《女人的重建》。以前从来没有好好想过的一些事情。比如性，比如对年龄的恐惧，比如对男人的依赖，这本书里都在好好的探讨。另外还有健康、金钱、爱等。
一边读这本书的过程中，一边在反思自己的以前，就像和作者在聊天。当男朋友和我分手了，我想肯定是我的错，我不漂亮，不会打扮，不会做饭，不会照顾人，不会这个不会那个，所以才会被分手、被抛弃。我习惯了“都是我的错，我不对”。
看这本书，认真的想了想，我原来那么害怕说“不”，对生命中的男人，对亲友。面对父母和哥哥们，我一直是低着头不说话，或者哼哼唧唧，不敢说出自己的真实想法。上学，面对老师更是低着头，不敢说出自己的想法，不敢有不同的想法，因为要考学，只有考上了大学人生才有希望。有别的想法的都是坏学生。毕业，上班了，各种现实的碰撞，和原来自己的想法不一样，关于自己，关于女性自身，关于生存，爱情，婚姻，各种内心的冲撞。为了解决自己的身心痛苦，开始去接触心理学和身心灵修行，一些宗教的戒律也让我很困惑，仿佛身为人，身为女人从头到脚都不对劲。我该听谁的？父母老师男友？社会的？书本上的？传统文化里的？我该听谁的？完全无所适从，感觉自己要撕裂了。学得越多，看的书越多，越分裂。我到底是谁？这辈子活着是为了干嘛？
当看到《女人的重建》，作者露易丝·海本人的人生经历和生命状态。让我非常感动和钦佩。我似乎可以找到了解自己的途径，就是爱自己。爱自己了，才会了解子，发现自己的天赋，发挥创造力。爱自己了，才会去爱别人，才不会让自己时时处在恐惧焦虑中。看了这本书，我感到被理解、被支持、被鼓励，我感到充满力量和干劲，我感到原来自己是那么美丽温柔的女性，写到这里，我突然发现自己现在再也不会觉得“我不是个女人”了。我并没有比20多岁时皮肤好、有活力，并没有怎么会打扮、穿衣服，可是我就觉得自己是个女人了。太好了，我终于接纳自己了。谢谢露易丝。
自我肯定：
1.我是个言出必行的人。完成今天的写作练习。
2.我非常的棒。要求500字，我写了八百多字。这证明我是个对自己有高要求的人。
3.我热爱读书，自己去寻求解决身心的问题，我是个独立自在的人。
4.我是个爱自己的人。为自己报名了写作群，让自己去享受自由写作的快乐。
5.我是个用心读书的人。通过读书，反思自己的人生，让自己的人生过得更自在快乐。
6.不知不觉我成长了，再也不会觉得自己不是个女人了。成长是慢慢发生的事。感恩曾经的自己的每一步探索。我越来越接纳自己了，接纳自己的女性身份。
