张东辉，焦点初级第43期坚持原创分享第116天（2017.12.26）
昨天晚上，和张老师李老师约练，我做了咨询师。在第三十三次约练中，我有了更深刻的领悟。
1、焦点流程是否有固定流程？我的看法是，就像教无定法，咨询也没有一成不变的模式，完全可以因人而异，因问题，因目标不同而灵活调整，不拘泥技术，不硬套问句，紧紧贴着来访者走，走进来访者心里，咨询就成功了一大半。
2、对咨询师要稳有了更清晰的认识。在咨询进展到一半时，有些慌乱，就问了一小步，有点急了（实际当时还未把来访者老师能量激发出来）。当来访者老师坦诚提出时，我恰好在当下也有了不妥的觉察，就随即做了调整，使咨询得以顺利进行下去。所以，咨询师的随机应变一定是建立在来访者的需求基础上的，不能急，稳住，很多资源就聊出来了。
3、关于共情，在本次咨询中，来访者老师谈到一个点时，我看到了她的坚守和不容易，那一刻，我仿佛变成了她，感受着她的感受，没有刻意为之，而是内心引起了强烈共鸣，共情的话语脱口而出，痛快淋漓。由此想到，共情一定要共真情，唯有真，才能打动来访者。
4、咨询的奇迹和奇妙在本次咨询中，让我又一次领略到。在引领中，在启发思考中，来访者老师说出的那句铿锵有力的话，还有“温和的坚定”，正是我想要的，也正是我期待的答案。我并未做什么，可是这一切自然而然的就呈现了，使我感慨心理学真是一门神奇的学科，值得我好好学习和探究。
5、走过了三十三次约练，每一次约练，都从其他老师身上学习到了宝贵的咨询经验，都能看到其他老师的咨询亮点，也能从自己的亲身体验上不断品味、体会、反思，正是在这一小步一小步的约练中，不经意中还是成长了许多吧！感谢团队，感谢小伙伴们！
三生三世为长久，三人行必有我师，在学习的道路上，两个三预示着，坚定地走下去，不论多么漫长，终会有硕果累累的时候！
