2018-05-05,休息一下

今天大风,沙尘暴,空气污染据说严重。所以没出门,在家好好休息。

1.今天做了冥想

今天的冥想依然是五分钟,扫描全身,专注呼吸,观察想法,然后任思绪自有徜徉。冥想的时候,还有一个好处就是可以有意识的放松身心。

2.今天读了《诗经 国风 陈风 泽陂》

今天是陈风的最后一首诗,又是一首比较清新的情诗。讲了在水边,看到各种植物,不禁思念起了心中的那个人,想对方的美好,不禁内心忐忑,难以入眠,辗转反侧。

3.今天继续读《魔鬼数学》

今天开始看第二部分,讲的是有关推理的问题。也涉及到了统计学和概率的问题。看了其中的一部分,仍然是在探讨那些看似计算和统计正确的结论,通过推理便能发现的谬误和不和常理。还讲到了一些人利用概率行骗的过程。

4.今天的运动安排是休息

昨晚跑完步,身上就有些酸疼,果然还是跑步发动的部位比较多。今天按照计划应该是休息。

5.今天的写字任务

今天的写字任务是这篇日记。

6.今天的其他学习任务

今天薄荷阅读第二十五天,继续读《2000 leagues under the sea》。被关在了潜水艇中的小屋子中,有人给送来了被褥和食物,但是因为语言不通所以无法顺畅交流。目前还不知道对方是谁。

今天的一点点进步:

分担了家务。一心一意的好好休息。

今天有一搭无一搭的看了很多电视节目,看了动画片、综艺节目等等,总体感觉十分放松。

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