为什么同样是女人,有些人面色红润、灿若桃花、光彩照人,有些人却是灰头灰脸、头发干枯、皮肤粗糙的呢?DDS提醒您,关注气色,重在调和气血。
中医认为,女性健康的标准就是气血充足。气血充足,则容颜有光彩;气血失调,则容颜早衰。因此,调和气血是女性健康之本。
接下来,DDS将与您探讨调和气血的养颜之道。
为什么气血不和会加速女人衰老?
中医认为,人体气血是一切组织器官进行生理活动的物质基础,而对于女性而言,气血显得更加重要。女性朋友一生要经历月经、胎孕、产育、哺乳等都是耗损血液的过程,所以女性相较于男性更容易气血不和。
长期气血不和,会导致气滞血瘀,体内激素分泌紊乱、免疫力低下,严重影响身体健康。气血失调的女性朋友容易出现手足冰凉、面长黄斑、头发干枯、乳房胀痛、痛经等问题,久之就会导致身体机能减退,提早衰老。
气血不和4大症状及调理改善
眼睛干涩、有眼袋
眼睛清澈明亮、神采奕奕,代表气血充足;眼白颜色混浊、发黄,则是肝脏气血不足;眼睛干涩、有血丝,可能是肝血不足,或肝火太盛;若目光呆滞,眼睛无神,则是气血不足的表现;眼睛有黑眼圈可能是肾气虚,眼袋比较大可能是脾气虚。
经常熬夜、睡眠不足,常常导致眼睛干涩,可以借助DDS按摩头疗,配合眼部按摩保健操,有助于舒缓眼部疲劳,予您明眸善睐。
头发干枯、脱发多
中医认为,肾主骨,开窍于耳,其华在发。头发与肝、肾都有密切的关系:肝主藏血,肝血充分,头发就有充足的养分;头发变白,则是肝血肾气衰落的表现。头发油腻,说明体质湿热;若头发大量脱落,就要警惕气血的问题。
现代女性工作生活压力大,易肝郁气机不畅,出现气血不和,遭遇脱发、头发干枯无光泽。
手足不温
手的温度是人体气血的直接表现。手足温暖代表气血充足,手足冰冷说明气血不足或者体内有寒气,手心发热说明肝肾阴虚。
此外,人的手指甲上都有个半月形的“小月亮”,正常情况下,除了小指应都有半月形。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形,说明人体内寒气重、气血不足。
体内寒气重或易疲倦嗜睡,可以借助DDS渗析理疗,帮助祛风散寒,提振体内阳气,使手温足暖。
面色不华
面部皮肤健康与否主要观察光泽、弹性和皱纹。皮肤与肺的关系密切,皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑,代表肺的气血充足。反之,皮肤粗糙,没光泽或暗黄,长斑则说明身体状况不佳、气血不足。此外,面色是气血的“晴雨表”,面色萎黄、面黄肌瘦可能是脾气虚所致,脸色紫红表明心脑血管系统功能弱,脸色发白表明血虚或肺气虚、呼吸系统功能弱。
中医认为,心之华在于面。面色不好,可能是由于血液循环不好、心脏供血不足,此时可借助DDS疏通后背部膀胱经及手臂上心包经,帮助促进气血运行,排出体内毒素;再配合面部按摩,行气活血化瘀,让容颜有光泽,告别黄脸婆。