说到补充维生素，大家都知道维生素是维持身体健康所必需的物质，但是大多数人又都认为，没必要，吃好喝好就行。
没错，我以前也这么认为。
维生素多数不能在体内合成，必须从食物中摄取，但是，每一天我们能吃到最少五种新鲜蔬菜水果吗，吃够了种类，量呢，除非你是大胃王，
美国医学学会期刊建议:成年人每天应该补充综合维生素[微笑]
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每天，早餐后两粒，晚餐后1粒；在连续服用三个月多种维生素矿物质片之路，你一定和我一样，身体会有不一样的感觉哦。
价格怎样呢？这样好的进口级别的，会不会贵呀？
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作者：张健生
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來源：简书
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