今天继续阅读《人生效率手册：如何卓有成效地过好每一天》之一生的目标要如何建立，其中重点学习了7个人物法。那什么是7个人物法？

    首先我们需要了解三个界定，第一，我们讲的7个人物法，既可以用来定义阶段性目标，也可以用来定义整个人生目标。第二，7个人物法，不是定义人生目标的唯一方法，但确实是一个可以比较快速地帮助你去定义目标的基本方法。很多人一生下来就是有使命的，他们一般要通过漫长的岁月，才能一步一步走向自己的目标。通常来说，需要走很多弯路才可以。但是今天的方法，是一个比较快速去定义的方法。第三，7个人物法入手极为简单。一般情况下，拿一张纸一支笔，根据我的步骤去做，很快你内心就会变得清晰起来。不到50分钟，你就能迅速找到你的人生目标。接下来，我们就来讲述如何使用7个人物法，找到人生目标。7个人物法一共可以分为五个步骤：

    第一步就是先想出一个人的名字，这个人就是你梦想中要成为的人。请一定要区分好两个概念，一个是你梦想成为的人，另一个是你的偶像。你想成为的人不一定是你的偶像，你的偶像不一定是你想成为的人，比如，艺术明星是你的偶像，但你不一定想成为他们那样的人。这要如何区分呢？什么样的人是你梦想中希望成为的人？如果你成为他，人生满意度指数会达到满分，这就是你想成为的人。经调研发现，男生一般写的是马云，女生一般写的是杨澜。

    第二步就是除了写下这个人名，你还要用同样的方法，写出另外6个人的名字。整个思考的方法，与你写下第一个人物的方法，需要保持一致。有的人会觉得奇怪，为什么不一次性写完7个人的名字呢？我想告诉大家，如果一开始让你感觉到任务有压力，你就会觉得困难，内心就开始不愿意去做，你需要一层一层地把问题解决掉。通过写第一个人的方法，你学会了一种思考方式，再写另外6个人的名字时你就会特别轻松，因为你掌握了一套正向的思维逻辑。

    如果你不能马上就想出7个人的名字，我建议你找寻一套适合自己的搜索调研方式。一般想成为企业家的人都希望通过福布斯排名榜，来找寻具有人格魅力的企业家的名字。一些梦想成为电影明星的人，一般通过翻看时尚杂志，把这个人物归类。一些希望在教育领域中有杰出贡献的人，会翻看一些历代教育家的资料。我推荐使用百度人物法。当你通过百度查找一个人的时候，它的搜索机制会链接到一些相关人物，这个时候，你就会对其相关性有所了解。

    第三步就是总结归纳了，我们需要把每个人的硬本领总结归纳出来。什么是硬本领？硬本领就是你的撒手锏，一旦秀出来，其他人就没有饭吃，这就是你的硬本领。你可以想象一下，你自己的硬本领是什么。我一般能听到的大多数答案是：我没有硬本领。既然没有硬本领，那你接下来就必须做一项非常重要的工作，你需要把这7个人的硬本领一一列出来，比如说杨澜，她的沟通能力，她的外语，都属于她的硬本领。要把这些人物的硬本领都写到纸上，每个人需要写3个，总共21个。当你写到白纸上后，你需要找到他们的共同点，例如，你会发现杨澜、马云和俞敏洪，他们的英语都很好。你需要把这21项硬本领中那些相同的选项圈出来，并按照从多到少排列，取最前面的三项，这三项本领就是你要树立的人生目标和奋斗方向，请永远记住这三项硬本领，它就是你为之忙碌的原因与目标。

    接下来，我们需要进行第四步，自我匹配法。现在，你有三项硬本领需要构建，你不可能在同一时段内完成，毕竟你要集中力量办大事。所以，首先你需要对自己进行解析，比如你现在是学生还是职场人士？你现在所学或者在单位所做的事情，是不是跟这三个要构建的硬本领有着相关性？如果有，那你就先构建你正在学或正在做的那个硬本领。如果没有的话，也没有关系，你只要按照自己的兴趣以及对它的喜爱程度，一一进行学习修炼就好。

    最后一步就是直接确定你今年要修炼的硬本领，它就是你2019年的目标。运用10000小时定律、1000天小树林计划去修炼你的硬本领，不用太长的时间，你就会熟练地掌握这项硬本领，并且感受到它带给你的人生变化。

    很多人不知道2019年要做什么，要学哪些东西，要掌握哪些知识，甚至有的人都不知道自己为什么要早起。你要告诉你自己的是，第一项选择的硬本领就是2019年主要的奋斗目标，你需要牢牢记住它。同时，这项硬本领也是你2019年要学习的第一个硬本领，如果你现在在这方面还没有达到熟练程度，你就知道自己在2019年要做什么了。如果达到了熟练程度，请确保它一定是你的硬本领，一旦拿出来就是撒手锏，无可替代。

  在确立好人生目标，以及确定自己需要掌握的硬本领后，我们要在这三个硬本领中想清楚我们要先学什么，后学什么。这里面直接产生的一个概念就是你需要有目标管理的能力，对年度、月度、周、日目标进行管理。

    年度目标管理需要一个基本的逻辑。首先你一定不要奢望有太多的目标，如果到处是目标，到处是方向，那就哪里都不是目标，哪里都不是方向，你需要做的就是三步骤管理基本的年度目标。首先写下自己的一个心愿，只是一个心愿；其次要想清楚，你要实现这个心愿需要做到哪5件事情；最后，将这5件事按照时间轴划分成每个季度需要做的事情，然后分到12个月中，细化到每个月需要达成的目标。这样，我们就能清楚地知道每个月需要做哪些事情，才能达到每个月的目标。

    如果你真的想实现这个目标，一定要按照此目标时间管理方法执行。月度目标管理，需要在每月的最后一天，对当月一整个月进行反思工作。请问你这个月有什么遗憾？你要把你的遗憾列出来。请问你的收获是什么？只要让你自己感动，只要让你自己提升，这都算收获。将你的遗憾和你的收获做减法就是你下月的目标，需要提前记录下来，包括你的人生目标和年度目标对于这个月的一个具体规划。除了工作、自我提升以及上月反思以外，还有家庭、个人健康管理以及其他，等等。

    关于周目标和日目标，你的日目标最好每一天不要超过3个，争取完成3个目标，按照轻重缓急、难易度排列好。需要注意的是，晚上不适合做10000小时的基础学习，因为它需要安静，同时它需要一个绝对的真空环境，以保证自己能够完成一个又一个专注力的训练，所以嘈杂的夜晚不适合做这件事情。你的晚间基本上是用来学习和健康锻炼的，尤其是被动式的学习特别合适，也可以进行锻炼，比如健身一小时。

    每年的年底，我都会将新一年每天要做的事情安排好，在我的计划本上，2019年每一天要做的事情都排出来了。我的人生目标是成为职场教育的教育者，所以我的计划本上，每一步，每一件事情的安排都是朝着这个人生大目标进行的，所以我的事情不会显得混乱，不会杂乱无章，我更加不会毫无头绪。并且，我清楚明白自己想要做什么，所以在别人还在迷茫的时候，我就已经拨开迷雾大踏步向前走了。

目标的建立，一定要根据自身的实际情况，小目标也要根据自身的具体情况去建立，如果目标设得远大且空虚，当目标没有达成时，极其容易产生挫败感。爱因斯坦在读书时，就明白了自己的短板和长处，他的成绩平平，但是数学和物理却很突出。那个时候他的目标是进军科学领域，在明白自己的长处后，他选择了苏黎世联邦理工学院物理学专业，充分发挥自身的潜能，把自己的长处进行了无限的放大，所以爱因斯坦才有了很高的物理成就。

    一生的目标建立，说难也不难，根据我的方法，你可以快速地找到你的人生目标，只要付诸有效的行动，日积月累，你就能像其他成功人士一样，达到自己的人生目标。