学生们常挂在嘴边的“迷茫”、“懒癌”，我更倾向于称之为“无力感”。
因为不论是感到“迷茫”，还是不幸罹患“懒癌”，最终导致的结果都是一样的——要么是根本不知道该干什么，要么是明明知道该干什么，却一直拖着不肯去做，总之，最终的结果都是什么也没有去做，也什么都不想做。究其更深层面的感受，其实是对现实状况的一种深深的“无力感”。
这种“无力感”每个人都会有，也会在人生的不同阶段间或地重复与发生。
这并不奇怪，也并不可耻，因为人生本就是一场艰苦卓绝的旅程，而途中什么样的状况都有可能发生，当事情的发展没有达到我们的预期，甚至是与我们的预期背道而驰时，我们会感到对生活的不可控制，这时“无力感”便会油然而生。
我们先是自我否定，进而自我怀疑——这势必是一个痛苦的过程——面对气势汹涌的痛苦的感受，大家更喜欢用转移注意力的方法从痛苦的身边绕过去，而不是去面对它，感受它。于是大家会选择去睡觉、上网，或者打游戏——以一种我们更容易掌控的方式来面对无法应对的“失控”。
我们将时间用最简单易行又倍感舒适的行动去填满，这样就可以让我们不去面对痛苦的感受。
我们逃避了面对痛苦的感受，但同时，我们也逃避了问题。
感受可以暂时性地减轻甚至是消失（其实是被压进了潜意识），问题却依然还在。
等我们挥霍了大量的时间试图去冲淡自己的痛苦，等回过头来却发现问题依然还在的时候，更深的“无力感”会再次袭来，甚至还会伴随着懊恼和恐慌，这种感觉比单纯的“无力感”更让人难以承受，于是继续逃跑，继续去睡觉，上网，打游戏，如此循环，我们将自己封闭在了自己构建好的狭窄的舒适圈里——“懒癌”和网瘾便由此而生。
而当大家感到“迷茫”的时候，一般不是没得选，就是选择太多，无法抉择。不论是哪一种，二者在实质上都是一个层面的问题，只不过是两个不同的极端而已。
短期或偶尔的“无力感”可以让我们停下来重新审视自己，准备下一次的整装待发。而如果长期地任由自己陷于“无力感”而无法自拔，则是当了问题的逃兵，是对现实的缴械投降。
我最喜欢的心理咨询师武志红在他的书中曾说：悲伤，是完结悲伤的力量。我想，这样的逻辑，对于“无力感”同样适用：承认无力感，是完结无力感的唯一途径。
“无力感”只是一种感受，你在这头，产生它的问题在那头。
它可能会令你不舒服，但当你承认它，面对它，审视它之后，它会引领你找到牵系在“无力感”那头的根源问题之所在，而这恰恰是你需要着手去解决的。
要解决问题，必须要走先出自己构建的舒适区。
不知道大家是否有这样的经历或感受，如果你宅在家里或宿舍不愿意出门，那么待的时间越长反倒越觉无力。而当突然有事不得不出门的时候，走出门外的你马上会满血复活，精力无限——走出舒适区并不像你想象的那么难。
或许，在这点上，我们不妨向《海底总动员2》里的多莉学习——当不知该如何去做的时候，不如先开始去做，在做的过程中，你会找到你想做的事情和方法。先从你喜欢做的事情做起，从容易实现目标的事情做起。
而只要你一旦开始，便播下了行动的种子，具有了冲破坚石的力量，长成一棵参天大树也未可知。
面对无力感，只要你愿意开始，什么时候都不算晚。
Just do it！
