1.妈妈的唠叨,啰嗦
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很烦,愤怒
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又不理解自己(无关紧要)
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跟妈妈说不明白,白说了,没有价值
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就哭的自己很烂,很差
我是一个无能为力,不配得到爱的人
一直当妈妈的傀儡
做不了自己的主
这样的妈妈让我觉得:
得不到爱,得不到关心,得不到陪伴,得不到理解,孤狐伶仃,没人管没人要
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我一个人躲在黑暗的角落里,我觉得我好可怜,得不到爱,不配得(只有给了别人,才配的,而自己给不了爸爸妈妈,所以觉得自己不配得)
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觉得好冷漠,没有温暖
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我觉得谁都不靠谱,没有人能相信(特指女人),我只能一个人去面对,我只能孤独的面对,我是被人瞧不起的
2.女人的温柔都是装的,自己都是简单暗色的衣服
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要孝顺爸妈,给爸妈养老(如果发生不愉快)
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自己哪里做的不好,爸妈的期望没有达成,自己让爸妈失望了,觉得自己这个女儿白养了
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愧疚,他们要的自己给不到
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自责自己,觉得自己哪里哪里都不行,觉得被她们瞧不起,觉得自己什么都给不了。(钱+爱)
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被瞧不起,就觉得自己是一个多余的人
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我就不该存在,我给不了你们想要的,我就配做你们的女儿,我就不配来到这个世界上。
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我觉得我是一个无能为力的人,我哪里都做不好,我是被你们瞧不起的,被抛弃的
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越弥补越让她们失望,好恨自己
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我很不靠谱(因为我是女儿),没有男人有价值
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自己是白来的,因为我在做什么都不是你们想要的。是自己的不称职,我对自己好失望
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我是一个失败的女儿,妇女会越来越瞧不起我
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我就是一个糟糕的,会被人唾骂的人
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我给爸妈丢了面子,又丢了尊严,爸妈就会活不起来
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都是我的错。
自己做再多,都是达不到他们期待的(๑˙ー˙๑)
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就觉得自己很烂,很糟糕
3.如果儿子没有关注我的需求,
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儿子不理解我,不关心我
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做的都白做了,说的都白说了,对自己就很失望
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会觉得被控制,
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好孤独,没有人爱我,没有人管我
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整个世界都没有爱我,我好累,我好累,得不到你们的关心,得不到你们的理解
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我好委屈:我为你们付出了这么多,你们为什么不能体谅我,理解我,我觉得我做这一切都是不值得的
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我不配的,我不配得到爱,我都想死
小时候:
跟奶奶在一起,只有两个人,没有人和我说话,一切都是孤独的,黑暗的
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奶奶把一切都给了自己(需求交换)
奶奶的语言愿意听:
觉得奶奶的语言很温柔————被理解,被奶奶爱。
没有人讲话和聊天,会害怕
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环境不好和不可靠,很危险
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没有人对我说话和聊天
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很孤独,很绝望
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我叫谁谁都不会过来,没有人靠
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会觉得这个世界好可怕
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我觉得自己活不下去
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就没有人爱
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我就觉得自己白来了。
重大受伤:
小时候叫了那么多声,都没人管,没有人理,我觉得很孤独,我觉得我会活不下去,我就觉得白来了。不是男生!
信念:我是不被爱的,我是孤独的,我是不被理解的,我是没人管没人关心没人陪的,我是被瞧不起的,我是无能为力的,我是不配得的,我是被抛弃的,我是多余的,我是被控制的,我是可怜的,我是令人失望的…
真相:
1.让他们体验被我爱,他们缺的。
2.小时候,用哭叫他们,大人会烦,并不是他们不管我。
3.因为性别被嫌弃。他们要的自己给不到。
爸爸对我:憋,顺着我,不说想法,被理解,被爱,也被关心。
爸爸被妹妹:指责,嫌弃
(看到方式与性别无关)
妈妈不一样对待我们:
我是被她瞧不起的,不爱我,不关心我,妹妹顺着她!
我和妈妈互动的方式:心情好平和,心情不好怼回去。
(看到方式与性别无关,与和妈妈的互动方式有关)