3 关系的质量来自于爱的创造
有时候我们会抱怨，我们和伴侣的关系时冷时热，让我们享受的热度总是不长久。我们下意识地觉得，自己感受到的热度是由对方带来的，但其实，你感到的热度只取决于你内在的火焰，当然他也一样。
当你觉得有什么是要通过关系带给你的，你就会对关系和对方有所期待。你期待获得的也许有很多，比如浪漫的情话，比如富足的生活，比如每时每刻的情感温度，比如天长地久的幸福感受。
你期待从关系中获得的，也是你期待你的伴侣可以给你的。同时也意味着，你认为你的伴侣拥有你想获得的。即使今天没有，那他也拥有“明天可以有”的能力。
但是随着时间的推移，当真有一刻，你觉得你的伴侣拥有你想要的，但他却没有给你，那么这一刻你就不会真正爱他。这一刻你不在爱中，你认为他有你缺乏的东西却不给你，他糟透了，自己也不够好。
而只要你不真正在爱中，对于这段关系，你就很难贡献你的热度。你感到关系“降温”了，关系的能量频率也下降了。
而对这一时关系的降温或者降频，通常你的观点是，这都是因为他不给我我想要的东西，都是他的错。这时你陷入指责和情绪中，于是，更多的阴云遮蔽了你内在爱的阳光，你甚至觉得根本就没有爱。
你和他的“关系”，就像你们共同创造出了另一个具有能量和频率的东西，它与你们各自的能量和频率共振。而你只能感受或者共振到与你此刻频率相匹配的能量频率。
爱是你能感受到的最高振频。当你不在爱中，你的频率就从爱的频率下降，这意味着你只能感受到关系中较低频率的部分。
于是，你对关系的未来，以及长久性产生进一步的担忧。“担忧”的频率，会再次让你注意到引起你担忧的现象，你会看到更多的失望，你的频率进一步下降。
这个螺旋下降的过程会一直持续，直到你从担忧的频率中解脱出来。
当你对自己“放下屠刀”，你会立即感受到内在频率的“立地成佛”，你会再次可以感受到关系中那些相对高频的能量部分，那些爱的部分、感激的部分等等。
是一种双方持续处于爱的频率中自然产生的现象，而不是一个靠艰难维持而努力达到的结果。
人们通常评价一段关系“长久”，就是“好的”，而这个“好的”反而成为我们的枷锁和限制，让我们处于对未来的担忧和恐惧之中，处于“不够好”的自我评价和匮乏感受之中。
而关系中最重要的，不是被评价为“好的”，而是你是否常常处于爱中？爱的频率决定了关系的质量如何，也决定了这段关系为你反馈了什么。
关系是镜子，是参照物，帮我们看到我们内在的爱。关系帮我们调动并验证我们本自俱足的爱，而我们也以本自俱足的爱来滋养它。在同频共振中，我们收获了从关系中映照出来的快乐、幸福、丰盛和力量。
而当我们反观这个过程，我们看到它也映照出我们的成长。如果双方都为此付出成长，那么这段关系必然就会走向长久。
（未完待续）
尚和道~瑜伽+冥想+心理学+深度分享读书会身心成长家园
2022.04.12 Tue. 6:26
