1、永远不要为了感情，放弃自己的事业。

特别是女生，如果没有经济基础，婚后极可能会在老公的臭袜子、孩子的尿布、婆婆的嫌弃中永远抬不起头来。

2、工作后别随便跳槽！别随便跳槽！！别再随便跳槽！！！

身边凡是对工作挑三拣四、一年换三四次岗的同学，现在就跟过了季节的大白菜一样，低价售卖也没人想挑走。

谨慎跳槽，认真对待风险，很多时候不是岗位不好，而是你能力不行。

3、对现状不满，想要爆炸式成长，就去找行业/公司里的大师手把手带你，这是最快的成长方法。

怎么做？三个选择：

1）花钱买他们的时间；

2）观察大师的处事风格、工作思维、沟通方式，花时间大量模仿复制他们的习惯；

3）创造自身价值，成为优质圈子中的一员。

4、制定「强者养成计划」。

选择大于努力，如果选择了适合自己的领域方向，就开始围剿式学习，用一年时间猛攻强项，沉淀成行业的专业者。

相信我，只要你能在某一方面做到不可代替，就算有弱项也毫不影响以后几十年的收益。

5.远离同质化圈子，多接触不同的人，建立起自己的阅人库。

交际圈局限于百米范围内，大学只与同宿舍同班的人交流、工作只与同岗位同公司的人交往，会让你的道路越走越窄。

尝试了解不同的圈子，与形形色色的人打交道，能不断完善你的识人技术，明白哪些是狐朋狗友，哪些是值得深交之人。

远离负能量磁场，加入一个正能量的圈子，在向上冲刺的压力中进步，走出一条康庄大道。

6.无论对方是谁，都不秒回微信。

这么做有两个好处，一能有思考回复的时间，发送前再检查会不会得罪人、有没有错别字，保持专业精神。

二是让对方明白你是独立、有原则的人。若没有急事会优先处理自己的事情，不会让人空等，提高别人对你的印象分。（女朋友就不好说了……）

7. 别在掌声中失了分寸。他人的夸奖只是客套，不是你自傲的资本，清楚自己几斤几两，清醒并低调的人更容易走花路。

8.千万别当面拆领导/老师的台。

情商比智商更重要，如果总让领导/老师当众难堪，那升职加薪/考评之路会走得异常艰难。

学会帮别人护住面子、帮自己收割人缘，有问题私下协商，有好处时自然第一时间会想到你。

9.做好人，但不做滥好人。

有余力时帮助别人是加分项，牺牲个人时间去迎合他人是减分项。帮一次别人会感谢，帮久了就成理所当然。做个带刺的好人，别人才会敬而畏之。

10.对任何人都保留20%的自己。

工作中保留20%的实力，能随时惊艳领导和同事，和人相处中有20%的神秘感，能让感情永久保鲜，毕竟想不到的最惊喜，看不透的最勾人。

11.保持独立必须是第一原则。

想做王者，经济独立、情感独立缺一不可。永远不要把希望寄托到别人身上，也别再占爸妈便宜，先养活自己，再来谈自由。

12、好好赚钱，开始理财。

钱能让你摆脱生活80%的烦恼， “穷在闹市无人问，富在远山有远亲”，现实就是这么扎心。

脆弱的自尊心不想被践踏，就好好赚钱，重视理财。

谁都想和28岁的郭宇一样，选择退休，有资本过上自己的想要的生活。

13、输入输出不能断。

废掉一个人最快的方式，一是让他局限于现有工作，忙到没有时间成长，二是让他沉迷娱乐至死，认知能力一直原地踏步。

不要停止投资大脑，八小时之外的学习时间，才是和同龄人拉开距离的最佳捷径，主动刻意地去输入输出。

有用的小事重复做，简单的事情认真做， 一天看一页书、写一句话，都会让能力和机会，像雪球一样越滚越大。

14、戒掉纠结心态。

考虑要不要吃一个东西时，立刻退出外卖界面/起身离开那家店面；

考虑要不要做一件事情时，啥也别想干就是了；

考虑要不要说一句话时，闭嘴别说。

这3个当机立断的好习惯，完美解决你的肥胖、拖延症、低情商，屡试屡爽。

15、培养加分技能。

除了工作外，找到自己的爱好，格调别太低，对自己有点要求，它要么是调整情绪作用：陪你熬过孤独、迅速充电；要么起创造效益作用：能加薪升职、兼职副业。

16、 抽空多陪陪父母。

假设你20岁，父母已45岁，能活到90岁，每年只见5次，那么见面次数仅仅只剩225次。

我们已经长大，但父母却成了需要爱的小孩，时间真的不多了，以后电话粥煲久一些、微信多报备近期状态、回家别老看手机吧，别辜负了最爱我们的人。

17、学会「格式化清空」负面情绪。

再成熟的人，也会有悲观、暴躁、嫉妒、恐惧等各种各样的情绪，不同的是，他们不会被情绪支配，而是学会闭嘴。

生气时记得深呼吸5次再开口，低落时自我安慰，好好吃饭，大睡一觉。

18.不再拿喜欢说事，舒服最重要。

对身边的人、商品都是同样的道理。从买衣服开始，不再买廉价衣物，选择适合自己、有质感的衣服，从得体穿着中获得自信，过上真正高级的生活。

19、捡起运动健身的习惯。

之前实习时忙到没时间运动，发现变胖是小问题，严重的是身体迅速变老了，一动就累，走一会就喘，每天有气无力，跟瘪了的气球毫无差别。

适当运动很有必要，身材变好只是附赠品，最重要的是收获了对抗懒惰的狠性、坚持计划的持久性和专注性，这3个特性能助你做成一切事情。

20、养成规律的生活作息。

90%优秀的人都赢在了早睡早起。别再每天晚上刷着抖音喊睡不着，早上迟到嚷着睡不醒。

不带手机上床、12点前睡觉，少熬夜透支身体，让睡眠赢在起跑线上，远离日复一日的低质量生活。

21、与自己和解，但不为自己辩解。

永远别向后看，用过去的失败否定自己，拿“缺乏学历/人脉/资源……”等借口为自己辩解。

接受自己的普通和不完美，做自己擅长的事情来闪闪发光，只要你不停下来，注定可以走得很远。

22、想重生一次，就去减肥和戒烟，能做到这两样的男生和女生都不简单，她们杀死了曾经懒惰、贪婪的自己。

23、不再轻易托付真心，但仍然相信爱情。

最好的感情是能大胆做自己，如果你正无脑舔一个人，尽快及时止损，所有畸形的东西都不会长久。

高质量的单身比委曲求全的感情好太多太多，先成为理想中的自己，有足够多的面包后，再考验爱情。

24、放大生活中的小确幸。

压力让很多人越活越糙，每天行尸走肉般活着。不要丢了取悦自己的能力，去放大感官寻找生活的新奇：

路边的茉莉香、黄昏的夕阳红、房间的薰衣草香薰，都能给我们带来不一样的内心慰藉。

25、拥有不死的好奇心。

一个常问为什么的人，思想深度和创新能力超越同龄人一大截，避免让自己越活越固执。

去多发现问题解决问题，不断扩大自己的认知范畴，改变自己的狭隘视野和偏见。

26、年纪可以大，心态不能老。

一个人是否年轻从来不用年龄判定，而是心态。最近大火的《乘风破浪的姐姐》里的姐姐们有颜有实力，还有怼天怼地的权利，活成女生最羡慕的样子。

为什么？因为她们足够热爱自己、特别自信。

而你如果纠结于脸上的皱纹、别人的议论，活得畏畏缩缩，就算永远20岁也没有属于你的立足之地。

27、降低期待，增强钝感力。

过高的期望，会让人产生很多没必要的敏感情绪。降低对朋友家人的期待，戒掉玻璃心，拉长对负面情绪的反射弧，生活会轻松很多，处处会有惊喜。

28、不再拒绝害怕的事情。

越是让你痛苦的事情，越能逼着你成长。上坡路本就难走，下坡路才舒服，咬着牙登上顶后，你会拍拍手轻松说句：呼，也不过如此。

29、不要停止投资自己。

因为便宜剁手不用的东西，因为昂贵放弃投资商品，局限于金钱成本思维，是最傻的行为。

普通人增值财富最轻松的方式，是利用好时间/健康成本，换取长期的回报利益性。

100块和1000块的手表，带来的品牌效应是不同的，别主动活成了廉价货。

30、最后一点，也是最重要的一点，再正确的道理只要不去做，都会变焦虑。

终身学习、终身实践，一直是公开透明的成功秘诀，但知易行难。

能看到这里的人，相信都是优秀的人，可有个扎心现实是，如果你现在不行动，以后也不会开始改变。