今天是什么日子
起床：5:40
就寝：23:40
天气：小雨
心情：Happy
年度目标及关键点：
①专业：聚焦学习，降维学习
②实践：没有实践的理论都不具有可指导性
③分享：分享即价值
今日三只青蛙/番茄钟
①指导本科生实验（一个上午6个）
②明胶纳米微球文献（4个）
③塑料收纳箱整理药品（2个）
周目标·完成进度
①学位论文和其他文献阅读（1/2）
②聚苯乙烯纳米微球实验(未完成)
③四氢呋喃浸泡实验(已完成)
成功日志-记录三件有收获的事务
①昨天跟轻易地就把健身卡转让出去了，买卡的人是中南大学和我一届的一个男孩子
②又一次在去办公室路上挑战一万字语音写作
③搅拌器高速搅拌2000转可以很平稳地运行
学习·信息·阅读
①超级个体学习笔记幕布输出
②微信收藏中信息分类管理
③金字塔原理阅读
健康·饮食·锻炼
今日步数：1W步
今日锻炼：瑜伽
今日饮食：清单，主食为米饭
人际·家人·朋友
»给弟弟的信(已完成)
»给小小二的信(未完成)
»每周固定和朋友联系的时间
最美好的三件事
1. 和弟弟深入交谈
2. B站博主vlog更新
3. 自己安心练瑜伽
