我不懂艺术，更不懂画，世界名画在我眼里显得那么高深莫测，难以理解。然而当我读完《画的力量》这部书，第一次了解到，画，还可以释放压力，缓解负面情绪，甚至有治疗抑郁症等心理疾病的作用。
《画的力量》是韩国汉阳大学临床美术治疗博士金善贤二十年临床经验的集成，全书选取临床试验中最有效果的名画，从我们日常生活中最容易受到压力且被其影响的五个方面，即工作、人际关系、金钱、时间管理、自我，来深度剖析画的神奇之处。
一、如何快乐的工作
在工作中，很多时候我们无法按照自己的想法去做，又会因为对最终结果不满意而生出各种烦闷的情绪。
1、色彩的作用（1）
色彩联想说的是，我们在看到某种颜色的同时，会通过自身的经验或者心理作用，对某些事物或者感觉给出一种潜意识的反应。
例如红色能给人带来“向上”的效果，蓝色被用来象征自由，黄色始终都是一种明快本质的颜色。所以抑郁症治疗药物特别喜欢红色来包装；看着蓝天和大海的时候，内心仿佛也是自由的；而黄色所带来的力量也不知不觉的积累在我们的认知中。
2、画面的影响
“社会助长风”意思是，仅仅由于他人的存在、视觉、听觉上受到的刺激反应会大大提升。也许有的画并没有什么用很多颜色去熏染，描绘的是日常里的很普通的瞬间，没有什么特别的动作，但却能从中感受生命的活力和热情，让我们不知不觉为之感染。
这章选取的名画可以让我们头脑清醒，集中注意力，帮助我们在积极地工作中获得快乐。
二、想要良好的人际关系的话
人与人之间的关系往往让我们又爱又恨，感到很辛苦但又不能弃之不顾，这就是"人“。
1、色彩的作用（2）
能够把人际关系处理的很圆满的人，其中大多数都把橘黄色作为最喜欢的颜色。因为橘黄色虽不像红色那么强烈，却也能赋予我们力量；同时像黄色一样欢快，能给我们带来平和。所以，在社交活动中，巧妙运用橘黄色是很好的选择。
绿色可以带来平和感，缓解一些压力。根据一篇色彩论文，人们在画画时，不需要多少脑力或者想象力，却可以从绿色中感受到了一种被称为“平和的”共同的情绪反应。在各种社会规则中，绿色也被用作安全信号。
2、人物画像的力量
拿破仑对外有着强大的形象，但对恋人十分殷勤，疼爱备至，他经常给妻子写充满幸福的信来表达爱意。其实，每个人并不是只有一个面，而是有很多面。一个让你为难、讨厌的人，也许会在什么地方隐藏着温暖的一面。
画家克劳德·莫奈给自己临终的妻子画了一幅画。
从画中我们可以看到，莫奈裹着草席逐渐走向死亡的妻子充满了凄绝的的悲伤。莫奈强忍着悲伤，努力地再现了就要从自己身边永远逝去的爱人的最后瞬间。
在生活中，很多时候我们对各种各样的人感到失望，有时候，一张画便可以成为对一个人重新认识的契机，画的力量便是如此吧！
三、让金钱成为人生最亲密的朋友
金钱可以左右很多事情的结果和决定我们人生的处境。
1、色彩的作用（3）
那些为金钱而伤脑筋的人们看到以粉色为主题的画作时，心情会变得非常好。这是因为粉色是一种安抚内心、缓解紧张的温暖颜色。
明度是指颜色明快和昏暗的程度，明度越强，对人视神经的刺激越大，内心也就越会有能量。
这幅画中的花朵并不是孤零零地开着一朵，而是各种各样的花都在一起盛开着。觉得某些东西十分匮乏的人，在这幅画中更能感受一种迷人的感觉。一直有金钱压力的人会发出类似“啊啊啊......这些如果都是钱该多好啊”的感叹。这幅画灵活运用了亮度比较大的色彩，给我们传递了能量。
2、积极设定金钱观
金钱不是幸福的保障
这幅画中精灵带走的吝啬鬼形象就是因钱备受煎熬我们的真实写照。守财奴没有顺着天使的指引的方向抬头，而是把手伸向了魔鬼递来的只露出一点点的钱袋子。而那个沉甸甸的钱袋子，令人感到的却是生命的下沉。
金钱不是生活的全部，这幅画让我们思考如何用金钱得到真正的幸福。
记住回报带来的甜蜜
丰收的金秋，硕果累累，梵高运用落日余晖下的金黄色光线来表现谷物的线条，而谷物本身的自然黄色传递着安详与希望。
工作繁重，夜班漫长，报酬却少的可怜，这样的抱怨与不满，随处可以听到。然而播种后等待收获的过程不也让我们得到一种治愈吗？
四、肯定自己的时间
时间就像那些理所应当获得的东西一样，只有变得稀薄的时候，才会主动切实地珍惜。
1、关于过去
这六张画，描绘出早上到夜晚时间的流逝、光的变化，以及画家给予建筑物赋予的新色彩。然而那并不是教堂本来的面貌变化。我们对过去发生的事情也是一样，总是过分地对此美化或悲观，陷入那些灰蒙蒙的记忆中就像深陷古堡中一样无法被解放出来一样。
事实上，和沉湎于过去回忆相比，现在转身，面向未来，可以发现更精彩的东西。爱上清晰的建筑，直面现实的判断力也会应运而生。
2、关于现在
时间怎么还不走，这样的生活毫无意思，有这样感觉的人，内心的状态就是这样的颜色——看到什么都是灰蒙蒙的单调色彩。但是画里临终的人并不是要放下即将熄灭的自己，而是不得不放下。看着这被时间强制杀死的模样，也请回头想想自己曾经杀死时间的自己吧。
3、关于未来
人们对于未来总会有些不安。未来何去何从，容颜不能依旧，死亡又是逃不掉的结局。可对于我们而言不管愿意与否，这都是一个不可避免的过程，无论力量大小，富裕贫穷，都没有例外。那么，就好好珍惜每一个被允许做事的瞬间，把握到在现在为止还在流逝的时间吧。
五、找到自我身心完美的节奏
我们真的仔细审视过自己的内心？
1、认识自己
人们有时候习惯看别人的反应来生活，那么自我随时都可能崩溃。
这是一幅为了反省内心而准备的画作。看着自己在倒影水中画出的东西，可以观察自己、反省自己的生活，保持内心平衡，活出人生价值。
2、缓解压力
哭泣是缓解压力最好的的方式。
伤心时看见这幅画，痛快的哭一场吧，眼泪和鼻涕混杂在一起，胸口和肩膀一起颤抖着，直到把眼泪哭干为止。这是恢复心灵的第一步。
3、消除疲劳
消除疲劳最简单有效的方式就是睡觉。
画中的人也在平和的小睡。草地的草绿色和衣服的灰色、蓝色，给我们带来了一种清爽的感觉；草帽遮住的脸，放松打开的腿，可以让我们能够放松思绪好好地来欣赏这幅画。
《画的力量》是一本视觉和触觉融合一起的治愈之作。名画在本书中有了新的定义、新的生命力，它们不再只是挂在墙上遥不可及的收藏品，还是帮助人们走出困境的暖心之作。全书采用裸脊装订，高级用纸印刷，让阅读的体验更加深刻。
读完全书，我还了解到绘画方面的一些常识、画背后不为人知的小故事，最重要的是，本以为是一场视觉盛宴的我，却感受到触及心灵的震撼。
这真是一本让人感受“画的力量”的书，你我都值得拥有。
注：由于个别画作网络不能查到，本人截取了《画的力量》部分的图片。
