姓名：王成
公司：浙江中兴精密集团
六项精进277期学员（组长）
六项精进426期志工（感谢一组）
宁波盛和塾成立大会、1周年大会、年会、两周年大会等成果发表会志工10次
【日精进打卡第364天】
【知～学习】
背诵《六项精进》3遍共1032遍
背诵《大学》3遍共1032遍
看《超效率手册》99个史上最全面的管理技巧5面，累计75面
看《燃烧的斗魂》自序5面，累计25面
看《原因与结果法则》5面，累计27面
背诵《弟子规》通篇0遍
【今日感悟】
人是自己的主宰，我们掌握着控制自己命运的力量，在当下，行动，行动，再行动！
【经典名句分享】
存好心，说好话，行好事，做好人
【行～实践】
一、修身：（对自己个人）
1、坚持看书，坚持每天5点30起床
2、瑜伽20分钟
3、控制个人饮食，注重碳水化合物的摄入
二、齐家：（对家庭和家人）
1、策划全家中秋北京游
2、陪伴女儿看绘本
3、对于妹妹的一些问题进行开导
三、建功：（对工作）
1、完成公司简介及企业文化视频文字制作及审核
2、组织开展瑞家午餐沟通会
3、指导同事邮件内容发送及设计效果指导
4、为陈迪学长过生日
5、策划餐厅四位家人的生日会，一同温馨陪伴度过
｛积善｝：日行一善。今日1善，帮助餐厅大姐一起摆就餐晚宴会场，累计292善。
【省～觉悟】
1、今天工作效率不够高，需要改善
2、早上没有按时吃早餐，导致胃部不舒服
3、吃了冰的东西，导致肠胃不适，需要好好照顾自己
【感谢】
1、 感谢我们277期家人的相互砥砺
2、 感谢426期充满能量的持续打卡
3、感谢同事的关心帮助
4、感谢婆婆帮我照顾女儿，操持家务，等待我吃饭
5、感谢爸爸妈妈身体健康
6、感谢老公关心体谅
7、感谢所有关心爱我的人
8、感谢苗总给予的指导
【志愿】
我愿继续坚持极简主义，让生活更美好，每天锻炼20分钟，每月一书，坚持分享，坚持关爱陪伴家人，坚持每月一次敬老院慰问，环保志工服务参与，用心对待每一个与我相遇的人。
【打卡始于20170731持续于20190819】
