对于失败免疫并不是说感觉不到失败的痛苦，而是说不会被失败打倒。如果培养自己对失败免疫，当我们遇到“失败”时，不会认为自己是失败者，也不会用成败来定义自己的人生。在所谓的失败经历中一定有能够促进我们学习和成长的地方。无论是成功还是失败，都会更加从容淡定地接纳和看待，并且能够持续前进。
失败重构练习
爱迪生致力于制造白炽灯的时候，有人取笑他说:“先生.您已经失败1200次了。” 爱迪生反驳道:“我的成功就是发现了1200种材料不适合做灯丝! ”
中国有句古话，失败是成功之母。古往今来，无数事例告诉我们，追求成功的过程，失败是必经之路。失败是创造成功的原材料。如果想要提升对失败免疫的能力，我们需要在平常的工作和学习中训练自己对失败进行重构。
第一，记录失败的经历
也许我们过去会对失败避而不谈，不愿意去回忆失败带给自己的痛苦记忆。但是，为了提升我们失败免疫力，我们可以有意识地于自己失败的经历做一次梳理，这是一个非常健康的习惯。
第二，对失败进行分类
对失败进行分类是让我们能够更加清晰地看清每次失败经历。
第一类失败是低级错误导致的失败。低级错误更多的出于自己真的犯了错误或者是马虎造成的，是完全可以避免的，在这样的失败经历中，我们几乎不会有什么学习和成长。
第二类失败是由自身的弱点导致的失败。我们可能会重复的犯同样的错误，这意味着这个领域可能是自己的弱点。能够认识到自己的弱点并不等于承认自己平庸。没有完美的人，知道自己弱点并欣然接受，不要尝试着投入很多时间和精力进行改正。
第三类失败是蕴含成长机会的失败。相比前两种失败，我们需要更注重这一类型的失败，如果我们能够在某些方面做得更好，就可以避免这类失败。
如何才能鉴别出成长机会的失败呢？
在我们记录自己的失败的过程中，我们可以去做失败记录日志，把自己的失败记录进行标识，哪些是低级错误，哪些是弱点造成的，而哪些有成长机会？对于那些有成长机会的失败，我们通过日后的反思可以看到，如果下次再发生类似的事件，我们会怎样可以做得更好？对于这一类的错误，我们可能需要问自己几个问题，比如在这个失败的经历当中，我们学到了什么？失败的根本原因是什么？下次要采取什么不同的方式来去解决？这件事情成功的因素又是什么？找到寻找促成成功经验的教训，把它记录下来，并且在下次类似的事件当中学会去应用，这就是对失败的重构。
虽然这些小方法非常简单，但是对于我们对失败重构和对于培养失败免疫力有很大的帮助。
在人生设计中没有错误的选择，也没有后悔与否，有的只是原型设计，一些原型设计会成功，而另一些可能会失败。即使失败了，我们也可以从中吸取教训，期待下一次的成功。人生没有输赢，人生是一个不断学习的过程，也是一个无限的游戏，当我们能够以这样的思维去看待人生时，我们就会对所有的发生抱着好奇心，以更平静的心去面对我们所有经历的困难和挑战。
如果你不会失败，你会做什么呢？
