一个运动小白能遇见奥运会可以做什么事呢
是的，不爱跑步，不爱去健身房，喜欢跳舞却没有坚持过，每天都赞朋友跑步好，健身好，就是光说不练，说的就是……我啊
这样一个运动小白内心还是燃烧着运动火焰的啊，也许是受到父亲的影响，记得他年轻时每天都会长跑，后来开始跑步机，再后来就开始散步了。但是体育频道是从来也不放弃，总是习惯成自然的停留在体育频道。
我的火焰来自爸爸？
应该有一些基因，后来也曾在奥运会期间，练习长跑，然后因为中国队夺冠庆祝一下，多跑两圈，然后回家数金牌看回放。
如今的我，已经有很多年不跑步锻炼身体了，偶尔的约朋友出去走走。可是，我还是会对一些世界性的体育盛事有兴趣，比如奥运会，比如世界杯。因为他们总让我感觉到力量，战胜自我的力量，这力量也许来自集体，也许更来自独一无二的自我对生命的敬仰。
里约奥运会来了，我能做些什么呢？
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八卦奥运：国家史和运动员故事
第一个要说的，就是我和奥运会的违和情感。一个四肢不勤五谷不分的文艺女，和奥运的违和情感。就是，我也看奥运，可我喜欢看的是每个比赛背后，那些人的心酸痛楚和喜悦，看的是开幕式上精彩绝伦的文艺活动，又或者和体育有关的电影等等。
伦敦奥运灵感来自莎士比亚，中国奥运灵感来自中国古代文明，巴西里约奥运会呢，就是巴西简史。赶紧的用奥运会来补习各国文明史吧，保证震撼到这个多元文明的世界，这是我们走出平时小众圈开阔视野的好机会。还可以八卦下运动员故事。
一个运动员小白看比赛，你指望她能说出什么专业术语，和精彩观点么？这不太现实，因为原本需求点就不同。
从来不觉得专业阻挡我们去欣赏美好，接触更广阔的世界，恰恰，因为接近他们，欣赏他们，那些真正热爱和专业的人才更有用武之地，可以向我们这些小白们普及。关于奥运，关于运动，关于健身……关于和平……
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为奥运运动员热泪盈眶
我也曾为奥运热泪盈眶过，是的，那么情绪化不丢人，很多年前，我一个人看奥运会的羽毛球颁奖礼，正在一个餐厅吃饭。看着看着热泪盈眶，两面五星红旗冉冉升起，我真的被打动了，为自己是中国人，和这些体育健儿是一个国家而骄傲！
我也曾为奥运热泪盈眶过，在北京奥运会申办成功，每个人手上举着一面小红旗，走在马路上，一个个都兴高采烈无比荣耀。那个时候就是单纯的为我们越来越强大，体育健儿表现优秀而骄傲。
我也曾为奥运热泪盈眶过，和朋友一起看北京奥运会开幕式，那时朋友们都还单身，租住在市中心的一栋房子里，我们一起看，一起欢喜一起哭。也和一起的朋友有关吧。
如今，我很少落泪了，就算落泪可能是为某一个运动员不一定是因为自己的国家，也许是国外的也不一定，只要生而为人，作为一个积极向上探索人类极限的运动员，就值得我们为他们喝彩甚至落泪吧。
更为如此盛大，在战争之外，能够集合世界五大洲的盛事而热泪盈眶，这个时候，是可以把之前的吵架不堪还有种种威胁等放在后面，我们先专心比赛以一种尊重彼此的心态去比赛。这种团结在一起的伟大的精神力量，同样值得我们去欣赏美和感动。
好比我们曾经那么喜欢张艺谋导演的奥运会开幕式，因为那是一种集体的秩序美的顶尖之作。我们同样可以欣赏一个个生命个体的美丽呈现，因为那是另一种美好。
为自己身在这些渺小又伟大的人群当中，喝彩并且热泪盈眶。这一刻，我们是站在一起的。
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普及运动比赛常识，增进家人感情
这个时候，最容易普及各种运动常识，和热爱运动的家人朋友们增进感情。虽然不免要被他们笑什么都不懂，还是会被一一指点吧，比如越位究竟是怎么回事，为什么竞走那位是犯规？又为什么，两人看着同压线，另一个人不算成绩？
在普及运动比赛常识的时候，似乎也更懂得团队作战的价值，同时和家人朋友一起看奥运，很容易交流激动，热情讨论，然后增进彼此感情，也许就因为奥运会，一直的冷战缓解了？或者发现了一个新的共同话题？
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最最重要的，学习运动精神和常识
无论是感情还是文化，都比不上身体力行的开始锻炼身体，我们总是有很多理由不去锻炼身体。恩，因为我很忙，要工作挣钱，要照顾家里，还有……反正没有时间健身，养生就是了。
也许对于体育运动员来说那是他们的立身之本，我们并不可能向他们一样玩命练习并且比赛竞争，但至少可以学习一些挑战自己身体极限的精神，同时勇于向前，坚持不懈，这种精神不仅有利我们更多得和自己的身体和睦相处，与此同时还能激发更好的精神状态，促进精神健康和工作学习效率，何乐而不为？
很多年前练习跑步，明显精神状态很好，并且积极向上，似乎身后有一群人在和我一起跑，跑着跑着好像有风一样。后来也曾学习过舞蹈，很难真正坚持下来，但是那段练习的时刻是我最欣赏自己身体的时刻，感受到身体之美和而爱跟随音乐舞动的时刻。
不能坚持的原因不是因为不好，完全是感觉懒惰和劳累的关系。殊不知，其实体力和脑力完全可以互补，形成很后的互补型休息，同时需要常常久久学习相关知识和练习。比如保护型运动，运动防止损伤等等。
见识各种运动门类，把学习各种知识的热情同步到运动上面一些吧！有了很好的知识种子在内心，运动的时候也可以不太慌，持之以恒向前冲！对于一个并不热爱运动，尤其是集体运动的小白来说，有一个团队非常重要，这也是为什么那么多跑步组织，万步群，运动APP受欢迎的缘故吧，那么让我们一起吧。
一起运动，一起分享运动的常识，彼此鼓励着前行。
另外如果你和我一样，其实并不完全想和任何一个运动组织绑在一起，只想自己安安静静的坚持，那么也可以选择小区跑步机，哈哈，同样有功效。清晨遛狗或者傍晚遛狗后，在那里坚持至少半个小时以上，一样会有神清气爽的感觉。
再有就是常见的健身房，游泳场等等这些地方同样可以让我们有大汗淋漓的畅快感。
太极，瑜伽，舞蹈，运动有千万种，团体或者个人，只要合适自己的就可以激励自己去尝试。
作为一个运动小白，依然向往那种运动过后大汗淋漓的舒爽，和努力挑战自我以后的喜悦感。
至少，这个时候我们和自己休战吧
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给自己一个神圣休战月
我们有一个太过忙碌的生活，工作不停，生活事物，多到我们随时想要爆炸，因为恨自己不能完成的更好，也接受不了身边的人不够关注自己，其实是多想了吧。
争名夺利就算没有，争吵也是避免不了的，在工作时，或者在家里，甚至在公开场合，当身体和精神同时亚健康，对自己的生活很不满意，随时想要打仗发泄，夺回那个完全有把握的自己。
不如在奥运会期间给自己一个神圣休战月吧，全神贯注，除了日常生活就是奥运会，还有运动练习和彻底地释放。感受那种运动的力量和精神，他也许会让你我放过自己，和解还有安慰那个太过疲惫的自己。
古希腊时期，战争不断，为了休养生息训练体能，诞生了奥运会。这个神圣的休战月象征和平和友谊。也许我们也可以借鉴这个古老的精神，在生活中，遇见很艰难的事情，和自己还有世界交战的时候，去运动一下吧，释放那种情绪，感受身体和精神的融合。给自己一个神圣休战月。
有人把跑步当做一种修行和禅意，有人把运动当做一种自己和自己身体的对话，我们呢，有没有感觉运动消耗掉了过多的荷尔蒙，也激发了自己对人生的无穷斗志，而这种斗志又常常是一种积极健康的竞争状态。他的和平精神和战争完全不同，和平的竞争，正是奥运会最初创立时所提的理念和方向。
给自己一个神圣休战月，只是运动，只是观战，除了工作生活之外，然后也许会有不同的心境看待这个曾经让自己暴躁不已想要打战的世界。
恩，一个运动小白能够想到的在奥运期间要做的事情，就是这些，仅供欣赏也可交流。
我去准备我的神圣休战月去了。
