陈电文说过，人都是有惰性的，而时间却是无法倒流的，在有限的时间内，做更多有意义的事，那么活着爱会更精彩。一天二十四小时，其实很快就过去了，一年365天，也很快过去了，人生又有多少个365天。稀里糊涂也是一天，忙忙碌碌也是一天，但这其中却是天差地别。稀里糊涂的一天叫浑浑度日，到第二天你甚至会忘记头一天你做了什么，但是忙忙碌碌充实的一天，却能让人记忆犹新，这样每一天都过得深刻，生活的意义和滋味就出来。
陈电文：那么如何安排一天24小时呢？
[if !supportLists]一、[endif]每天都要有计划
也就是要确立目标和方向，养成每天睡前都能整理明天要做的事，哪怕是在大脑里过一遍，这样第二天就不会没有头绪，接着第二项，第三项，如此下去，就不会有茫然感和惶恐感。等到事情完成之后，剩下的时候就会放空的自由时间，没有任何心理负担的享受才是真的享受。
[if !supportLists]二、[endif]集中精力投入事件中
陈电文说：我相信大家都有过这种体会，当你沉浸在某件正在做的事情时，外面不管多么新鲜的事情都无法动摇到你。当你完成这件沉浸的事情时，你会获得无比的快乐和成就感。这种现象我称之为享受过程。
[if !supportLists]三、[endif]尽量学会便捷的思考，讲复杂的问题简单化
生活中难免会遇到棘手的问题，很多人在遇到这样的问题的时候第一反应就是太难了，当有了这种情绪，那么这件事就真的难了，即便硬着头皮去做，也很难有好的成效。但是有一类人不管遇到多么难的问题，他都不会说太难了，这是一种心态和情绪，而这种情绪也会促进时间的进展，只要把难的单个事情拆解成多件，五件不行就事件，逐步去解决，从最简单的入手，慢慢的只要打开了口子，剩下的就会越来越好办。
