【续】
3.番茄钟工作法
番茄钟工作法是一种国际上流行的专门用来提高工作专注力的方法，它因为该方法的创始人使用了一个长相像番茄的计时器而得名。
这个方法的原理是：给自己规定一个时间段，比如说30分钟，做为使用番茄钟工作法的时间段，这个时间段我们称为“一个番茄钟”。在这一个番茄钟时间内，给自己规定不接电话、不上厕所、不端茶倒水、不接待他人，而只做一件事情，专心致志完成既定的工作。为了不让自己为时间到没到分心，可以使用一个计时器，设定好30分钟，时间到了以后，计时器发出提示音，这个番茄钟时间就结束了，工作者就可以放下手头的工作处理其它事务了。
在面对静不下心来这种情况时，不妨使用这种工作方法来进行阅读。在每天的固定时段开始时，打开计时器（大部分手机都有）。打开计时器后，就专心阅读，不做其它任何事情，一直读到计时器提示你时间已到。
在使用这个方法时要注意，番茄钟工作法很耗脑力也很耗体力，初学者一天使用一次就好了。随着经验的丰富，未来不妨逐渐增加。
4.好脑子不如烂笔头
读书不做笔记，基本上等于没有读，几乎所有阅读的高手，都同时是写读书笔记的高手。
读书笔记有很多种方式，要点总结啊、思维导图啊、感情抒发啊、理性辩驳啊等等等等。初学者暂时还不需要掌握这么多种阅读笔记的方法，只需要掌握一种，就可以解决问题了。这种方法就是：抄书。
抄书，当然不是说把整本书抄下来，而是摘抄对自己有意义的部分，比如说，前文所述：自己感觉特别有用又怕忘记的内容、自己感觉需要再做考据详细了解的术语、引起自己共鸣特别有感的词句等等。
在阅读时，遇到这些词句，只需用荧光笔将这些部分划下来，留待阅读完后将它们摘抄下来即可。心中知道自己不久会将这些内容摘抄下来，就不会为遗忘、为究底、为感动而停滞，用荧光笔划下来后继续看后续内容，直到完成当天的阅读定量。待当天阅读定量完毕后，再抽个时间，将用荧光笔划下的部分摘抄下来，再去思考、考证。
这样既不耽误阅读进度，又可深入探寻自己感兴趣的内容，一举两得。
我们再总结一下：
方法1——设计一个读书的简单的仪式，使自己的大脑能够形成条件反射；
方法2——固定时间固定书籍固定阅读量，打破“没有时间”的借口；
方法3——番茄钟工作法，专治“静不下心来”；
方法4——好脑子不如烂笔头，把一切思考交给阅读笔记。
万事开头难，第一次完整读完第一本书，要用到这么多方法，也许会比较辛苦。但好消息是，阅读也是一种可以培养的习惯，是一种可以熟能生巧的技能。当你完整的读完第一本书，有了信心以后，就会越读越顺，越读越快，越读乐趣越多。习惯成自然以后，就不需要这么复杂的技巧，也能读书破万卷了！
