幸福感是需要去感受的，是需要用心去聆听的，是需要与周围环境一起呼吸，并共同感受的。每天起床时的第一缕阳光、上班时遇到的每一个人、电影中一句感人的话、来自爱人的一个亲吻，给别人的些许帮助、达到的任何小目标都能成为我们幸福的瞬间。
人生虽然苦短，但一旦每天都是极致幸福的状态时，你会感觉到时间会越来越慢，这时的你真正开始在意沿途的风景了。
重新回到这一篇的标题，你觉得你还是一位苦逼的打工人吗？
题外话
其实，在生活设计的框架下进行时间管理，将是一件自然而然的事情。因为，生活设计给我们指明了幸福生活的方向和每个家庭共同努力的方向，也给了我们更为充裕的自由时间，而自由时间做的一些有趣、且幸福感爆棚的事，又会反哺到生活设计中，不断提升对生活和幸福的认知。
认识我的人都知道，我是一个非常严苛的时间管理者，力求将碎片时间用到极致。这也是我为什么喜欢6点出门上班，坐上位子随便挑的地铁列车或者公交车，在最接近于图书馆的氛围下，打开kindle开始阅读、做笔记，或是写上一段感慨。
未来，我会围绕早起话题进行分享，敬请期待！
