我的护肤经,大概就是我对待生活的方式。
在护肤这件事上,我走过很多弯路,跌了又爬,经验带给我的是曾阅读量超过十万的小号分享。
关于护肤,我一直崇尚less is more的理念,就像我对待关注的公众号一样,与其大量关注,不如关注少数能让我有兴趣全读完的,能学到的或许更多。没有一瓶护肤品可以解决你长痘长斑肤色暗淡缺水缺油所有问题,但也不是一层一层叠加就能满足所有。
另外一点,护肤对我来说是终生学习的道路,甲之蜜糖乙之砒霜,很多别人觉得好的不一定适合你,也没有所谓欧美国家的产品不适合亚洲人皮肤,只有不适合肤质的产品,因此我从来不会直接问“有没有什么好用的水乳推荐?”这类问题。对待护肤品的心态,还要明白它不会让你返老还童,只能延迟你衰老的速度,以及,解决小问题,维持肌肤稳定。就像我吃饭睡觉运动是为了维持身体机能稳定,我看待护肤这件事也如此。
切入主题啦,国际惯例,先交代一下肤质:93年妹纸,坐标南方广州,敏感干皮逐渐向健康中性过渡,两颊敏感易泛红,有轻微斑点,肤质总体细腻,少长痘,护肤诉求温和保湿,维持肌肤稳定,初步抗衰老。
这里先讲一下本人走过的冤枉路:
印象中高中之前我是从来不护肤但也不长痘不长斑的肤质,直到高二开始长痘,高三几乎是全面发展。那时候为了学习也没在意。刚上大学那会自然好了到了第二学期又反反复复,期间用过所谓医生调制的祛痘膏,用过雅芳洗面奶,用过聚美优品的茶树精油,总而言之,有目的性但没有科学性地护肤,结果导致皮肤越来越敏感。(这里提一点,关于医生调制的祛痘膏,后来我问过当护士的朋友,她说那是一种药用激素,久了都有依赖。所以,如果你手头有的话,建议少用哈。)然后也用过微商卖的面膜,现在想起来实在后怕,就是那种一用皮肤隔天如蛋白白白嫩嫩那种,想来大概除了激素,没有什么产品能做到如此吧。也就是那段时间频繁使用面膜,我开始把自己折腾成重度敏感肌。
不过这一篇我暂时不想推荐产品,因为,好用的产品实在太多啦!我会渐渐整理我之前分享过的笔记,整合成专题。所以下面用Q&A的方式先说几个基础问题,简洁明了啦。
1.常年最热门话题:面膜真的能天天用吗?
范冰冰一年365张面膜的话题持续依旧是面膜广告最好的宣传语。暂且不说她的肤质属于极度耐操皮,人家背后花多少功夫在保养我们也不知道呀。想说,敏感肌的我放弃面膜已经两年了,皮肤反而从敏感缺水冬天无法上妆到今日的不红不痒,冬天也能上妆不斑驳。而在此之前,我曾是一个可以囤一百张面膜以上的面膜狂。我曾看过一篇化妆品科普文,我很赞同里面关于面膜的观点——面膜无非是一块有着各种保湿剂和防腐剂的湿哒哒的布,作用于脸上十分钟,通过隔绝空气使皮肤升温,让水分浸润角质层,达到保湿的及时性效果。尤其是敏感肌,当各种防腐剂酒精作用于脸上,只会越敷越烂。如果一张面膜就可以解决你皮肤所有问题,所有正规大牌如lamer,为何不直接只卖一款面膜?当然,也有人觉得天天敷才是保养最佳方式,仁者见仁啦
2、防晒到底有多重要?
防晒的重要性,对我来说大概就跟每天都要睡觉一样。研究表明,光老化是肌肤衰老的最大元凶!而所谓光老化就是由于皮肤长期受到日光照射所引起的损害,包括皮肤粗糙、松弛等等。一年四季无论阴天晴天暴雨天,都有紫外线。因此只要出门任何时候我都会擦防晒。通常物理防晒为主,化学防晒为辅。防晒量要用足,一次大概1g,我在一位专业博主那边看过说,SPF50的防晒用量一半不是25的防晒力,而是不到10,因此用量不足基本等于白用。一瓶30G基本一个半月内用完。
3、早晨需要用洗面奶吗?
洗脸是护肤最基础的一步,这一步做得好基本后面护肤就事半功倍。屏障修复,要减少强度刺激的清洁,温和清洁+修复类产品。干皮晚上用洗面奶,白天清水解决就好啦。油皮可以根据需求早晚洗面奶,晨间用温和洁面乳。使用氨基酸洗面奶会更温和。关于清晨用洁面乳,曾有个说法就是因为夜间睡觉枕头会产生什么螨虫依附在脸上。我觉得是无稽之谈。要不你试试不用,可能皮肤更好?
4、酒精真的那么可怕吗?
很多人闻酒精丧胆(包括我)不过我后来在一位学霸那里了解到,护肤品添加酒精一般是作用杀菌,清洁。酒精在脸上停留时间很短,不会对皮肤造成太大影响。但是敏感薄皮还是避免酒精,因为酒精会促进废旧角质脱落,跟某些化学剂发生反应也会产生刺激感。
5、如何学会给自己搭配护肤品?学习渠道?
首先要了解自己的肤质呀!这是学会护肤第一步!然后再根据自己皮肤问题进行分类,比如有人的需求是祛痘?有的是祛斑?有的是解决黑眼圈?微博上有很多很多专业博主可以学习呀,也有很多专业书籍可以研究。比如刘晓玲的《成分主义》。建议从水乳精华入手,一开始不要太过追求功效性产品,也不要过于盲目种草。皮肤修复期是28天,不要频繁更换产品。
6、敏感肌注意问题?
简化护肤,简化护肤,少敷面膜,少敷面膜,注意防晒,注意防晒。简化护肤就是说,不要给肌肤太大压力,选用最简单的护肤品,做好基础保湿,使肌肤稳定之后再考虑美白呀抗衰老呀这些问题。我刚开始修复屏障那会,是从HABA的G露+角鲨浣美容油两个单品开始的。至今HABA在我心中关于无添加产品依旧占据一席之地。日本和欧美啊意大利啊西班牙呀,都有相当多无添加适合敏感肌养皮增皮的护肤品,好用的护肤品实在是太多了啊啊啊为什么要花在三无上面。(认真脸)无添加一般指无酒精无香精无防腐剂,简单就是美好。
7、大牌护肤品就一定好吗?
化妆品我一直坚信分钱分货的道理,但护肤品就不是了。我用过1ML50块的精华,也用过30ML两三百的精华。但没有让我觉得差距特别大。物美价廉的护肤品很多,我比较注重看成分而不是价格判断好坏。有的产品虽然价格便宜但是主打有效成分高,对我来说就是好的护肤品。但是像SKII神仙水,每年销售量都居高不下,可它不适合我肤质,我也没法说它一定好。总是,在能力范围内,找到适合自己的护肤品,空瓶才是骄傲。我记得以前乱买护肤品都是用了几次一半的就闲置,这两年来我几乎没有不空瓶的护肤品,合适自己的,就是最好的。
好像写了很多废话耶。。不知道有没有人认真看到这里。。因为身边一直有朋友让我出一篇护肤文,平时好像也经常解答他们买什么好的问题,我不是专家,所以仅供参考哦~有任何不对的,欢迎指出,接受批评~