#书写疗愈营#
A2组伙伴书写题目如下
第四周——爱的疗愈
周一题目：
为自己书写父爱。我们每个人都缺少父爱，是不是只有父亲这个人才能够给我们父爱呢？不是的。父爱是爱的一部分，是爱的一个面向，只要我们搞清楚父爱包含的内容，也可以给自己父爱。父爱代表对人生的热情，创造愿景，对人生有目的与方向，对他人的奉献，专注力与努力..... 这些都是父爱的体现。我们渴望得到父爱，其实是渴望得到父亲给予我们这些品质，所以我们可以鼓励自己去努力获得这些品质。
本次书写要求：以父爱之名，给自己写一封信。你来扮演自己的父亲，所有你想从父亲口中听到的话，所有你已经从父亲那里得到的爱，以及想从父爱那里获得的爱，都写给自己。并自我鼓励并信任自己可以获得这些美好的品质。
…………………………………………
致宝贝：
睡了吗？这是爸爸第一次提笔给你写信，是不是很意外？
看着我的宝贝一天天的长大，成家，立业，我很欣慰！谢谢你做我的女儿。这么多年和你的弟弟相比较，你真的让我少操了很多心！你是爸爸的骄傲！在教育女儿方面，我想我应该还算可以的。对比你的弟弟，我一直在想，为何会有这么大差异呢？或许是期待和给予的不同，结果自然就会有差别吧。
还记得刚得知你妈妈怀上你时，我内心的欣喜，真的是无以言表！第一眼看到你的时候，身边的人都在叹息是个女孩时，你已然已经跨越了我内心性别的门槛，你除了是我的宝贝，没有其他！
看着小小的你，我想我除了给予你无尽的父爱，再没有什么了。我希望在你小小的心灵里，可以感受到有一个宽厚、温暖的怀抱时刻为你准备着！虽然现在你大了，已经许久没有抱抱你了……
渐渐的你长大了，人人都夸你懂事、乖巧！我很开心，但是隐隐的又觉得你是不是还有点委屈。所以我一直鼓励你活出自己的个性！不要为了讨好我，讨好你的妈妈，讨好你身边的所有人而乖巧、懂事！我想要你开心！童年只有一次，我希望你以后回忆起来，开心是你的主旋律！
作为父亲，我能做的就是给你造一个让你无忧成长的空间。我和你的妈妈感情和睦，这是最基本的！给你一个安全、有温度的家是我首先要做到的。我希望让你看到幸福本来的模样。一个人只有感受过幸福，才知道如何追求幸福！你感受到了吗？
年龄的增长也就意味着生活中要处理的问题也在增长。所以我常常担心你一个女孩子如何才能应付得了这纷乱的世界！我多想一辈子守护在你身边，做你的骑士！我知道这是不可能的。因为我知道每个人都必须要学会自己面对一切，哪怕有老公在身边也一样！所以即便有万般不情愿，我也要在你需要独自面对纷乱之前，教会你一些我认为重要的东西！
独立自主！你要学会独立自主，这是前提！不是说你不需要依靠任何人，而是你要有独立面对问题，独立承担责任，独立解决人生大事的能力和心态！女人不能太强悍，不是说女人就要变成什么都依靠男人的傻瓜！任何时候都不要把自己置于一个只能由别人决定你人生方向的境遇！拥有独立自主的能力，你才能有来去自由的灵魂，你才不会活得拧巴！
坚强勇敢！坚强的意志是支撑起自由灵魂的骨架，没有了坚强的品质，哪里可以奔跑的长远！人生之路，荆棘密布，唯有坚强勇敢才会不惧失败，砥砺前行！
谦虚真诚！“满招损，谦受益！”记住这句话。任何时候都要真诚待人，谦虚礼貌。这是一个人的教养体现！也是一个人受益终身的好品质！你会发现这一点做好了，你可以收获到很多意想不到的东西！请把这个品质内化到你的血液里！去真诚的，谦虚的对待你生命中的每一个人！
开心！对，没错！做一个会自己寻开心的人！一个会自己找乐的人是一个可以安享孤独的人！他的力量是向内的，不用从外部抓去什么来填充的！爸爸希望你是一个内在充盈的女孩。可以自己寻找乐趣！先做一个会滋养自己的人，再去滋养你身边的人，你会发现你的生命之树会越来越茂盛！你也会越来越开心的！毕竟人生苦短，发自内心的开心才是最重要的！
我说的这些，已经为人母的你应该都会有所感触，不要嫌为父的啰嗦，年纪大了，难免絮叨！
只希望通过以上的话语，告诉我的宝贝，虽然你长大了，我们父女不似从前那般亲密了，但是爸爸依然还是那个爱你到骨髓的爸爸！
我们父女是否可以多一些这样的信件交流呢？突然发现这样子交流，好些见面说不出口的话，都可以说的这么的自然！
很晚了，我的宝贝，爸爸也要睡觉了，你要照顾好自己！憔悴了，爸爸会心疼的！
爱你的爸爸
2018年3月26日
写完信的感受：
写的时候一直在想着老师的叮嘱：以父爱之名去写，而不是父亲的忏悔书！所以方向才没有走偏，不然可能真的又会写成一份对父亲的批判加自己内心假设的父亲忏悔书。
当贴着老师的题目去下笔后才发现，其实自己是得到过想要的父爱的，在开始叙述的那些细节，真的是现实中父亲给予我的。这些温暖的细节，现在想来也是让自己内心温暖的一记阳光。即使随着年龄的增长，父亲给予的爱并不是那样完美了，甚至说还是有缺憾的，但在我生命的最开始，父亲给予我的一切，还是让我的生命底色是阳光的！这一点通过书写，突然感觉有一股力量在内心滋长。
后面的从长大了之后的那些话语基本上算是我内在假想的父亲对我说的话。当看到自己写完这大段的话后，觉得其实父爱正是如老师所说的，他是生命中的一个阳性力量，不仅可以从父亲那里得到，自我也可以给予！
一个人的原生家庭，原生父母没有办法选择，但是我们可以选择自我成长，在成长中选择自我满足一些自己想要的生命力量！
