今天是7月的最后一天,这个月没有好好地写字,省区开会4天,去郑州5天,办事处开会2天,感觉这个月的主旋律是开会。
于是今天,坐下来去写点东西。
只有这一刻才是真实的。
也就是活在当下才是最重要的。今日,早晨看了一个多小时的马尔克斯,又睡了一觉。吃了个饭,换床单,洗衣服,写手账,午间吃了一顿饭,又看了一会马尔克斯,结果刚眯了一下,房东就来了,换了新的洗衣机,把房间的浴缸清走了,虽然算是浪费了2个小时,但以后可以在上边洗澡了,太棒了。感觉自己生活的界限又加深了一步。
前几日听Steve的播客大致讲到人是倾向于强烈的自我认同一致性的,也就是说当我们的思想认为我们是个失败者的时候,我们的行为就会倾向于匹配失败者这个身份的相对应行为.但是我们只要改变了自己的行为,我们的生活就会发生改变,我们能从一些很小的行为去改变自己整个的精神状态。这就是行为的重要作用。这个理论我在积极心理学生学过,说实话,并没有怎么运用,但是听他一结合,并提到了要认真生活这个概念,我恍然大悟,生活本身就是由很多琐碎组成,当我们可以令琐碎的生活都有美且向上的话,我们的生活就会有意想不到的改变。
所以,Steve提到的每天认真整理房间,整理床铺,简单的几分钟时间,确实一种明确的要认真对待自己的信号,明确觉得自己值得环境好的房间。
所以,我应该从小事上积极起来,应该为自己设立一些准则,
7月不见了的,我为自己买了一个日历,很美的日历,我想要好好地度过这接下来的半年。
现在换了一个领导,很不错,并且也要有帮手了。工作方向,要负责利群了,业绩压力也不大,整体状况还不错,所以想着好好地努力奋斗呀。
好好工作,好好努力。好好还房贷。