我是受袁春楠老师的激励而计划提高自己的阅读量。本来想效仿她一年读100本书，但是发现自己做不到，每年最多读五十多本。
但是，我告诉自己，我一年没有完成100本书的阅读，原因是多方面的。可能是由于我的阅读水平不够，可能是我的阅读技巧不完善，也可能是我的阅读时间没有得到保障。
这些都是客观存在的，不要因此而放弃了阅读。
我在努力不断超越自己，今年比去年读得多，这就是进步，我也相信自己终有一天能够实现这个目标。
是的，最重要的就是坚持，没有其他捷径可走。
你如果问我，如何让自己坚持阅读？
我的经验就是，不要想太多，给自己列一张书单，然后一本接着一本读。
方法听起来很简单，但是执行起来并不容易。如果想让自己长期坚持下去，还需要一些更具体的方法。
在此，我想分享一些两年来坚持读书的心得。
制作属于你自己的书单
无论怎样，书单都是不可或缺的，有了书单，意味着你有了阅读对象，当你有空读书的时候，你就减少了选择和纠结的时间，从书单中选一本书即可。
平时准备一个专门记录书单的地方，可以是一本专门的笔记本，也可以使用电脑里面的电子表格来记录。
当你在一些书中、文章、或者上网的时候发现了感兴趣的书时，你可以添加进书单。
或者你对某个领域感兴趣，你专门去搜集了一些书名，那么也把它们写入书单。
也可能你和某人聊天的时候，听他提到了一些书，也可以加入书单。
通过这些途径，你的书单就会越来越充实。
也会遇到这样的情况，你某一刻往书单里加了一些书，你还没来得及看，但是过了一段时候以后发现自己又不感兴趣了，那就删掉好了，这是很正常的现象。
我们要允许自己的兴趣发生变化。
也要允许那本书在那一刻吸引了你的注意力，但是过了一段时间，你发现其实自己根本不感兴趣。
也有可能当时你正在着力解决某个问题，于是添加了很多相关的书，但是此刻你已经不再需要了。
总之，书单也需要常常维护，跟上自己的需求和兴趣。
给读书创造仪式感
仪式感很重要，那是在给潜意识传达这样一个信息：我是认真的。
我记得自己在春楠老师的课上承诺要读100本书，然后春楠老师送了我一张100天Day Plan：
是的，我的任务就是把这100个格子填满。
这就是仪式，表示我要开工了。
我们可以自己创造这样的仪式。比如，可以在朋友面前宣布，或者在朋友圈宣布，如果不想这么高调，那么最简单的方法就是给自己选择一个记录的工具。
我一开始下定决心读100本书的时候，并没有给自己设定期限，我就是一本接着一本读，读完一本，在Day Plan表格里写下书名、日期和阅读的地点。
我发现其实这就是一种仪式感，每记录下一本书，就是对自己的一份肯定，以及对潜意识的暗示：我真的是认真对待的。
所以，你未必要高调宣布，但是，记录的工具必须要有。
看见它，你就知道自己该干什么。这个记录的工具，可以是100天的Day Plan，也可以是一本笔记本。
比如，这个9月，我给自己定了目标，就是未来一年要每天速读一本书，那么100天的Day Plan就不够用了，我给自己准备了一本很正式的笔记本进行记录，用这种方式告诉自己，我是认真的，我要坚持。
你还需要目标
有了书单，有了记录的工具，你还需要目标。
这个目标可以像我最开始给自己设定的那样，读完100本书，但是没有设定期限。
不过，倘若你想大幅提高自己阅读量的话，你还是需要在这个目标上再加一个期限。
期限能够带给你紧迫感，迫使你不断前进。
我花了两年多的时间读完了100本书，这也是因为后来我设定了期限的缘故，不然肯定无法读完。
我给自己设定的期限是一年内读完。结果是，我没有在一年内读完。不过这个目标本身仍给我带来了紧迫感。
一年100本书，意味着每个月要读八、九本，于是心中就有了这样一个标准。
倘若我哪个月才读了两三本，内心就会提醒自己：这样不行，下个月一定要多读一些。
创造随时可以阅读的环境
常常有朋友问我，你这些书都是纸质书吗？还是网上找来的电子书？
为了让自己能够坚持，我给自己创造了随时可以阅读的环境，比如，我有纸质书，也有电子书，有些书，既有纸质书又有电子书，甚至电脑里也存点书。
床头和书桌可以放一些纸质书，方便有空的时候翻阅。
电子书，外出的时候方便携带。如果出门忘记带电子书，还可以在手机上读。
总之，要做到，想读书的时候就有书可以读。
不要因为中断而放弃
有很多原因会导致我们放弃原定的读书目标，但是，我觉得中断是最容易导致我们放弃的。
我有时候忙起来，半个月都没有碰过书，我就会自责，越自责，越不想去打开书，似乎提到书就是对自己的否定，因为自己没有遵守承诺。
然而，不要因为自己某一段时间的未坚持就彻底放弃。
要接纳自己，有时候我们就是这样，我们不能要求自己是完美的。我们有时候会有情绪，不想看书，或者临时要处理一些突发事件，这些都不是我们的错，不要因此就放弃了。
我很喜欢在书中看到的这段话：
“就算有几次你没有出现，这也是练习的一部分，你要留意自己的缺席，不要那么僵化，要发展柔软的心和柔软的意识，不要惩罚自己，也不要因为缺席了一两次，没有静坐、跑步、书写或吃得健康，就干脆放弃了。
节食的人不就是这样吗？我们搞砸了一餐，就此完全放弃。因为节食是有目标的，我们必须减掉超过十公斤，否则就完了。”
慢慢的，我也在中断看书方面有了觉知，我不再被这种想彻底放弃的念头所左右，我告诉自己，与其这么自责，不如拿起书来，读总比不读强吧？
这样想，很凑效，因为读完一本书的成就感，可以支撑你去读下一本。
还有一种中断是这样的，我们在阅读的过程中会读到一些不适合我们，或者我们不喜欢的书，我们就此卡住了。
我就遇到过很多次这样的情况。别人推荐了一些好书，然后我翻开来看，但是发现自己提不起兴趣来看完。我对自己说，既然是好书，那么硬着头皮也要看完啊。
这样的想法其实很容易导致放弃，因为没读完，会有一些不甘心，而且会伴随着挫败感的产生。
后来，我发现，对于这种不适合自己，或者自己不喜欢的书，可以果断放弃阅读。
不读又如何？为何要勉强自己而破坏了阅读的乐趣呢？与其这样浪费时间，不如重新拿一本书，开始新的旅程。
