懒是一种病，只能靠自己治
《治懒》学习分享
文丨我是老北
今天，是66天学习计划的第4天。
今日学习内容：熊太行《懒人攻略》
今日花费时间：20分钟
需要消化时间：当场消化并思考
如果，问你，你见过身边最懒的人是谁？
我想他的主要特征应该有：拖沓，说空话。
如果，再问你，你见过身边最不懒的人是谁？
我想他的主要特征应该有：自律，行动派。
其实大部分懒人都知道自己很懒，但是却又很痛苦改变不了，比如，我。
所以，希望通过今天的学习，能改掉我懒惰习惯的十分之一。
1 什么叫懒？
我理解的懒，就是明白自己必需要做的事，但没有能力驱策自己做到。
举例说明：
比如懒于运动： 知道坚持跑步是减肥的良药，也看到了身边人马甲线闪闪的，但是自己却总是为自己的懒找各种理由，没有驱动力：
比如懒于交际：知道有朋友关系，亲属关系需要用一些方法和沟通进行维护，但是总以时间太忙为理由找借口躲避；
比如懒于学习：知道应该在某些方面去增长知识，但是总以还有时间，可以慢慢来为理由拖拉。
比如爱睡懒觉：谁都知道睡懒觉很舒服，因为你可以不起床洗衣，不用拖地，不用打扫卫生，然后就变明天再打扫了。
有以上症状者，其实一概都有懒症，其实每个人在不同的事情上，或多或少都有懒这个毛病。
2 懒能改变吗？
除了天生有缺陷的懒，无药可救；大部分人的懒还都是可以改变的。
而要改变这种懒，最根本就是用利益驱动，不要说我现实， 就是要有一个“犒赏机制”，人才会不懒。
我把这种机制理解为“给自己眼前挂条鱼”
于是，我在学习完今天的课程后，我决定用以下方式来激励自己的懒。
主要表现以下二点：
第一个是”完成66天学习计划后奖励自己一台电脑；
第二个是“如果没有完成66天学习计划，惩罚自己五天不能吃东西；
一个是获得，一个是失去，用这二种方法来治懒，激励，具象化，远离懒症。
3 情感的快乐是治懒的良方
虽然用物质奖励自己是一种很好的手段，但是其实能够快乐，才是做一切事情的根本。
我想即使再懒的人。在做他喜欢的事情时，也会十分勤快。
所以，我认为想要不懒也需要训练，主要方法如下：
第一条：找到快乐的方法
在一些特别容易犯懒的事情上，找一些快乐的方法。比如，在背单词这件事上，我很懒。那我就借助app，或是与好友pk的方式来激起我的小野心，好玩和能赢能让我产生满足感。
比如，一做家务我就懒，于是我就买了一堆最新的家用电器，使用起来好玩新奇，这样劳动起来也觉得很好玩；
第二条：和工作建立亲密关系
我的身边，大部分热爱自己工作的人，都不会太懒惰，因为他们有目标，有理想，想在事业上成就自己的财富和精神满足。
他们的生活中除了与家人爱人的时间付出外，大部分都投入在工作中，这样的习惯也让他们养成了勤奋的自我驱动。
所以，想让自己不再懒。首先，先要与你的工作建立起亲密的关系
4 与你的生命“觉醒态”相遇
但是有身边许多小朋友们常会说，我现在的工作一点意思也没有，也没啥好投入的。
那么，是因为你还没有到你的”觉醒态“。大部分人在工作一段时间后都会经历这个觉醒态，想要在工作中获得更多，想要提升更多，想要赚更多的钱。
有的人，在30岁前，有的人，在40岁前，当然，也有人一辈子都不会遇见。
如果你到了觉醒态的关口，那么一定要抓住这个风口，让自己改变着去做些什么吧。
不要再对自己这么懒惰了。
END
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